更年期综合症简单治疗方法

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

治疗更年期最简单的方法就是自我调理。更年期因为卵巢功能减退，导致雌激素水平下降出现的一系列症状，如汗出、急躁易怒、失眠健忘、五心烦热、头痛头晕等。可以多吃含雌激素多的食物，如豆浆、洋葱、芝麻酱、葡萄酒等。保持心情舒畅，情绪稳定，多晒太阳，多运动。培养业余爱好如养花、旅游、听音乐等。按时吃饭，按时休息，不熬夜等。

更年期综合症快速治疗方法

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

更年期综合症应该使用中医中药辨证论治。如果条件允许可以配合针灸理疗治疗。从饮食方面儿要忌食辛辣之品。从情绪上要保持一个舒畅的心情。轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

更年期综合症偏方治疗方法

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

更年期综合症需要接受正规的治疗：更年期综合症是由于卵巢萎缩，体内激素水平下降所导致的。更年期综合症的症状轻重也是因人而异的，有的人比较轻，而有些人症状比较重。如果症状严重的病人可以口服等都是可以的。

更年期综合症轻度症状

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

更年期综合征的主要表现是腰膝酸痛，头晕，耳鸣，脱发，记忆力减退，精神发育迟滞，失眠，性功能障碍，以及由痤疮，痤疮等引起的内分泌紊乱，月经改变，潮红，心悸，失眠，疲劳，抑郁，忧虑，情绪不稳定，烦躁，注意力集中等困难。

更年期综合症怎么治最佳

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

更年期综合症应及时到医院去进行就诊，医生会依照病情合理的治疗。平时应该保持心情舒畅。饮食应清淡，不要吃辛辣等刺激性的食物。适当休息，不要过于疲劳。血压高，可以吃降压药进行调节。

更年期综合症中医是最佳治疗吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

治疗更年期综合症用中医治疗是比较好的，中药药剂调理内分泌系统和植物神经功能紊乱，副作用较小，要注意调整心态，多参加一些活动，与人交流，保持心情愉快，加热给与更多的理解和关心。

轻度更年期综合症的症状

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

有很多症状，如月经紊乱、发热出汗、心悸恐慌、胸闷、头晕耳鸣、失眠等一系列症状。还有情绪不稳定、紧张焦虑、注意力不集中、多梦、易怒、抑郁、记忆力衰退、失忆、食欲不振、易疲劳等。

轻度更年期综合症的治疗方法有什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以先做检查，排除是器质性疾病以后，再根据检查结果进行治疗，有可能是需要进行口服药物治疗。另外平时一定要让自己多与人聊天，每天坚持身体锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果。

轻度更年期综合症怎么锻炼

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

坚持劳动可以锻炼肌肉、组织、关节的灵敏性。不断地学习和思考新的文化知识，使心胸开阔，防止大脑的记忆力衰退。平时可以多增加集体的生活，如旅游、烹饪、种花、编织、跳广场舞等可以让精神上有所寄托。多与朋友交流，当出现急躁、焦虑、抑郁、好激动等情绪时，要努力克制，不要给家人或自己带来不必要伤害，要培养开朗、乐观的性格，善用宽容和忍耐对侍人和事，保持心情舒畅，使心理上、精神上处于平静的状态。

轻度更年期综合症怎么确诊

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

应到相关医院进行检查身体，注意有无心血管、肝肾疾病、肥胖水肿、营养不良疾病及精神—神经系统异常。应常规作宫颈细胞学检查，并注意有无性器官炎症、肿瘤。有绝经后流血者应作分段诊刮和内膜病检。细胞学异常者，应作宫颈多点活检和颈管搔刮。卵巢增大者，应注意排除肿瘤。

轻度更年期综合症最佳治疗方法

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

更年期妇女出现一般症状只需予以解释、安慰、消除顾虑，同时积极安排好工作和生活。饮食主要注意营养平衡，适当增加蛋白摄入，减少脂肪和糖类食品。若出现明显症状，如头痛、失眠等精神症状，可给予镇静剂，如安定、谷维素等；血压增高可给降压药，均能减轻症状。

轻微更年期综合症的最佳治疗方法

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

西医治疗通常选用对神经功能有调节作用的药物。这类药物有利于安定情绪，改善神经精神症状。另外，可选用维生素类药物，如维生素B1、维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。以上都属于对症治疗，但是这些药物应根据病情变化适时调整剂量，或者停药。经过一段时间的治疗后，多数病人一般都能有所改善。

早期更年期综合症治疗最佳方法

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

去医院做一个健康检查。排除器质性疾病之后，根据检查结果，和医生建议决定是否口服药物进行治疗。更年期是个逐步适应和自我调理的过程，自己要正确理解看待更年期的问题，对于身体的不适，不必过度担忧。

治疗更年期综合症的最佳时间

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

更年期综合征是女性进入中年后的正常现象，其中最主要的表现就是绝经，因此其较好的治疗周期就是在围绝经期前后，及时地补充雌激素，达到事半功倍的效果。女性在围绝经期如果出现症状就应该积极就医，在医生的指导下进行激素补充等治疗。

治疗更年期综合症的最快方法

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

年期是个逐步适应和自我调理的过程，自己要正确理解看待更年期的问题，对于身体的不适，不必过度担忧。多参加一些老年人的活动，多与人聊天。每天坚持锻炼身体。多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。适当限制脂肪和盐的摄入。家人要给予理解和安慰。为其创造一个舒适宽松的环境。