肩周炎多久才能恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎多久才能恢复，需要根据实际情况而定：肩周炎的主要症状是：肩关节的主动、被动运动都受到限制，如前屈上举、外展、内外旋等，都会对生活、工作造成一定的影响。这种疾病的自我修复时间为2年，疼痛减轻，但不能恢复肩部的活动范围。早期治疗可以使患者的活动范围得以恢复，而全身麻醉下的手法可以松解肩关节粘连，创伤小，恢复速度快，一般一周左右就可以恢复活动范围，如果病史比较长，需要做关节镜手术，一般恢复时间在3个月到6个月左右。

肩周炎会自己好吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎较为轻微的情况下可能会自己好，具体内容如下：肩周炎是由于局部有慢性无菌性炎症，受炎性因素的长期刺激而导致的，有时由于肩周炎初起，并不是很严重，这时就会自行恢复。不过肩周炎由于长期的炎症，通常不会自行痊愈，可以服用洛索洛芬钠，消炎痛等非甾体抗炎药。建议患者平时养成良好的站姿和坐姿，做好身体的保暖措施，注意饮食清淡，有助于尽快治愈肩周炎。

肩周炎口服药什么最好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎口服药止痛药、活血化瘀的药等比较好。1.止痛药：肩周炎是一种无菌性炎症可能会导致局部疼痛，所以患者可以口服止痛药，以缓解局部症状，一般有布洛芬换、对乙酰氨基酚片等药物。2.活血化瘀的药：肩周炎也可能会导致局部水肿，此时可以在医生的指导下口服活血化瘀的药物进行治疗，一般有活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物，以改善生活质量。

肩周炎能吃竹笋吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎患者饮食中可食用竹笋。肩周炎患者一般建议以清淡饮食为主，忌辛辣、刺激性食物，忌生冷硬食，忌油腻性食品。竹笋不适属于辛辣、刺激的食物，并且营养物质丰富，肩周炎患者适量吃还可以促进身体健康。另外，还应该多吃一些蔬菜水果，这样才能够有效地改善肩部疼痛情况。主要是主动加强保暖以免着凉，忌长期一姿，切忌长期反复做某种运动，适当锻炼肩关节康复功能。

肩周炎是怎么来的

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎的原因，具体分析如下：肩周炎以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎通常由外伤、劳损等原因所致，患肩周炎后首先应注意休息与保暖，避免激烈的重复活动，不提拉重物，平时应做蝎子爬墙、钟摆等活动，以防肩关节粘连，如疼痛显著可口服消炎镇痛药物，活血化瘀、通络止痛用药。

肩周炎为什么怕冷

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周病是由于肩膀受凉导致的血管收缩，导致血液流通缓慢，导致疼痛加重。肩周感冒后，由于体内的血管会收缩，导致肩膀的血液流通变得缓慢，导致肩膀的炎症因素积累，导致肩膀关节出现刺痛，肩膀受凉后，会出现更严重的疼痛，一般都会出现害怕寒冷的情况。肩关节是人体较为柔韧的一个关节，很可能会导致肩关节的部分劳损，导致肩膀出现炎症，导致肩膀疼痛。

肩周炎需要住院吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，肩周炎不需住院。但如果患者有明显的废用性肌萎缩和剧烈的痛苦，要进行全面的医疗处理，可以在康复性医院或科室住院。主要包括按摩、推拿、针灸、理疗机理疗、药物治疗、主动运动等。有的医院采用中药熏蒸、中药外敷、穴位注射、体外冲击波等方法。一般建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗，可以缓肩周炎的症状。

肩周炎要怎么锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，肩周炎的慢性恢复期要多做一些功能锻炼，以恢复肩关节的功能。坚持正确、有效的运动，能预防粘连、舒筋活血、促进局部血流、预防肌肉挛缩、痉挛等。肩部划圈运动，上肢爬墙运动等是比较好的运动方式。划圈锻炼法：用重物固定患侧手腕，使肩和上臂松弛，以肩为中心，每天做2-3次划圈，视病人的具体情况而定。

肩周炎有口服药吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎为盂肱关节黏连性关节囊炎之一，其病因尚不明确且病程具有一定自限性。临床上以肩关节全方位主动，被动活动限制为主。治疗以保守治疗为原则，口服药以非甾体类消炎药为多，以抑制前列腺素合成来达到降低炎症反应和减轻痛苦。临床常用塞来昔布，艾瑞昔布，洛索洛芬。已有部分中成药药具有抗炎镇痛作用。患者需要注意的是，平时需做好护理工作。

肩周炎怎么来治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎需要通过药物以及日常护理缓解症状。肩周炎一般是指肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等组织出现的慢性特异性炎症，常会出现肩关节疼痛、活动障碍等症状，还可能因炎症刺激，出现手臂牵扯疼痛。患者可在医生指导下使用布洛芬缓解胶囊、阿司匹林片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。平时注意保持饮食健康，少吃辛辣刺激的食物，避免久坐久站。

肩周炎怎么运动好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎可以进行下列的运动，通常比较好：1、用平躺位或站位将患肢置于身旁，用手肘作为支点，将前臂向外转动30-50次。2、直立姿势，用手抚摸另一侧的上颚，若无法触及，可以逐步进行，持续15秒钟。3、患者尽可能地将手放在背部，再用另外一只手臂牵引，感觉到肩膀的伸展，大约15秒钟。但患者要注意量力而行，如果有明显的疼痛，建议不要强行进行运动。

什么可以治疗肩周炎

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎可以通过物理治疗、药物治疗。首先，肩周炎有可能是受凉引起的，可通过物理治疗来促进血液循环，促进体内的凉气排出体外，缓解肩周炎症，还可以吃生菜、韭菜等富含粗纤维的食物，促进体内的凉气排出体外。需要服用舒筋通络的药物，如通痹胶囊、帕林胶囊等，可以促进血液循环，治疗肩周炎，缓解疼痛、肿胀。肩周炎一般是由于局部血液循环受阻或者受凉导致，局部疼痛、关节变得僵硬，严重时会导致肢体活动受限，治疗和恢复期间要养成良好的饮食习惯，饮食清淡易消化，避免吃刺激性和生冷的食物，以免影响药物的吸收和利用，导致局部症状加重。

肩周炎食补

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

多吃蔬菜和水果就好。肩周炎大多数是肩关节慢性劳损和寒冷刺激造成的，是常见的骨关节疾病可以采取肩关节烤电，针灸，推拿，封闭等方法进行治疗。要适当进行肩关节的功能锻炼，清淡饮食。

肩周炎针灸

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

在一周左右就可以得到明显的缓解。治疗一般以理疗为主，局部热敷，用热水袋最好用红外线烤灯热疗，针灸可以缓解局部的疼痛。肩周炎是一种无菌性的炎症，通常由受凉或者是劳累引起的，轻症的时候表现为局部的疼痛，如果不做治疗，逐渐加重，会造成上肢及肩部活动的障碍。

肩周炎治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肩周炎治疗也不困难，至于中医还是西医好，目前并没有专业的统计，所以这也没有定论。另外两者也不冲突，可以同时进行，你可以外用膏药进行烤灯照射，服用一些活血化瘀的药物，也可以做针灸以及推拿，除此以外，可以服用一些对症止疼药物，平时要加强锻炼，多做关节的旋转动作，特别是多做上举和外展动作，有助于松解粘连，促进恢复。