对痘痘好的水果

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

一般吃富含天然果胶的水果对痘痘比较好。通常吃含有大量天然果胶的水果，具有唤醒肌肤的功效，因此在长痘痘的时候，可以多吃一些含有果胶的水果，这样可以唤醒肌肤，让肌肤对痘痘有很好的抵抗效果。番茄、圣女果等可用于祛痘，可以避免含有果胶的食物，对痘痘有奇效。

为什么说长期吃鱼对孕妇好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

吃鱼是很好，营养丰富，但是不可以多吃，甚至现在专家要求孕妇限制吃鱼，因为现在水污染非常严重，吃的鱼也许被污染了，我们这些是不知道的，对胎儿绝对没有好处，平时可以适当的吃鱼。

乌鸡和什么一起炖对孕妇好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，乌鸡与当归、川芎、白芍、大枣同时炖对孕妇好。可以达到补气养血、宁心安神的功效，还可以改善孕妇头晕、乏力等症状，但是不能多喝，以免造成脂肪堆积，孕妇平时要注意多喝水，又不要偏食，多吃五谷杂粮，水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，同时注意饮食清淡，放松心情，不要过度焦虑，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。

有什么水果对孕妇好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

香蕉、猕猴桃等富含叶酸，孕妇食用后，有助于胎儿大脑及神经系统的发育。另外葡萄、火龙果、苹果等也可以改善胎儿肤色，有益于胎儿的发育。此外，蓝莓含有丰富的蛋白质和维生素，对胎儿的眼睛发育很有好处，而樱桃富含铁，食用后可以预防孕妇和胎儿缺铁性贫血。

孕妇多吃水果对胎儿有什么好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇多吃水果对胎儿的好处如下：适当食用一些水果，可以补充孕妇身体所需的维生素和各种无机盐，同时也可以增加孕妇体内的叶酸，可以防止胎儿发育不良等。多食用苹果对胎儿肌肤有益，同时还能补钙、补碘，促进儿童的智力发展。水果中富含有益于人体内的微量元素，有益于母体和胎儿的健康。需要注意的是，孕期不要过多食用水果，以免引起孕妇和胎儿的不适。

40岁怀孕对产妇好吗

张露

副主任医师 山东省立医院

40岁怀孕对产妇不好。40岁怀孕属于高危妊娠，容易导致妊娠期糖尿病或是妊娠期高血压的发生，还可能导致心脑血管疾病，肝肾功能障碍等。所以高龄孕产妇怀孕以后，需要增加产检的次数，随时测量血压以及血糖的情况，孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

对甲状腺好的水果有什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对甲状腺有好处的水果有什么，如下：1、雪梨。根据《本草纲目》，“梨者，利也，其性下行流利。”其药用可清热润肺、清热化痰、降火解毒。医学研究表明，梨确实具有润肺、干燥、止咳、化痰、养血肌肉的作用。因此，对急性支气管炎和上呼吸道感染患者出现的喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿红、祛痰有很好的疗效。梨具有降血压和养阴清热的功效，甲状腺、高血压、肝炎、肝硬化患者宜常吃梨。2、枇杷。成熟枇杷味甜，营养丰富，有果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙、维生素a、b、c等。胡萝卜素的含量在各水果中排名第三。中医认为枇杷果实具有润肺止咳解渴的功效。

怀孕两个月吃什么水果好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕两个月吃香蕉好，膳食纤维含量非常高，合理食用香蕉还能够有效促进肠胃蠕动，这样一来可以改善孕妇朋友们便秘的状况。香蕉中还含有丰富的矿物质铁，这种物质可以起到补血的作用。

燕窝怎么吃对孕妇好

张露

副主任医师 山东省立医院

燕窝空腹吃对孕妇好。由于燕窝的成分主要是蛋白质和氨基酸，孕妇可以多吃来补充营养，也要多吃各种有营养的新鲜食物。孕妇在煮燕窝前泡好，选用隔水炖锅炖1个小时左右，然后出锅，加牛奶或枸杞，搅拌均匀后空腹食用，吸收效果会更好。建议孕妇在日常生活中饮食合理，多吃鸡蛋，坚果等含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持愉悦心情，定期产检。

孕妇3个月能吃什么水果

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

苹果，含有比较丰富的维生素C以及一些矿物质类营养素，还有比较多的膳食纤维，苹果酸可以防止妊娠期的体重过度增加及便秘的症状，同时也有助于胎儿健康发育；2.草莓，草莓中含有比较丰富的胡萝卜素和膳食纤维素，怀孕期间适量的食用草莓，有助于胎儿视力的发育。同时，也具有改善孕妇消化功能，缓解便秘症状的作用。

孕妇吃什么水果好对胎儿好

张露

副主任医师 山东省立医院

通常来说，孕妇在怀孕期间，适当吃富含叶酸和维生素的水果，对胎儿好。具体内容如下：比如香蕉、猕猴桃等富含叶酸，葡萄、火龙果、苹果等富含维生素，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质。此外，蓝莓对胎儿的眼睛发育很有好处，而樱桃富含铁，食用后可以预防孕妇和胎儿缺铁性贫血。平时不吃或少吃油腻、生冷的食物，如油条、油饼、冰淇淋等，不宜消化，影响机体恢复。忌食刺激性食品，如辣椒、胡椒、生姜等。

孕妇应该多吃什么孕妇应该多吃什么水果

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇根据自身的体质选择水果，补充需要的营养物质。可以多吃苹果，含有铁或者磷等元素，有补脑养血作用。猕猴桃含有丰富的钾离子或者纤维素，可以帮助消化，防止孕期便秘。芒果含有大量的维生素，在怀孕期间适量服用有可以帮助滋润肌肤、明目的作用。香蕉有可以降低血压、润肠通便的作用。怀孕期间同时要多吃新鲜的瓜果蔬菜，多补充微量元素或者蛋白质、维生素等。

孕期糖尿病的孕妇好照顾吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

孕期糖尿病的孕妇好照顾。孕期糖尿病患者和其他孕妇并没有很大的区别，孕期糖尿病患者只要控制好血糖，就没有那么难照顾。在怀孕期间，糖尿病合并妊娠的女性应当更加频繁地进行产前检查，定期的血糖监测非常重要。当然，也有可能用到相关的药物来进行血糖控制。健康、平衡的良好饮食是怀孕期间孕妇自我管理的重要组成部分，还有运动可以让孕期糖尿病患者更有效的控制血糖。