腹部松弛下垂怎么办

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

如果出现腹部下垂的现象，要节制饮食，尽量的少吃一些油炸性食物和高脂肪类食物。并且应该进行适当的锻炼运动，比如转呼啦圈、仰卧起坐等，通过这些运动增加对腹部脂肪的消耗，并且也可以增加腹部的肌肉紧张度。当然也可以进行腹部的针灸和按摩治疗。

脸部皮肤下垂怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

随着年龄的增大，皮肤可以出现松弛下垂，平时可以经常按摩脸部皮肤，可以使皮肤紧致一点，面膜也有助于改善。如果是通过以上调理没有明显的好转或者松弛严重的情况下，也可以做面部整形提升手术的，当然为了保险起见，还是要在当地正规医院的整形外科，进行面诊，请专业医师针对选择方案。

面部松弛下垂怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

对于面部下垂皮肤松弛采用的办法就是能够补充我们机体内的胶原蛋白。电波拉皮是一种非常不错的办法，在平时的生活中，就要注重日常的脸部按摩，特别是将脸部肌肤“向上拍打”的按摩动作让皮肤紧致。因为，此动作可以有效拉提肌肤、防止松弛。对抗地心引力，并且还能促进血液循环、强化新陈代谢。

面部松弛下垂怎么办面部松弛下垂怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

现在出现面部下垂的表现，考虑是体质虚，中气不足的表现，可以用药物来调理，也可以配合针灸来治疗。也可以用蛋白埋线提升手术，具有提拉，紧致，祛皱的功效，恢复快。平时可以多按摩脸部，促进经络循环，加强锻炼，保持良好的心情。

生小孩后乳房松弛下垂怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

平时可以佩戴一些正好的胸罩来改善下垂的情况，也可以吃一些丰胸的食物。如果是在哺乳期之后出现的乳房松弛下垂是属于正常现象的，是由于在怀孕期间导致的直性激素增高，引起乳房二次发育，但由于在喂奶之后严重的乳房松弛。

顺产产后松弛怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

顺产产后阴道松弛可适当锻炼进行恢复。一般女性在生产之后，都会出现阴道松弛的情况出现。而阴道松弛是可以通过对应的锻炼手段进行恢复的。但是需要在产后的一个月以后再进行锻炼，给身体一个恢复的时间。比如通过轻柔的瑜伽动作，或者是肛缩引动，或者是通过憋尿的方式来进行恢复。这些动作都是通过锻炼盆底肌肉以及阴道肌肉来恢复阴道弹性。

产后子宫松弛下垂怎么办

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

产后子宫松弛下垂可以收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以改善。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。

产后子宫下垂松弛怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以通过锻炼治疗，做提肛缩阴的运动，有助于盆底的恢复防止子宫脱垂，也就是收缩肛门六秒放松六秒，反复交替做提肛缩阴的运动。复查之后，同时还可以做盆底的康复治疗。如果比较严重，可以手术治疗。

脸部松弛下垂怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

脸部松弛下垂可以做瘦脸操。具体情况分析如下：瘦脸操需要患者用力收紧腮部，同时保持自然的呼吸，最大限度的锻炼脸部的肌肉，改善脸部的松弛。患者还可以用食指、中指等，同时按压眼尾部位，强压六秒，使面部的血液循环良好，防止脸部肌肉松弛、下垂。患者需要注意在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，出门时做好防晒，并且要带好口罩、帽子等。

脸上皮肤松弛下垂怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，脸上皮肤松弛下垂，患者可以采用激光治疗、生活管理等方式进行治疗。1.激光治疗：脸上皮肤松弛下垂可能是年龄增长导致的，患者可以去正规医院，通过激光治疗的方式进行改善，能够够刺激深层皮肤胶原蛋白的生长，从而缓解症状。2.生活管理：脸上皮肤松弛下垂可能是生活习惯不良导致的，患者应该做好生活管理，使用适合的护肤品，早睡早起，多吃含胶原蛋白的食物。

男孩13岁睾丸松弛下垂怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

阴囊在重力作用下就是应该下垂的，不要过度紧张，可以做个彩超检查，排除疾病影响，平时注意尽量减少手淫，少吃辛辣食物，避免剧烈运动。严重的睾丸下垂很有可能是患有睾丸囊肿、阴囊睾丸积液、精索静脉曲张的可能。检查一下彩超，以便及时明确诊断，对症处理。

睾丸松弛状态一个下垂一个不下垂怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

双侧精巢的部位通常不在一个水平面上，而在阴囊松弛时则会出现一高一矮的情况。因此，这是一种不需特别治疗的生理状况，因为两边的精索的长短不同。通常是左边高右边低，这是由于在胎儿和婴儿时期，左边的精巢要比右边的要快。当然，如果一侧睾丸有明显的肿大，并且有明显的痛楚，可以考虑是睾丸肿瘤或是睾丸附睾感染。如果是睾丸附睾炎，可以进行消炎处理，如果是睾丸肿瘤，可以做睾丸肿瘤或局部手术。

睾丸下垂松弛怎么办

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

睾丸下垂松弛去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。这种症状是由各种致病因素引起的睾丸炎性病变，不仅危害到器管，还会影响到睾丸生精功能，从而导致男性出现不育现象，影响到繁衍下一代。所以需要及时治疗。

睾丸下垂松弛怎么办

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

可能是由于肾虚导致的，或者是肾气不足，属于肾阴虚的症状，也可能是与睾丸方面的变化有关系。平日里应当注意多锻炼身体，多运动。饮食方面要注意营养搭配，忌吃辛辣刺激、油腻的食物。

睾丸下垂阴囊松弛勃异物感怎么办

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

睾丸部位的温度，较体内温度低，在温度较高的环境中，阴囊会出现松弛的现象，这样有利于散热。在较冷环境中，阴囊收缩，利于保存温度。平时可以使用一些羊肉，狗肉进行食疗，同时可以多吃些甲鱼，黑芝麻等进行调养，有利于健康。