骨质疏松锻炼的原则是什么？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松的锻炼要以适度的积极的运动为主，尽量不要做剧烈的运动。骨质疏松症患者在锻炼之前要做好充足的准备活动，可以通过锻炼手腕、脚腕来防止运动损伤，同时还要进行上肢、下肢的锻炼。不同病人的运动强度也有差异，以适度的锻炼为主。如果病人不能忍受中等强度的运动，可以选择适当的运动方法，也可以在家人的帮助下进行肌肉收缩的锻炼，也可以促进骨骼的生长。

骨质疏松膳食原则是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膳食因素在防治骨质疏松症方面起着举足轻重的作用，营养疗法主要是通过膳食补充钙、磷、维生素d来防治骨质疏松症。在骨质疏松的饮食中，不仅要补充足够的钙，还要适当的钙磷比，一般成年人一天要摄取一千二百五十毫克的磷，但也不能太高，在两比一以下的情况下，钙的溶解量会更大，适当的钙磷比是2比1,1比1,1比1.5。提高食物中的磷摄取量会减少肠道中钙的吸收。在各种动植物食品中都含有大量的磷，特别是肉类、蛋类、牛奶、大豆等，因此，只要饮食合理，饮食上不会缺乏磷。

骨质疏松症X线诊断是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松症X线诊断是如下：骨质疏松早期的X线片表现为正常，只有在骨质密度下降30%或更高时，骨质疏松的早期检查没有明显变化。X线片一般是在临床症状发生后几个星期或几个月才能检查出骨质疏松，弥漫性骨质疏松是指全身的骨头X线，一般都是普遍性、均匀的增强，一般都是胸腰、四肢的X线片就能确诊，其特征是骨皮质变薄，小梁变细，骨密度下降，尤其是胸腰椎体和骨盆，严重时会发生压缩性骨折。

骨质疏松症的特征是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松症的特征可能是骨痛、驼背或身体矮小等。1.骨痛：一般由小梁骨的微小断裂所致，在姿势变化时，肌肉和韧带受到牵扯而造成。主要有腰背、双侧髋部、下肢、全身骨骼疼痛、肌肉疼痛等症状，久坐、久动时疼痛会加重。2.驼背或身体矮小：与青年时期相比，其身高可减少5-10厘米以上。建议患者遵医嘱进行针对性的治疗。

骨质疏松症的治疗原则是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

对骨质疏松症的总体原则是：正确评价病人的情况，正确地选用合适的处理时间，落实减轻疼痛、改善机能、增加骨量、防止发生断裂等基本原则。按照医疗的个性化原则，采取主动疗法，注重全面、标准化的治疗，综合运用营养、运动、理疗、用药、外科等综合手段。其治疗方法，可以归纳为：第一，增加骨骼或者保持骨骼的重量。第二，增强骨骼强度。第三，消除疾病的原因。第四，防止骨折。第五，针对不同的病症进行治疗。

骨质疏松症能治疗好吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，骨质疏松症不能治疗好，但可以控制病情的发展。骨质疏松症是一种代谢型骨病，其病程一般比较漫长，其治疗原则是延缓病情发展，预防发生严重的并发症。在患有轻微的更年期后，可以通过服用钙补充品和维生素D来预防和处理老年骨质疏松症。对于中、严重的骨质疏松症，可以通过服用鲑鱼降钙素、双磷酸盐等药物来进行规范的治疗。如果患者有四肢断裂、压迫骨折、弥漫性疼痛等情况，需要及时采取相应的药物，配合使用抗骨质疏松治疗。

骨质疏松症状及治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，骨质疏松症状及治疗如下说明。通常骨质疏松早期无明显症状，随病情进展，患者可能会出现腰背部疼痛的症状。而且骨质疏松症出现轻微的外伤时，更易发生骨折的情况。骨质疏松症状患者可以在医生的指导下合理使用药物进行治疗，如双磷酸盐类药，降钙素类药物以及雌激素等，还可以适当食用富含钙和高蛋白的食物。还可以适当的多晒太阳，同时需要注意适度的功能锻炼。

老年骨质疏松治疗原则是什么？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

老年骨质疏松治疗原则是抗骨质疏松。第一、老年人骨质疏松需要进行抗骨质疏松的治疗，常用的有钙剂、维生素D、骨化三醇、降钙素、阿仑膦酸钠、唑来膦酸等，以及补肾健骨的中成药。第二、要做好功能锻炼，因为运动过后，骨头会逐渐变得结实。第三、物理疗法，再加上中低频率的脉冲疗法，可以增强骨骼的力量。第四、要有规律的做一次骨质疏松测试，观察骨质疏松的发展趋势，并进行相应的处理。

原发性骨质疏松症的防治原则是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

预防和控制原发性骨质疏松的方法有以下几种。1、注意饮食均衡，适当补充钙质和维生素D，适当运动，戒烟，预防跌倒等。2、在所有病例中，不应过度地重视一种疗法，而应排除其他的预防措施。3、应重视儿童期的早期防治，注意营养均衡，增加骨质的峰值；对更年期女性高的转化速率的早期控制。4、骨质疏松是一种不断发展的疾病，治疗方法和疗程必须考虑疗效、费用和不良影响，防止骨折发生和减少骨折发生率。

治疗骨质疏松性骨折的基本原则

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

对于骨质疏松症的治疗，主要包括复位、固定、功能训练、预防骨质疏松症等，最好的方法就是将其有机地结合在一起，既不会造成局部的伤害，也不会影响患者的正常生活。患者还需要在不影响患者的正常生活的情况下，进行早期的功能训练，同时还要注意药物的配合。老年骨质疏松性骨折不仅要预防局部的骨质疏松，还要注意预防和控制术后出现的各种并发症，如：脂肪栓塞综合征、坠积性肺炎感染、泌尿系感染等。

治疗骨质疏松症的目的是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

治疗骨质疏松症的目的是预防病理性骨折和解除腰背痛。骨质疏松是一种长期的骨质疾病，目前主要依靠药物来进行治疗。骨质疏松有两个目标：防止病理性骨折，缓解腰部疼痛。骨质疏松病是由骨骼的吸收增强造成的，导致骨骼发育不良。建议骨质疏松症患者及时前往正规医院，在医生指导下进行针对骨质疏松症的必要性治疗，有效改善患者的骨质疏松，从而避免情况更加严重。

骨质疏松的治疗原则是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

有骨质疏松，不在年龄大小，与平时的生活有关，有的用激素过多引起的骨质疏松，钙的缺乏，还有的是因为营养不良引起的，首先要多补钙，减少钙的丢失，多吃一些维生素，平时还可以多喝一些骨头汤，有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小。用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类，不用激素类的药，用有效的药物阻止骨质疏松症，还蛋白质的食物。

骨质疏松症的治疗原则是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质疏松多是因为体内钙质流失，吸收不足等所致。骨质疏松可以吃钙片及一些含钙丰富的食物，需要积极去医院骨科接受专业治疗；注意保暖，避免劳累，多吃水果，平时生活要规律，注意卫生，避免受凉。

骨质疏松症的治疗原则有哪些

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质疏松症的人可以多运动，多种类型的运动有助于骨量的维持，运动还能提高灵敏度以及平衡能力，加强营养，良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质，药物治疗，有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症。

胸椎骨质疏松症状

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质疏松仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。除此之外，还可能出现胸闷、气短、呼吸困难等症状骨质疏松可以适当补补钙，有时间的话就多锻炼一下身体。