产后怎样保养自己

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产后一般可以通过以下方式来保养自己。产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理，在分娩期间要注意哺乳的正确方式，不要过度的疲劳，不要带着沉重的东西，同时要做好腰部的保护；生完孩子以后最好穿着平底鞋，鞋子要松软，要舒服；在生完孩子之后要注意补充钙质，平时多出去晒太阳，有利于钙的摄取；在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动；产后要多食用新鲜的蔬果，以清淡、容易消化的为主，不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。

输卵管手术后怎么保养

赵晓东

主任医师 北京医院

输卵管手术属于腹腔镜，需要进行适当的护理，这样可以加快病情的恢复，以免造成后遗症，影响以后的生育。术后第一天要卧床休息，第二天要下床活动，促进肠道的蠕动，防止粘连。术后头一天要多吃些流质食物，比如牛奶、豆浆，以免造成消化不良，术后要注意口服消炎药物，避免出现发热、感染等情况，建议及时测量体温，定期做血常规。要多吃一些有营养的食物来帮助伤口恢复，同时也要避免过早的性生活，避免出现妇科炎症，同时也会导致输卵管术后的堵塞。

腰椎孔镜术后的保养？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎孔镜术后需要避免长期俯身前倾，弯腰提重物等。腰椎间盘孔镜是微创技术，从腰椎后侧开0.7cm的小切口，将脊髓内的神经和脊髓组织切除。不会损伤原本的骨骼和软组织，创伤小，恢复快。因纤维环断裂，椎间孔镜操作有局限性，无法将其完全去除。因此建议患者在手术后应尽可能卧床休息，并戴上腰围或支架制动，这样可以将损伤的组织和纤维环全部修复，从而降低椎间盘再发的机会。

宫颈leep锥切术后保养方法是什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

宫颈锥切术术后保养方法有，手术后之后的2到3个月不能性生活，要注意外阴清洗，避免感染，吃药物预防感染，饮食生活要有规律，不要熬夜，营养要均衡。如果有什么不舒服，要定期复查。

宫颈糜烂蛋白凝固手术后的保养怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

手术以后要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，不要吃辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥。两个月之内禁止性生活。尽量避免同床，避免盆浴，可以适当的用温水清洗外阴。

宫腔息肉手术后的保养

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经常穿一些比较宽松的衣服裤子，避免局部受到压迫，也要防止局部不透气的现象。而且做完手术之后也要多休息，避免因为长期劳累而影响恢复。同时要锻炼身体，增强身体抵抗力，抵抗力强了，很多疾病不治而愈。

甲状腺癌术后的饮食保养

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

甲状腺癌的饮食应该多吃可以消肿散肿的食物，如猕猴桃、油菜等食物，可以多吃能增强免疫力的食物，如核桃、山药、红枣、木耳、香菇等食物，可以多吃含碘量高的食物，如干贝、带鱼、紫菜、海带、甲鱼等食物。

甲状腺手术后的保养包括哪些方面

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

甲状腺手术后保养包括以下几个方面：1、伤口处皮肤的保养，在伤口愈合的过程中避免去搔抓以防组织增生导致疤痕形成。2、定期复查甲状腺功能，如果出现甲状腺功能减退应及时补充甲状腺激素。3、日常饮食方面要注重补充蛋白低脂清淡饮食。4、药物治疗，如果甲状腺手术为良性肿瘤可以给予甲状腺激素的替代治疗根据甲状腺功能调整药量，如果是恶性肿瘤手术需要终身服用甲状腺激素抑制治疗并在医生指导下用药。

卵巢癌术后化疗后的病人如何保养控制肿瘤

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

已经经历了性切除手术，那么在手术以后应该增加饮食营养，一定要增强体质，适当的进行活动，同时也要定期进行复查，每半年复查一次腹腔盆腔的超声，以及下腹部的ct，同时也要结合肿瘤标记物的化验结果。

前列腺癌手术后怎么保养

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

术后饮食需要注意做到低热量，低脂肪，低盐，低糖。多吃些新鲜的水果蔬菜。平时多喝水。适当运动。手术后要注意休息，可以根据情况采取药物进行治疗，患病期间要清淡饮食，不要吃辛辣的食物，不要喝酒抽烟。一般手术后可以吃馒头，面条，蔬菜，粥等食物。

输卵管切除后的保养

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

应补流食由于肠蠕动恢复快，在肠蠕动恢复后立即给予无奶流质饮食，第二天可进软食到普食，要多休息、饮食要均衡、补充营养、注意卫生、术后不能进行性生活，还应该定期检查。

无痛人流后的保养工作

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

家属要给予很好的安慰和陪伴，才有利于身心，才有利于身体尽快康复。在饮食上要多喝鸡汤、鱼汤、肉汤，有丰富的营养，并且补充营养，适当吃补血的食物，营养均衡之后身体能尽快康复。还要注意保暖。

腰椎孔镜术后的保养

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以使用一种微创疗法就是椎间孔镜，在临床上是应用很广泛的一个方法。优点是创口小、恢复快、创伤少。椎间孔镜和一般的开放式手术有所不同，不需要太长时间的恢复，但是在做完椎间孔镜以后，不要擅自活动，在两个小时以后再下来活动。如果是全麻，应该在床上休息一天，第二天再下床活动。

引产后的注意事项和保养措施

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

女性在引产以后，生殖系统以及体力恢复，需要一定时间。引产后可以常规口服药物，促进恶露排出以及子宫修复。平时也可以多吃富含铁剂的食物，比如动物的肝脏，进行食疗。引产后六周内避免性生活，避免吃刺激性食物，诱发感染。引产后六周左右，生殖系统基本恢复完善。

痔疮手术后的保养有哪些

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痔疮手术后护理饮食护理术后1~4天进食清淡易消化的半流质饮食，如藕粉、稀饭、粥等。4天后开始进软食，忌食辛辣、肥厚、油腻、香燥之品及牛奶、豆类产气多的食物，以免加重湿热。正确的排便姿势切忌临厕努挣，久坐、久蹲，以免气血阻滞，肛缘水肿，根据病情给予润肠通便的口服及外用药等。.正确坐浴每次大便后用清热利湿、活血通络之坐浴液，水温约39℃，浸泡20min.4.保持肛门卫生。