大姨妈来的时候可以吃梨子吗

赵晓东

主任医师 北京医院

月经来的时候可以吃梨子，注意适量，具体分析如下：来月经期间可以适当的食用梨。首先，梨中富含磷、蛋白质、铁、葡萄糖、脂肪、钙等多种营养元素，能够有效地补充经期所需要的营养，提高人体的免疫力。其次，梨富含果胶，能帮助消化、通利大便，对月经期间便秘有很好的效果。但由于梨性寒，特别是体质偏寒的女性、经期不宜多吃，以免加重不适。

大姨妈荔枝可以吃吗

赵晓东

主任医师 北京医院

大姨妈荔枝可以吃，但是要适量。女性来月经的时候可以吃荔枝，不会对月经造成任何的不良反应。荔枝可以补脾益肝，理气补血，温中止痛，补心安神。其中富含的维生素和蛋白质，可以增强机体的免疫功能。女性来月经的时可以适量吃，不能空腹食用，因为空腹食用会引起眩晕。而且要注意适量，过量可能会导致消化不良，引起不适。

来大姨妈可以吃凤梨吗

赵晓东

主任医师 北京医院

来例假的时候可以多吃凤梨。如果不是对这些食物过敏的话。凤梨的营养价值很高，富含果糖、维生素c、蛋白质、脂肪、铁、钙、钾等微量元素，既能清甜可口，又能补充经期所需的营养，并不是寒性的水果，可以用盐水浸泡，也可以做成罐头。在经期吃一些可以减轻疲劳。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

大姨妈可以吃梨吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

大姨妈期间是不建议吃梨的。首先，梨是食性偏寒性的水果之一，而女性在月经期间是需要避免食用生冷辛辣的食物，而且女性在经期是需要多补充营养。可以多吃高蛋白，或者补充气血的食物，比如阿胶、猪肝、牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、动物奶等。另外一部分女性在经期可能会出现便秘的症状，所以可以食用一些富含膳食纤维的食物，来促进肠道的蠕动。

大姨妈可以吃桃吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

大姨妈一般指月经。通常来说，女性在来月经时可以食用桃子，一般并没有多大的问题。来月经时，女性一定要避免食用冷冷、刺激性的东西，避免引起疼痛，但是可以吃桃子，影响比较小，同时女性在来月经时要多食用一些富含铁元素的食物，例如菠菜，红肉，猪血，猪肝，大枣，牛肝，羊肝等，多食用新鲜的蔬菜和瓜果。要避免性生活，要多注意休息，要有好的心态，避免过于紧张。

大姨妈来可以吃酸奶吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

大姨妈来可以吃酸奶。因为酸奶不会对经期造成任何的伤害，而且还能促进肠道菌群的平衡，增加人体内的有益微生物。不过，酸奶通常都是放在冰箱里面的，要是刚刚从冰箱中取出就直接饮用，很可能会引起痛经或是经血排出不顺畅，还可能会引起宫寒。因此在例假期间可以适量饮用酸奶，不过要多饮用一些常温的酸奶，不要饮用冰镇或者冷藏的酸奶。

大姨妈来了可以吃杨梅吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

大姨妈来了可以适量吃杨梅。来月经期间可以吃杨梅，但要适量的吃，不能多吃。月期期间吃杨梅不但能够增加机体的抵抗力，还能够补充体内的各种矿物质。杨梅还能够预防贫血和缓解慢性失血性贫血。来月经期间，下腹部一般会有轻微的疼痛和不适，并且还会伴有消化不良。所以最好在月经期间不要吃辛辣刺激生冷的食物，以免导致痛经加重。

大姨妈期间可以吃红枣吗

周丹

副主任医师 北京医院

大姨妈期间是可以吃红枣的。在中医理论中，红枣能够补气益血，因此对部分经量较少，气血虚弱的女性，经期吃一些红枣还有一定的好处，因为红枣具有补中益气、养血安神的功效，对气血虚弱导致的经量少有一定的改善。但对于部分月经量多的女性，经期吃红枣可能会导致月经过多，因此不建议经期吃红枣，对于热性体质的女性，在经期也不建议吃红枣，因为红枣容易导致上火，可能会影响月经量。

大姨妈期间可以吃梨不

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期间可以吃梨，但应适量吃。梨是常吃的一种水果，富含维生素C和大量的纤维素。月经期间可以吃梨，但不宜吃多，因为梨是寒凉食物，经期如果多吃寒凉食物的，会引起经痛，使寒滞体内，造成经量过少或是有血块等不正常的现象，所以在经期食用梨子要适量。此外，如果经期要吃梨，可以把梨放在热水里热一下再吃，或者直接加热后再吃。

大姨妈期间可以吃梨吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

经期是不能吃梨的，因为梨是凉性的，会刺激子宫，导致肚子痛。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。

来大姨妈吃梨子好吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来大姨妈吃梨子是不好的。具体情况分析如下：梨子具有一定的生津止渴、润肺化痰的作用，而且营养价值比较丰富，但是不适合在来大姨妈期间食用。因为梨子是寒凉性的水果，来大姨妈期间食用后有可能会引起腹痛的症状，有可能会造成痛经的发生。严重者还有可能会导致腹泻，也可能会出现寒凝血瘀的情况，导致经血下行不顺畅，出现血块。患者可以吃一些温性的水果，比如苹果。

来大姨妈可以吃冰糖雪梨吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，来月经不可以吃冰糖雪梨。经期是女性特殊的生理期，这段时间的身体抵抗力较低，免疫力差。冰糖和梨都属于寒凉的食物，具有清热解毒、润肺去燥的效果，在月经期间吃，有可能会造成淤血、痛经等情况，尤其是宫寒体虚者，更不宜在此期间食用。因此，来月经不可以吃冰糖雪梨。应该注意个人卫生，多吃蔬菜及温性水果，如桃、荔枝、桂圆，避免接触冷水。

来大姨妈可以吃山竹

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期间可以吃山竹。月经期间对各种蔬菜、肉类、蛋类、水果、海产品没有禁忌，都是可以吃的。但经期要注意的:不要同房和盆浴，避免经血逆流导致子宫腺肌症、巧克力囊肿，子宫腺肌症导致痛经加重，巧克力囊肿会导致慢性盆腔疼痛，影响排卵和生育，破裂可能导致急腹症。若在经期同房和盆浴，容易将病菌带入阴道、盆腔、子宫腔，导致盆腔炎、内膜炎、输卵管炎引起输卵管阻塞等情况，进而有不孕、宫外孕、慢性盆腔疼痛的可能。经期不要着凉，此时身体抵抗力较差，着凉容易痛经，导致慢性盆腔痛诱发盆腔炎症，经期注意这些事项即可。

来大姨妈可以吃什么

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来大姨妈可以吃以下食物。女性在月经期间会出现阴道出血的情况，少数女性还会出现呕吐、头晕、下腹部疼痛等症状。在月经期间还需要注意自身饮食习惯，注意以清淡为主，不要食用辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、香菇、香蕉、橘子等，也可以吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨等。

来大姨妈能吃梨不

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，来月经的时候不可以吃梨，在月经期抵抗力下降，梨的营养丰富，含有较多的维生素C。但是梨属于寒凉的水果。如果在月经期吃梨，可能会导致痛经、月经量减少等症状。在来月经的时候可以喝红糖水，其会使月经血流出的更顺畅，也可以减少痛经的可能，还可以缓解疲劳，有补血的作用。另外在月经期不可以吃西瓜、香蕉等。