孕妇如何防止高血压的方法如下：
孕妇要避免过度劳累，生活要规律。从妊娠7个月起，不要做过于沉重的工作和剧烈的运动，感到身体疲劳时要马上休息。每天睡眠至少在8小时以上，中午也应适当休息半小时到1小时。不要长时间看电视和泡澡、游泳。同时最关键的就是定期的检查，按医院的要求进行怀孕方面的检查。同时要测量血压，就是定期的测量血压。