该如何预防老年痴呆症？

杨铁生

主任医师 北京大学人民医院

病情分析： 该如何预防老年痴呆症？老年痴呆患者治疗时需要好的调护，精神上的。老年痴呆患者的身体出现变化的时候应该及时的治疗，但是老年痴呆的饮食是很重要的，老年痴呆的病因至今尚未明确，老年痴呆患者也可通过饮食来调理。该如何预防老年痴呆症？ 该如何预防老年痴呆症？ 1、分析和综合能力训练：经常让患者对一些图片，实物，单词作归纳和分类。 2、理解和表达能力训练：给患者讲述一些事情，讲完后可以提一些问题让患者回答。 3、社会适应能力训练：尽可能地让患者多了解外部的信息，不要使其处于封闭的生活环境，鼓励与他人的接触交流。对于家庭生活中的事情应当有目的地让患者参与，并给予指导和帮助。 4、常识的训练：所谓的常识，有相当的内容属于患者曾经知道的，储存在记忆库里的东西，伴随病情加重不断丢失。如果能经常提取、再储存，遗忘速度会大大减慢。意见建议：该如何预防老年痴呆症？老年痴呆患者在治疗的同时也要注意调理。生活中患者应该出去走走。子女不要关住他们，但是老年痴呆患者也可通过饮食来护理。老年痴呆患者应注意了解生活事项，不要盲目的治疗。

请问如何预防老年痴呆症？

杜志刚

主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院

问题分析：你说的情况应该坚持每日看书读报、写字、听广播、看电视、下棋、练剑等。每天进行30 ～40分钟的健康球锻炼，手指的运动对大脑是一种良性刺激，可改善大脑血液供应，使大脑细胞活跃起来。这些活动均有利维持大脑的功能。意见建议：要做到膳食平衡，在此基础上再注意补充各种必要的营养要素。如瘦肉、鱼可补充蛋白质；蛋黄补充卵磷脂和胆碱；瓜果蔬菜补充各种维生素，必要可服维生素、微量元素

绝经女性如何预防老年痴呆症

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

预防老年痴呆症要从早期做起，多做一些防治，避免酗酒抽烟，保持生活规律，饮食均衡，避免摄入过量的食盐和动物油脂。建议每天摄入6g以内的盐，多摄入蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等。更年期妇女要适当锻炼身体，保持身体健康，防止动脉硬化，高血压，肥胖等。为了防止老年痴呆症的发生，应多用脑，防止大脑功能减退，更年期妇女可以适量的服用。

如何预防老年痴呆症?

罗忠媛

医师 吉林油田总医院

病情分析： 意见建议： 一、清淡饮食，大便通畅：便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。 　　二、积极防治血管性疾病：预防脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯；重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。 　　三、增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动，"多一分社会交往就多一分身心健康"，专家建议中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。 　　最后，专家提醒正在或已经步入中老年行列的人群，平时应该定期检查，及早发现有无脑萎缩的危险因素，早期干预，早期预防，尽量延缓疾病的发生和发展。

如何预防老年痴呆症？前期会出现什么症状

张亚杰

医师 济宁医学院附属医院

病情分析： 你好,老年痴呆发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍。意见建议：意见建议: 老年痴呆最初征兆从失忆开始,这期的表现是记忆力明显减退,例如开始时忘记讲过的话,做过的事或重要的约会等,慢慢地连远事也遗忘了.与此同时,思维分析,判断能力,视空间辨别功能,计算能力等也有所降低.可以给老人补充一些营养品像蛋白质,无机盐类,氨基酸及多种维生素,特别是维生素B1,B2和B6,维生素C和维生素E对老年人很重要.还有就是让老人多去户外活动一下,如果可以的话让老人经常用用脑子,想看书谈话等对预防老年痴呆都是有效的！

如何预防老年痴呆症好呢？

陈龙军

医师 北海市人民医院

病情分析： 如何预防老年痴呆症好呢？老年痴呆是严重的缠绕着患者的疾病之一，给老年人带来很多的不良后果的，人们应该注意及时的帮助老年人恢复的方法，但是很多的人不知道怎样做，专家说可以通过训练的方法，生活中应该注意了解下，患者要坚持适度锻炼，如何预防老年痴呆症好呢？ 如何预防老年痴呆症好呢？ 一、适度自我加压。适度的压力对活跃大脑有促进作用。关心时事，看书读报，或给自己定点儿力所能及的目标，总之动脑有益。 二、营造良好环境。老同志退休后对改变的环境一时难以适应，过度留恋过去的生活和同事朋友，会损伤大脑细胞。老人自己要调节好内环境，认识到年老退休是事物发展的规律，稳定情绪，保持良好心态。同时，要适时融入现在的外环境，敞开心扉，多与人交流。另外，家庭成员也要设法营造良好的氛围，以帮助老人尽快适应角色转换。 三、坚持适度锻炼。体育锻炼既可强身健体、也可锻炼小脑的共济能力。经常活动四肢，身体各部位才能协调好，也就不容易出现认知功能衰退和运动失调，同时对记忆也有明显的帮助，推迟大脑的老化。意见建议：如何预防老年痴呆症好呢？生活中应该注意给老年人减压，有什么不好的事情，最好不要告诉他们，也要注意营造一个好的氛围，要注意稳定自己的情绪，多于老年人交流，早日摆脱疾病的困扰。

