宝宝睡眠太少怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝睡眠少但是精神一切正常的情况下，那么表示孩子并没有其他的病症，不必太过勉强，但是如果是宝宝睡眠太少，而且又有不舒服的情况，那么就有可能是宝宝肠胃消化不良引起的，这个时候要注意饮食，不要让宝宝吃的过多过饱，要少食多餐。

宝宝睡眠太少怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

如果是宝宝睡眠少，但是精神一切正常的话，那么表示孩子并没有其他的病症，也不必太过勉强，但是如果是宝宝睡眠太少，而且又不舒服，那么就有可能是宝宝肠胃消化不良引起的，这个时候要注意饮食，不要让宝宝吃的过多过饱，要少食多餐。

刮宫后例假太少怎么办

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，刮宫后例假太少可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：1.药物治疗：如果女性在刮宫后出现了例假太少的情况，可以遵医嘱使用益母草颗粒、定坤丹等药物进行治疗，以改善症状。2.日常护理：如果女性刮宫后例假太少，女性应注意日常护理，要注意休息，不要熬夜，不要过早发生性行为，也不要进行剧烈运动，可以适当地吃一些清淡、有营养的食物，以增强体质，改善例假少的情况。

经期量太少怎么办

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，如果经期量太少，可以通过使用药物、日常护理等方法进行治疗，具体分析如下：1.使用药物：当患者出现经期量太少的情况，可以在医生的指导下使用艾附暖宫丸、定坤丹、痛经宝颗粒等药物进行治疗，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。2.日常护理：在日常生活中，患者可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。

头发太少了怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脱发严重影响生活，甚至给很多人的心里造成很大的压力。雍禾植发专家介绍：植发手术可以让脱发部位重新长出头发，因此备受发友们的关注。头发中医讲叫血余，肾主发，多吃黑色食物。如黑米，黑芝麻，猪肝，何首乌，黑木耳，配合口服药物胶囊。必要时通过植发手术的方法是可以很好的改善的。

血小板太少了怎么办

王相华

主任医师 山东省立医院

血小板减少的病因主要骨髓造血功能异常或是血小板破坏增加等或是免疫性疾病如特发性血小板减少症等，需要明确诊断和纠正血小板减少治疗，病因明确更好诊治可以静脉输注一些血小板。平时应该多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，戒烟限酒，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。

月经来了太少怎么办

赵晓东

主任医师 北京医院

女性月经量少的主要因素有：多次人流史、内分泌紊乱、服用避孕药、节食、抑郁等，女性月经量少要多吃猪肉、牛肉、动物肝脏、鸡蛋、豆制品等。豆制品能促进体内雌激素的分泌，促进月经量的增长。还可以吃一些含有雌激素的食物，如蜂皇浆、蜂花粉、益母草、鹿胎膏等，如果还没有好转，可以通过激素六项、超声、宫腔镜等检查后，做进一步的治疗。

2个月宝宝睡眠少容易醒怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，2个月宝宝睡眠少容易醒的原因有：1、缺乏维他命D和钙，缺乏钙会引起孩子的神经-肌肉亢进率升高，睡眠时间短，容易被吵醒，服用鱼肝油和钙片后症状会有所改善。2、孩子饿了，小家伙吃的是牛奶、牛奶等流食，肠胃会很快排出，3个钟头后就会感到饿，有些小家伙吃奶（吃一会儿奶，玩一会儿再吃奶），然后再吃奶。3、孩子排泄的时候没有及时排泄，排泄会刺激孩子的肌肤造成不舒服，影响到孩子的睡眠。

宝宝鼻塞影响睡眠怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，患儿鼻塞影响睡眠注意室内通风，温湿度适宜，1岁以上小儿可以用氨酚黄那敏颗粒缓解鼻塞症状。具体分析如下：通常来讲，由于患儿鼻腔狭窄，鼻粘膜毛细血管丰富，受冷空气刺激或病毒感染，粘膜充血肿胀，出现鼻塞症状，呼吸道不通畅会影响睡眠，要注意室内通风，保持温湿度，尽量减少呼吸道粘膜的刺激。如果出现咽部充血、鼻粘膜肿胀，且1岁以上的患儿，可遵医嘱用氨酚黄那敏颗粒进行治疗，局部使用温毛巾湿敷促进血液循环，睡前侧卧可改善鼻塞症状，如果鼻腔有分泌物阻塞，热敷后打喷嚏就会缓解。

宝宝睡眠不好怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

如果孩子的睡眠质量差，可以采取如下措施：第一，在孩子睡觉之前，让他泡脚。因为小孩的脚上有很多的穴位，比如涌泉穴。宝宝泡脚可以达到很好的安神助眠的效果。第二，按摩是一种很常见的外用疗法，对儿童有很好的保护作用。一般情况下，可以给宝宝按摩印堂穴、肚子等穴位。按摩这些穴位对儿童睡眠质量也有很大的帮助。

宝宝睡眠少怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

三个月大的婴儿睡眠少，容易醒来。这些情况通常是身体不适的迹象。当婴儿饥饿或过热时，会表现出睡眠不足，容易醒来。其次，一些婴儿还患有缺钙和腹胀，这也会影响睡眠质量。它还与生活环境的变化因素有关。因此，我们应该及时找出原因并及时调整。

大姨妈太少怎么办

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

大姨妈一般指月经，月经太少可能是内分泌失调引起的，可以在医生指导下使用药物治疗具体分析如下：一般女性来月经的时间一般是3-7天，来月经的量要超过20ml。月经量如果低于20ml就是月经稀发，通常是内分泌失调引起的，建议月经后第二天化验性激素六项水平，然后根据具体病情对症治疗，建议在医生的指导下口服雌激素，如补佳乐，可以有效改善月经太少的情况。

经血量太少怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以去就近的医院妇科门诊就诊，明确诊断，再进行针对性的治疗。如果平时月经正常，偶尔出现月经量减少的情况，需要检查是否跟怀孕有关。先兆流产或者宫外孕，早期都可能会出现类似症状。

例假太少怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

平时禁食生冷寒凉的食物，避免熬夜劳累，避免受凉，保持情绪舒畅，可以找中医看看，应用中药养血活血祛瘀调经的药物调理治疗一段时间，中成药可以服用药物调理。月经量少常见的病因是子宫内膜薄，精神因素，过度劳累，经常熬夜等都会影响月经的，去查性激素六项，做子宫和附件彩超，查找病因。

一岁多的宝宝睡眠太少怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

只要观察宝宝睡醒以后的精神状态，睡醒后精神佳，吃喝玩耍都非常有精神，一般就是正常的，家长不需要过于担心。但如果孩子睡醒后没有精神，总是打瞌睡，就说明孩子没有睡充足，建议调整孩子的生物钟，保证孩子睡眠的时间和质量。