爱出汗怎么调理

王素美

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

更年期爱出汗是由于女性激素水平变化引起的，可以通过以下方式来调理：1.穿着透气服装：选择透气、吸汗的棉质衣物，避免合成材料和紧身衣物，这可以帮助身体保持凉爽和干燥。2.饮食调理：避免食用辛辣食物、甜食、咖啡因和酒精等刺激性食物，这些食物可能会刺激神经系统和增加出汗的程度。同时，增加摄入富含维生素B和C的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果，有利于调节身体功能。3.适量运动：通过适量的运动可以帮助调节体温和平衡激素水平，例如散步、游泳、瑜伽等低强度的有氧运动。避免过度运动和剧烈运动，以免加重出汗症状。4.中药调理：一些中药，如当归、枸杞子等具有调节内分泌平衡的效果，有助于缓解更年期出汗症状。此外，也可以选用同仁堂坤宝丸这类中成药，同样具有调节内分泌的作用，并且服用较为方便，适用于更年期长期调理服用。

宝宝七个月头上总是出汗特别是后脑勺

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝睡觉后头部出汗是一种很正常的新陈代谢现象。由于宝宝的汗腺是由植物神经（迷走神经）来控制的，所以当迷走神经处于亢奋状态时，会产生大量的汗水，主要表现在头部和面部。一般人睡觉后一到两个小时就会恢复正常，出汗也会减少。如果长期处于出汗多的情况下，要引起父母的重视，如果孩子出汗不正常，很有可能是生病的征兆。植物神经功能失调会造成大量的出汗，并且持续很长时间。体内缺钙、饮食不合理，营养不平衡，导致体质较差。后脑勺出汗的可能性更大，特别是一岁多的婴儿和断奶前后的婴儿。如果孩子在黎明前空腹出汗，说明是低血糖，要及时给孩子饮水，同时也要多吃一些高热量的糕点，最好是带孩子到医院检查，看看是否要做进一步的治疗。如果孩子在后半夜频繁出汗，一两个小时都不能减轻，可能是肺结核。

宝宝为什么头上老出汗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童在体质、新陈代谢和出汗方面相对较强。平时，它应该和成人穿的差不多，不要太厚。观察婴儿晚上睡觉后是否出汗。经常爱出汗，想看看宝宝是否缺钙，可以补充钙观察。平时，婴儿应该有营养的饮食，一岁时应该添加合理的补充，而不仅仅是喝牛奶。

产后出汗多正常吗

赵晓东

主任医师 北京医院

产后出汗多通常是一种正常的生理现象。怀孕期间，体内水分积蓄，分娩后需要将多余的水分排出，同时为了促进乳汁分泌，产妇通常会食用汤水丰富的食物，这也可能导致出汗增多。为了防止产后出汗过多引起的不适，产妇应注意防寒保暖，避免吹冷风，否则可能感冒。如果产后出汗多并伴有气短、口干舌燥、嗜睡等症状，可能是疾病造成的，应及时检查。为了改善体质和防止贫血，产妇应多吃营养和补血的食物。此外，及时用毛巾擦干汗液，保持皮肤清洁，避免毛孔堵塞导致皮肤性疾病。

出汗的好处是什么

王燕

主任医师 中日友好医院

出汗好处有很多，出汗有助于保护体表皮肤的干净，滋润皮肤，出汗时可以将分泌的油脂和杂物从毛孔中排出。有助于控制体温平衡，外部环境热度高，机体可以通过出汗调节自身的体温以适应热的环境。出汗可以提高身体的免疫力。出汗可以排毒、防癌，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的重要排出途径。

出汗汗味很酸臭易出汗

王燕

主任医师 中日友好医院

运动量不足，汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。

七个月宝宝头上老出汗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴儿出汗是很正常的生理现象，因为孩子的汗腺发达，汗腺分泌是由迷走神经控制的，睡着后，迷走神经兴奋，导致出汗多，以头面部出汗最多，但是睡后的一两个小时内就会缓解。

气虚出汗按什么穴位

王燕

主任医师 中日友好医院

气虚体质分为两种人，一种身体较胖，它主要是由于气虚不能运化体内的津液，水湿潴留所致，一种则身体较瘦，因为气虚不能把营养物质运输到周身，使得体质常出汗，记忆力差，健忘，脉跳无力。故气虚体质养生重在补气益肾，多多捶打涌泉穴。

为何出汗多

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

能出汗不一定就是疾病导致的，交感神经兴奋时出汗会增多，如果没有其他症状和不适，大部分都是正常的，但是如果还有其他不适，特别是出汗同时伴有怕热，心慌、乏力、手抖，出汗等情况时，要警惕是否有甲亢的存在。

婴儿吃奶出汗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴儿吃奶出汗是因为婴儿吃奶的过程是一个比较用力的过程，吃奶时出汗，这是比较常见的。婴儿吃奶时需要用力的吮吸乳房，才能够吸引到乳汁。所以吃奶的时候，往往会出现身上或者是头上出汗比较严重。

4岁宝宝头上老出汗怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，4岁宝宝头上老出汗可能是生理性出汗，也可能是病理性出汗。具体情况分析如下：4岁儿童头部经常出汗，这与儿童在活动的年纪有关，也有可能是因为白天活动太多，导致体内出汗来进行排泄；也有一些是因为宝宝的体质较差，或是缺少钙。平时锻炼多了会出一些出汗，不用过于紧张，可以多喝一些新鲜的果蔬和果汁。出汗是由于钙不足引起的，可以口服迪巧钙、迪巧钙、龙牡壮骨冲剂、鱼肝油等，日常生活中多摄入钙丰富的食品。

宝宝七个月睡觉头上老是出汗怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，宝宝七个月睡觉头上老是出汗，可以通过药物治疗、日常护理等方法进行治疗。具体分析如下：1.药物治疗：宝宝七个月睡觉头上老是出汗，可能是缺钙导致的，家长患者可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物给宝宝治疗。2.日常护理：宝宝七个月睡觉头上老是出汗，可能是被子太厚或积食导致的，家长要让宝宝多休息，减少被子，平时要让宝宝多喝水，保持良好的饮食习惯。

脑炎出汗吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

脑炎仍然是一种严重的疾病，因为它是一种脑部感染，需要很长时间来治疗，而且一些药物不能通过血脑屏障。因此，是去当地医院进行常规治疗。有可能导致出汗。如果感到身体不舒服，需到医院进行检查和治疗。

七个月宝宝睡觉头上出汗多是怎么回事

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

7个月的婴儿在睡眠中出现大量的汗可能是缺钙，还可能是体内和室内的温度比较高。7个月的婴儿牙齿已经长出来了，生长速度很快，需要更多的钙质，如果缺少了钙，孩子就会出现出汗、磨牙、哭闹等症状。如果缺钙，可以去医院做一些微量元素的检查，如果出现了缺钙，可以适当的补充一些葡萄糖酸钙。宝宝睡觉时头上出汗，主要是由于体温过高，或者是由于室内温度过高，需要将房间内的温度调整一下，适当增加衣服被，可以缓解睡眠时出汗的现象。

容易出汗怎么办

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

头部容易出汗稍微一动就出汗手心脚心不出汗是气虚，气虚主要是指患者气不足所导致的症状，患者会引起全身乏力、面色苍白、浑身无力、胸闷气短等临床表现，要加强运动，增强体质，症状就会缓解。