打嗝怎么办

王雪梅

主任医师 北京大学人民医院

可以用双手指按压中指，按压1-2分钟一般可以停止打嗝。按压少商穴，拇指指甲旁零点1cm处。按压内关穴，内关穴是手腕第一横纹的两横指处，一般按压1-2分钟，可以快速止嗝。可以用喝水弯腰法，喝下温水，然后屏住呼吸，弯腰90度来回的做10-15次。

喝了浓茶失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

喝了浓茶后睡不着觉。可以通过理疗和药物改善。方法如下。1.理疗：喝蜂蜜水可以喝很多蜂蜜水，促进肠胃蠕动，使茶叶中的茶多酚与尿液一起快速排出，从而缓解失眠。喝热牛奶或适当地喝热牛奶。热牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙离子，可以改善睡眠。听音乐，患者也能听到舒缓的音乐，慢慢恢复兴奋的中枢神经系统，改善失眠现象。2.服药：如果理疗不起作用，可以在医生的指导下服用促进睡眠的药物（如维生素B6片）。

喝浓茶失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

喝茶后缓解失眠的方法如下：1.物理疗法：喝蜂蜜水：多喝蜂蜜水可以促进肠胃蠕动，使茶中的茶多酚与尿液一起快速排出，缓解无法入睡的现象。喝热牛奶：温牛奶也可以适当喝。热牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙离子，有改善睡眠的作用。听音乐：患者还可以听舒缓的音乐，慢慢恢复兴奋的中枢神经，改善睡不着觉的现象。2.服药：如果使用物理疗法也没有效果，可以在医生的指导下服用促进睡眠的药物（如维生素B6片）。

腿凉怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

腿凉在临床上有多种方法都可以治疗和缓解，较为简单也是有效的方法就是通过加热疗法进行治疗。加热疗法的分类很多，热毛巾的热敷以及蜡疗、中药封包和艾灸、TDP烤电等疗法都可以治疗腿凉。

脸黄怎么办

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脸色暗黄体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱并且气血失调等有关需要加强营养，增加维生素，蛋白质等。如果觉得没有力气，就尽快去医院验一下血常规，看看什么情况，不要随便用药。

流精怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

流精一般指的是精液在没有发生性关系的时候，自动流出体外。流精一般是由于机体免疫力低下、过度劳累、精神萎靡、肾虚、经常熬夜等原因有关系。可以多做有氧运动，有助于改善。可以通过药物进行调理。

落枕怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。

尿浓茶色怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

尿液呈浓茶色，是由于尿路结石所导致的，所以对于症状，首先需要找到病因，然后才能看病因来进行治疗，可以去做个尿常规，泌尿系彩超，肾脏输尿管膀胱ct检查明确诊断。如果确诊是尿路结石，建可以选择药物治疗，比如排石颗粒或者尿湿的空气，如果结石比较大，可以选择体外碎石或者是微创手术来进行治疗。

尿深茶色怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

主要考虑是吃了颜色较深的蔬菜或者是水果。可以多饮水，勤排尿，不要憋尿，观察几天看一看，如果再出现需要化验血尿常规，泌尿系彩超，造影，膀胱镜检查等，必须检查确定病因，才能准确治疗。

尿液颜色黄怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

如果是喝水少，尿液排量小，尿液的颜色发黄的情况属于正常的，如果只是一次两次的尿黄，自己又没有什么不舒服，就可以不用担心的，还有就是一般早上尿黄是属于正常的。必要时到正规地方去化验尿常规和肝功能。

尿液颜色较浓该怎么办

张聪

副主任医师 中日友好医院

可能已经发生泌尿系统感染或包茎感染可能已经发生，需要去做下检查，确定一下是不是泌尿系统或者包茎收到了感染。要赶紧治疗以免引起其他的并发症，平常一定要保持自身的卫生清洁，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。

尿液颜色深怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

尿液颜色深一般的考虑是尿道炎引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。平时需要注意饮食的调理，可以吃一下清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。多喝开水，低盐饮食，注意休息，注意保暖。

尿液颜色像浓茶怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

尿液颜色像浓茶一样的改变大部分是由于尿液里面胆红素过高。具体原因可能是因为肝炎，胆囊炎，尿路感染等疾病导致。需要去医院查腹部彩超，肝功能，尿常规明确诊断。对于肝胆疾病导致的小便颜色改变，需要多喝水，勤排尿。

尿液颜色有点绿怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

如果不伴有任何尿路刺激症状，如果口服维生素B的药物时则建议停止药物，适当多饮水，停药以后尿液颜色变绿都可恢复至正常。如果伴有尿频、尿急建议进行尿培养来培养确诊有无绿脓杆菌感染。

脱肛怎么办

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

手术治疗：成人完全性直肠脱垂的手术方法很多，各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种：经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。