如何预防老年痴呆症？它是精神病？

许楠楠

泰山医学院附属医院

问题分析：老年痴呆是大脑神经系统退行性病变，临床上表现为记忆障碍、失语、失用、人格和行为改变等。患者可能精神上有问题，但不是精神病。意见建议：目前没有明确的预防办法。日常生活中应多做一些动脑子的活动，如打牌、打麻将、读报等。

如何预防老年痴呆症？这个谁能来帮我，追加好评

王维东

江苏省人民医院

病情分析： 如果有家族老年痴呆史，就要预防老年痴呆。要多参加一些集体活动，可以跳广场舞，锻炼大脑，进行一些麻将，下棋等用脑的活动意见建议：一般坚持锻炼，能有效防止老年痴呆

如何预防老年痴呆症发病时间如何预防，

李云华

副主任医师 东营市河口区中医院

问题分析：在临床上老年痴呆症尤其发生在65岁以上老年人，发病率是在逐年不断增高的。意见建议：而对于老年痴呆症的治疗建议患者平时要注意积极治疗原发疾病和高血压糖尿病抑郁情绪的。建议患者平时要注意保持愉快的心情饮食上注意清淡，每天适当的做一些运动也可以适当做一些锻炼脑力的运动，如每天做适当的计算题或者是阅读文章的。

如何预防老年痴呆症，谁比较有方法？

张威

河北省邢台市威县人民医院

病情分析： 你好，1、鼓励老人参加锻炼。如体操、太极拳、散步等，以增强体质、促进食欲、改善睡眠。2、督促老人每天洗脸刷牙，经常洗头洗澡。为了防止脑细胞过早的衰退，就要有意识地勤用脑，善用脑，使脑部血管处于舒张状态。3、每天坚持读报、背诵文章、诗词或背诵数字。从1到100，再从100到1。4、经常活动手脚。每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等，每个动作做1到2分钟。脚部运动，以赤脚在卵石上走效果最佳，或用脚趾夹核桃，脚尖里扣再伸直，脚腕左右旋转等，每次做1到2分钟。5、经常咀嚼。咀嚼功能与大脑中枢相互关联，咀嚼使脑循环畅通，加强大脑皮质的活化，从而预防脑老化和老年性痴呆，所以老年人缺失牙齿后应尽早镶上假牙以恢复咀嚼功能，预防老年性痴呆的发生。意见建议：讲究饮食营养也可以对脑的老化和痴呆症有一定的预防作用。在饮食上要增加维生素B的摄入,要合理进食香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及发酵的豆制品。

医生您好，想问一下如何预防老年痴呆症？

高建达

医师 河北省高阳县医院

病情分析： 你好；老年痴呆症可以在精神科医生指导下口服奋乃近，脑灵素，可以静脉注射脑活素。但是只能改善症状，不能彻底治疗。

常人如何预防老年痴呆症？

周小娟

护士 乐至县良安中心医院

戒烟酒。避免吃含明矾的食物如油条等， 多运动

如何预防老年痴呆症？

陈耀恒

医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院

意见建议：你好 建议食疗 或 针灸 小脑萎缩治疗方法：采用参茸健脑胶囊和（或）聪脑益智胶囊（小脑萎缩改用脑康灵C散剂和脑康灵D胶囊）口服，头部外敷脑康灵Ⅱ号外用膏（因年老或遗传因素所致的脑萎缩则不用），每周换药1次，或与头针相间用之；同时配合针灸、推拿、体外反搏、经络导平、超声理疗、运动康复、语言训练、作业疗法等"三位一体"综合治疗，依据患者病情需要，选择制定优化方案。以上治疗除药物不能间断外，其余治疗每天1次，每周治疗6天，休息1天，3个月为1疗程。 医患交流内容仅供参考！如须就诊请到当地正规医院。感谢您对寻医问药的支持。7

请问如何预防老年痴呆症?

张朝霞

护士 荣成市石岛管理区王连卫生院

问题分析：吃巧克力可提高脑源性神经营养因子的含量，可预防老年痴呆等疾病。意见建议：吃巧克力会使血压降低，高密度脂蛋白胆固醇增加，每天食用含可可脂含量高的巧克力25克，不会影响体重和身体质量指数，对健康大有益处。

年轻人怎样预防老年痴呆症?

赵国华

医师 河北省邢台市界屯村卫生所

指导意见：老年痴呆到目前为止还没有特效药。需长期用药以控制病情，并可在此基础上提高记忆、认知、思维等。对于早期和中期的老年痴呆患者建议极早治疗，服用越早，效果相对越明显。对于中期老年痴呆症患者可以阻止病情恶化甚至有可能治愈。