霉菌性阴道炎如何防止反复

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

防止霉菌性阴道炎反复，建议从以下几方面着手：1、及时检查找到并去除病因，治疗期间不能自己随意停药，治愈后要进一步强化和巩固。2、禁止性生活引起交叉感染。3、建议患者在医生指导下合理使用抗真菌药物，如氟康唑、克霉唑阴道栓、伊曲康唑等，定期进行真菌培养实验，待到完全康复后方可停药。4、治疗期间发生性行为，夫妻都要治疗，才能避免复发。

如何防止肌肉拉伤

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肌肉拉伤在临床上常见的疾病。预防拉伤的情况，首先在运动方面，在任何运动前一定要做充分的热身运动，给肌肉一个逐渐适应的过程，不要过于做过于剧烈和长时间透支体力的运动，热身运动可以很好的避免肌肉拉伤。在运动之前一定要选择适应的运动场地，以免在活动中，另外，运动前选好合适的场地，场地不平导致身体的扭曲而引发肌肉拉伤的情况也是常见的事情。日常生活中要保持良好的生活作息，合理规划饮食习惯，增强体质，不要长期在潮湿的环境中生活，少喝碳酸类的饮料，以防钙质的流失。

如何防止卵巢衰老

赵晓东

主任医师 北京医院

一般可以通过以下几种方式来防止卵巢衰老，具体分析如下：1.夫妻生活中要做好避孕，尽量不要进行人工流产，因为经常流产会对身体造成损伤，也会加快卵巢衰老。2.不要乱服用紧急避孕药等，因为会分泌出很多的黄体酮，会对女性的内分泌造成一定的干扰。3.保证充足的睡眠、合理的膳食、合理的锻炼、合理的作息时间和保持良好的生活方式。

如何防止胎儿过大

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

预防胎儿过大，首先要控制好母亲的体重，怀孕期间建议体重增加到12.5Kg，若重量不大于12.5Kg时，分娩巨大儿概率较低。孕妇要注意适当运动，避免久坐和过度肥胖，同时要保持健康良好的饮食习惯。另外，产检也要正常进行，产检时彩超、宫高等，测量腹围能更好地评价胎儿增长幅度，胎儿一旦增长幅度太大，要积极查找原因，例如进行糖耐量检查，早期检测妊娠期糖尿病，这样才能有效地控制血糖，减少胎儿增长幅度，对胎儿体重进行有效控制。另外在妊娠中期和末期都要加强运动，适当增加运动量，促进身体新陈代谢。此外，要少吃淀粉，多食蔬菜、杂粮等饮食，能非常有效地对胎儿体重进行控制。

如何防止新生儿吐奶

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，让奶液自然流入小肠，减少发生吐奶的机会。喂奶完毕要让宝宝打个嗝，防止新生儿吐奶，最好的方法就是帮宝宝拍背。把宝宝竖起，抱在靠在肩上，轻拍宝宝的后背让其通过打嗝，排出吸奶时一起进入的胃内的空气，再把宝宝放到床上，这样就不容易吐奶了。有时候宝宝拍嗝，宝宝还是没有嗝打出来也不用担心，一般先抱半个小时，然后再把宝宝放到小床上，先侧躺然后在平躺，喂奶后斜躺一会儿。吐奶后不宜马上让宝宝仰卧应该先侧卧一会儿，然后再转为仰卧，喂奶量不宜过多，间隔也不会过密。

孕妇如何防止便秘

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在孕期便秘，是妊娠期经常发生的几种病症。主要是因为孕期肠蠕动变慢，或肠张力下降，加之孕妇因孕期体重增长，运动量比较小，粪便长期停留于肠中，出现便秘。因此，患者需要注意的是，总体上建议孕妇在怀孕期间应适度活动、进食粗纤维食物、进食新鲜果蔬，如香蕉、苹果等来增强胃肠动力、提高肠道功能、防止妊娠期便秘。

