哺乳期吃山楂会回奶吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，生山楂会引起回奶，哺乳期不宜食用山楂、韭菜、麦芽等，这类食品具有回奶的功效，可以多喝些鲫鱼、猪脚、木瓜、鸡汤、排骨汤等，都能起到刺激牛奶的作用。事实上，是否有足够的乳汁取决于个人的身体状况。哺乳期要保持好心情，不要过于兴奋，也不要情绪低落，同时要适当增加营养的摄入，有利于产妇的身体恢复。

哺乳期吃什么会回奶

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

哺乳期如果饮食不忌口，常常就会引起回奶：哺乳期吃螃蟹、苦瓜、韭菜，辣椒，胡椒、麦芽等都是容易回奶的，哺乳期的时候需要慎重饮食，这样才可以防止回奶。此外宝妈不可以吃刺激性的食物，容易过敏的食物，否则会直接影响到宝宝，对宝宝的皮肤，身体都造成影响，一定要慎重饮食才可以。建议产妇根据医生的意见食用健康的食物。

吃回奶宝会影响月经吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

回奶宝对于月经周期是没有不良影响的，单纯口服回奶宝不会影响体内的激素水平，不会影响到月经周期。回奶宝为一种减少乳汁分泌的药物，其主要原料为麦芽，枳实，淡豆豉，蝉蜕，神曲及各种草本植物，经过科学加工提炼而成，其主要功效为回奶消胀及消除哺乳后易造成的乳房松弛现象在乳胀期间，可挤少许乳汁，通常在5-7天内即可回奶，以消除乳胀并恢复正常状态。

吃牛肉会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上吃牛肉会失眠的。失眠患者在治疗阶段是需要注意饮食的调节的，多吃些清淡的食物，新鲜的蔬菜以及水果，火锅牛肉建议晚上不要吃，牛肉本身就属于热性食物，吃多了更容易上火，对病情的恢复起到阻碍作用。所以在饮食方面要多吃一些蛋白质含量高的食物，促进卵泡的生长，还可以适当吃一些鱼肉、牛肉和豆类食物等，黑豆可以给机体补一定量充雌激素。

吃什么食物会回奶

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

吃螃蟹、山楂、花椒等食物会回奶。螃蟹、山楂、花椒、大麦茶、加糖豆浆、茶叶、韭菜等食物都可能会引起回奶。此外，冷饮也会引起回奶。由于个人的身体素质不同，部分人吃了回奶食物可以快速回奶，而另一些人则没有这样的作用。建议保持环境安静和室内空气新鲜，早睡早起，注意多休息，适量吃猪骨、猪蹄、虾皮、海带等营养丰富的食物。

月子里哭会回奶吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

月子里哭可能会回奶。月子里哭泣容易引起奶量下降，所以产妇在月子里要注意保持良好的情绪，避免哭泣，以免影响内分泌激素水平，因为泌乳素增加乳汁增加，泌乳素下降，排乳也会出现下降，因此产后要尽量放松，避免出现抑郁症。建议多吃一些优质蛋白，例如牛肉、酸奶、猪肝等，不要劳累，避免剧烈运动，早睡早起，避免过度劳累。

产妇生气了会回奶吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，产妇生气可能会回奶的。要想使乳汁增多主要是让宝宝勤吸吮，母亲需要保持心情舒畅，多喝猪蹄汤，鲫鱼汤或羊肉汤等。宝宝出生后六个月内尽量纯母乳喂养，母乳喂养对母亲和婴儿都有好处，可以提高婴儿免疫力，减少疾病，促进婴儿牙齿和颜面部的发育。需要注意的是，产妇应该饮食清淡、易消化，比如可以吃鸡汤、鱼汤、挂面、小米粥等，这些食物比较容易吸收，避免消化不良。

吃母鸡会导致回奶吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，吃母鸡不会导致回奶。回奶即退奶，是指不让产妇乳房再分泌乳汁，回奶有自然回奶和人工回奶两种方法。母鸡肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素，吃母鸡肉只会增加乳汁的分泌，不会引起回奶。患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。

吃母鸡肉会回奶吗

张露

副主任医师 山东省立医院

吃母鸡肉可以回奶。出现回奶现象，通常是因为孕妇在分娩时孕激素和雌激素的分泌率水平下降导致。由于这两种激素的减少，会促进泌乳素的产生，导致“回奶”。母鸡肉含有大量雌激素，可能会使得奶水分泌不足，从而造成回奶。所以在坐月子期间要尽量不要食用过多的母鸡，以免造成回奶，同时也要避免食用一些容易造成回奶的食品，如豆浆、豆腐等雌激素丰富的食物。

吃什么会回奶

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

回奶的五谷豆类，大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米。回奶的蔬菜瓜果，韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类。

红薯会回奶吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃红薯是不会引起回奶，红薯含有淀粉、蛋白质和纤维素，适量吃些红薯可以有效的保证乳汁的营养价值，能够促进婴儿的身体生长，而且红薯中的纤维素能够促进哺乳期女性肠道蠕动，缓解哺乳期便秘的现象。

奶涨了多久不吸会回奶

张露

副主任医师 山东省立医院

一般不用吸的话，3~7天可自行回奶，但是也有奶水比较充足的，要半个月才能回奶，自然回奶效果不好，可以考虑人工回奶的方法。如果胀奶时疼痛明显可以少挤一些，饮食上可以食用韭菜，大麦茶以及木耳等都可促进回奶。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行检查。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

牛肉催奶还是回奶

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

牛肉是没有回奶的作用的因为牛肉不促进乳腺分泌，也不具有回奶的功能，而且牛肉含有相对全面的营养，所以你可以在分娩期间适当地吃一些牛肉，这对你的身体非常好，此外你还可以吃一些猪蹄，不定量的喝一些肉汤，这可以促进你的乳汁分泌。产妇吃巧克力会导致回奶，喝茶水导致回奶，产妇喝酒导致回奶。蔬菜类的还有竹笋，韭黄，芦笋，苦瓜，辣椒等都是会回奶的。催奶的食物有，花生，木瓜、小米、猪蹄都可以的。

牛肉会回奶吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

牛肉不会回奶，吃牛肉还可以很好的给产妇以及婴儿补充体内的一些营养，但是吃的适量就好了，也不要一次性吃的太多，平时要主要休息，保持良好的生活习惯。如果吃炖牛肉，不要放辣椒，不要放太多花椒。

山楂会回奶吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

大剂量的服用山楂才会有回奶的作用。寒冷、辛辣、过酸和生冷之物都会引起回奶，大剂量的山楂过酸，所以会引起回奶。山楂有健胃消食、活血散瘀的功效，主治饮食积滞、脘腹胀痛、泄泻痢疾、血瘀痛经、闭经、产后腹痛和恶露不尽。产后适量服用山楂可以增强胃口，有利于补充营养，山楂也可以治疗产妇产后腹痛和恶露不尽的症状。