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怀孕怎么样才能不长胖
问题描述:怀孕怎么样才能不长胖
医生回答(1)
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怀孕多久才能同床

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕中期以后才能进行同房。妊娠头三个月和最后三个月不宜过性生活。孕期准妈妈阴道分泌物增多同时抵抗力下降,同房容易造成子宫感染影响胎儿发育。因此在孕中期以后才能进行同房。但是进行性生活时要注意频率,以及性生活时所用的力度,以免引起胎儿出现不适症状。比如胎膜破裂,有时因羊水流失后子宫内缺氧,影响胎儿正常发育,严重时还可能造成死胎。
怀孕喝羊汤好吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
一般怀孕期间是可以喝羊汤的,喝羊汤是可以有效的补阳,相对来说对身体是比较有好处的,而且要注意多做户外活动,一般怀孕期间的话要保持良好的心情,尽量不要吃寒凉的食物,还有一些刺激性的食物就可以了。天气热的话,可以不要喝羊肉汤,不排除会有上火,而导致流鼻血的可能。
怀孕怎么样才能不长胖

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇想要不长胖应该注意以下事项:孕妇平时要养成少吃多餐的习惯,蛋白质、热量、维生素、矿物质的摄入要平衡,这样才能保证孩子的健康成长,同时也不会让自己的身体出现超重现象,在日常生活中要少吃油腻、糖分高的食品。孕妇可以适当地参加瑜伽、户外散步等有氧活动,有助于生产和产后的康复,但是不要过于劳累,以免影响胎儿的健康。
快速怀孕

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
为什么怀孕会长胖

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
怀孕期间因为身体当中激素的分泌会导致身体的血流速度加快,就会导致发胖。而且孩子在身体里也是需要一套循环系统的,这些都是需要能量的,所以身体就会摄入很多的物质,然后发胖是一件好事,说明孩子在吸收,不胖才奇怪。
怀孕初期会长胖吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
对于怀孕初期会长胖吗,其实是因人而异的。对于孕吐反应比较厉害的孕妇,怀孕初期不仅不会长胖,还会减轻,因为怀孕初期,有的孕吐反应比较厉害,食欲下降,并且存在着全身失水的状态,食欲不佳、精神不好。
怀孕怎么才能不长胖

张露

副主任医师 山东省立医院
一般来说,孕期想要达到理想的体重控制,主要原则就是少吃多运动。在怀孕第12周之前,胎儿很小,需要的营养一般较少,所以不需要刻意增加食量,尽量把体重增加控制在1kg以内。怀孕12周到20周之间,胎儿相对稳定。在保证高蛋白低热量饮食的原则下,孕妇可以适当运动,饭后多散步,防止多余脂肪堆积。孕28周左右,可以适当增加燕麦、粗粮等高纤维低热量食物的摄入,帮助控制体重。
怀孕怎么才能不长胖

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
怀孕期间多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力,禁止进食生冷辛辣刺激性食物,禁止进食油腻性食物,低脂低盐低糖饮食。怀孕期间可以是适当的运动,多去氧气充足的地方活动,定期做好孕检就可以了。
要怎么样才能怀孕

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
怀孕需要进行输卵管堵塞的治疗。建议在身体好的情况下再怀孕为好,避免吃一些激素高的食物和药物,以免加快多囊的发展,同时也要注意定期去医院复查多囊的情况。治疗完毕之后,可以在排卵期前后三天同房。
怎么样才能怀孕

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
排卵日在预计下次来月经前十四天左右,前五天到排卵后四天一段时间是排卵期。在排卵期隔天性生活一次增加受孕机会。备孕期服用叶酸片,远离有毒有害物质,远离猫狗等宠物,不要乱用药物。
怎么样才能快速怀孕

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
怀孕的首要条件是在排卵期同房,那么就要计算好排卵期,然后休息在排卵期同房就会比较快的怀孕,排卵期的计算首先需要月经规律,因为排卵后14天来月经,这就是下次月经前14天排卵,排卵日的前5天和后4天加排卵日,这十天就是排卵期,就是容易受孕的时期,才能快速怀孕。
怎么样才能顺利怀孕

张露

副主任医师 山东省立医院
要想顺利怀孕,可通过如下方式改善:1.最好控制好自己的排卵期,平时来例假的女性,在下一次月经来潮前的14天是排卵日,排卵前四五天是排卵期,在排卵期内同房会提高受孕的几率。2.男性和女性要避免吸烟、酗酒、避免熬夜,有利于促进精子和卵子的排出。平时要注意预防感冒、预防病毒、减少与猫、狗等动物的接触,以预防弓形虫的感染。3.此外,孕妇在怀孕的3个月内可以服用低剂量的叶酸片来防止胎儿的神经管发育异常。
真怀孕假怀孕怎么分辨

张露

副主任医师 山东省立医院
一般情况下,真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的,月经周期规律的女性,可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测,如果是两条杠说明是怀孕了,如果是一条杠说明没有怀孕。还可以去医院抽血化验一下血HCG,假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切,产生焦躁等情绪,从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等,被误认为怀孕。故应树立正确的心态,避免焦躁,积极备孕即可。