孕妇如何防止高血压

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇如何防止高血压的方法如下：孕妇要避免过度劳累，生活要规律。从妊娠7个月起，不要做过于沉重的工作和剧烈的运动，感到身体疲劳时要马上休息。每天睡眠至少在8小时以上，中午也应适当休息半小时到1小时。不要长时间看电视和泡澡、游泳。同时最关键的就是定期的检查，按医院的要求进行怀孕方面的检查。同时要测量血压，就是定期的测量血压。

甲亢如何防止突眼

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

甲状腺功能亢进症突眼是不能预防的，目前还没有明确的病因。但是一定要禁止吸烟，因为吸烟会导致患者突眼，从而加重突眼的病情。甲状腺功能亢进症突眼又称甲状腺相关性眼病，是一种发生在眼眶的慢性炎症，一旦发生，可能会出现眼睑挛缩，上睑不能回落，眼球突出复视，视神经被压迫等。患者通常需要做好日常护理，养成健康的生活作息。

绝经后如何防止卵巢衰老

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

在绝经之后，卵巢会衰老得特别快，因为体内的雌激素水平下降了，所以在绝经之后女性应该在医生的要求下服用一些药物来调理，平时要养成良好的作息习惯和饮食习惯，多吃一些豆制品。

如何防止动脉粥样硬化

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常可以通过改善不良生活方式、按时服药等防止动脉粥样硬化，具体分析如下：为了预防动脉粥样硬化的发生和发展，可以通过口服抗血小板、他汀类药物来控制。动脉粥样硬化是由许多危险因素引起的，如糖尿病、高血脂、高血压、吸烟等，这些都会造成血管内皮功能受损，在氧化应激和炎症反应的影响下，大量的脂质物质沉积在血管壁上，从而形成了动脉粥样硬化斑块。可以通过合理用药、合理运动、低脂肪饮食、控制体重等方法来改善，常用药物有阿司匹林、他汀类药物等。

如何防止卵巢衰老

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

卵巢早衰的发生和很多因素有关，日常生活主要是注意保持心情舒畅，营养要均衡。经常锻炼身体、减少被动吸烟，每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

如何防止面部松弛

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，防止面部松弛可以通过日常护理、使用药物等方式进行，具体内容如下：1.日常护理：如果患者要防止面部松弛，要注意做好防晒，防止光老化的发生。此外，患者要避免熬夜，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进行运动。2.使用药物：如果患者要防止面部松弛，可以遵医嘱局部注射肉毒素、高分子玻尿酸，以改善面部松弛的症状。

如何防止尿道炎复发

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

患者可以通过以下方式防止尿道炎复发，具体分析如下：首先需要考虑是不是有糖尿病、免疫功能低下等基础疾病。如果有上述情况，要及时治疗。尿道炎的人要做到饮食平衡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒抽烟。日常生活中要多喝水，每日要喝2500毫升，避免憋尿。女性患有包皮过长的女性需要进行包皮环切手术，同时要保持局部的清洁和卫生。

如何防止子宫内膜息肉

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

子宫内膜息肉主要是患子宫内膜炎症的人出现，或卵巢分泌功能影响子宫内膜，导致内膜出现增生，具体预防的方法如下：建议到医院检查内分泌和内激素水平，根据异常情况对症处理，若患者月经不调，建议进行内分泌检测，根据检查结果针对性治疗，激素水平恢复正常后问题不大。激素水平异常可能导致子宫内膜息肉。若子宫内膜有炎症建议积极对症治疗，因为子宫内膜炎症会导致子宫内膜息肉，子宫内膜有炎症建议用消炎药治疗。子宫内膜息肉容易复发，建议定期复查，若有异常对症治疗。息肉良性居多，极少恶变。

孕妇如何防止婴儿黄疸

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕妇可采取如下手段防止婴儿黄疸：口服高糖、静脉输入高糖、能量合剂，口服茵栀黄口服液等方式可以通过降低抗体滴度的方式治疗溶血性黄疸。建议孕妇在孕期应该保持适当运动，比如散步、瑜伽等，早睡早起，注意多休息，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力。