大腿根部的筋疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大腿根部的筋疼可通过以下方式进行处理：第一，超短波和远红外疗法可以减轻局部的肌肉和肌腱的压力，连续治疗两个星期可以促进局部的血液流通，从而完全消除疼痛。第二，局部外喷镇痛活络酊，也可以外敷氟比洛芬凝胶贴膏或复方南星止痛膏来改善症状。第三，局部进行轻柔按摩可以减轻肌肉和肌腱的压力，有效改善疼痛的症状。

大腿根部筋疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，大腿根部筋疼可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：1.药物治疗：如果患者感觉大腿根部筋疼，可以遵医嘱使用活血止痛胶囊、云南白药气雾剂等药物来进行治疗，以活血化瘀，从而缓解不适症状。2.日常护理：如果患者存在大腿根部筋疼的情况，患者应注意休息，要避免进行剧烈运动，以免加重不适症状。

胳膊的筋疼怎么办

纪泉

主任医师 北京医院

手臂出现疼痛的原因可能是因为长期进行激烈的运动，还可能是因为长期的劳损、肩周炎、颈椎病等原因导致的，可通过做好日常护理，遵医嘱用药改善。日常生活中尽量避免过度的运动，避免出现肌肉拉伤，同时需要对慢性关节炎症进行治疗。尽量避免长时间坐在办公桌前，也不要总是对着电脑和手机。通过物理治疗、推拿、按摩等方法，可以达到舒缓肌肉紧张、改善血液循环的效果。避免长时间放置于寒冷、潮湿的地方。在医生指导下服用舒筋活血片，平时要多补充营养，提高身体素质。

脑袋抽筋疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脑袋抽筋疼有可能是由于神经性头痛引起的。减轻症状的方式主要有合理安排饮食，以清淡为主，保证营养平衡。不要熬夜，要有足够的休息时间。同时患者要调节自己的心情。疼痛严重的病人可以在医生的指导下口服一些止痛剂来减轻疼痛，比如脑宁片、脑宁片、天麻素、正天丸等，如果疼痛减轻，可以停止使用。如果未减轻，则需要做相关检查，明确具体的原因。

腿上的筋疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腿上的筋疼可能是筋膜拉伤、韧带的扭伤导致的，需要根据实际情况进行处理。1、筋膜拉伤，可以在医生指导下服用活血镇痛胶囊，如果症状严重，需要到医院的针灸中心进行针灸，在短期内尽量不要进行激烈的活动。2、韧带的扭伤，患者需要用热毛巾来进行热敷，如果需要的话，可以用纱布进行包皮、加压、包裹等，有助于改善症状。

右肩膀筋疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般右肩膀筋疼可以通过理疗、按摩、热敷针灸等方法来促进颈部的血液流通，可以有效地减轻颈部的不适。要注意多休息，同时要注意调整枕头的姿势，尽量不要把枕头放高或者放低，以免引起颈椎病。颈椎病的症状是颈椎，肩背部的疼痛，发紧，头痛等症状，需要及时的进行颈椎和脊椎的运动，及时的进行全身的检查和处理，避免耽误病情。千万别自己盲目治疗，否则会加重病情。

右腿内侧筋疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

右腿内侧筋疼可以采用以下几种方法进行治疗：第一，如果是右侧股骨内侧肌肉群受伤，可以进行局部冰冻72个小时，这样可以减轻疼痛和肿胀的感觉，同时也可以减少右侧髋关节的外展。第二种是非外伤导致的痛苦，可以每天4-6次，一次30分钟。可以通过筋膜枪进行连续的震荡疗法来缓解肌肉的压力和疼痛，一次10-20分钟。

大腿内侧筋疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

先去做腰部的核磁共振检查，确诊是否有腰椎间盘突出症。不要长期保持一个姿势，注意防寒保暖，腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起大腿内侧的疼痛，配合理疗，推拿，按摩的方式，促进循环，减轻压迫，减轻疼痛，可以口服一些舒筋活血，消炎止痛的药物，不要长时间站立，不要过度弯腰。

肩膀的筋疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肩膀的筋疼可以行针灸，推拿等理疗配合治疗，对于肩膀的筋疼有一定的缓解作用。如果肩膀有提重物，或者用力反转的情况，此时有可能出现肩膀的转筋，应该到医院接受医生的正筋治疗。

腿筋疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腿筋疼可以进行腿部的按摩，给予腿部按摩放松，拉伸的方法，还有腿部的热敷，冷敷方法，突然的运动，工作站立时间比较久，步行时间比较久，引起腿抽筋，或者是缺钙引起的腿抽筋疼痛。

腿疼筋疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腿疼、筋疼治疗的时候要针对病因治疗，首先在睡觉的时候，不要长期固定于一个姿势，针对中老年人是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖，合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。

小腿筋疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

小腿筋疼，可能是由剧烈活动之后出现乳酸堆积或急性劳损，休息一段时间后，局部热敷，促进血液循环，很快就可以缓解，如果是由于拉伤、扭伤所致的肌肉撕裂等，在休息的基础上可以局部外用非甾体止痛药膏，例如扶他林软膏，适当加强镇痛即可。

腰筋疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以通过局部热敷的方法来缓解症状，疼痛严重也可以用药物缓解疼痛。背疼是典型的肌肉劳累性疼痛，治疗就是休息，结合理疗按摩等很快就会恢复；平时工作注意劳逸结合，还要加强背的肌肉锻炼。

左腿根部筋疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

有可能是骶髂关节炎引起的，考虑与局部长时间的慢性劳损有关。对于你，可以先服用药物进行诊疗。注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物和油腻食物。尽量多休息，避免劳累。保持良好心态，积极配合诊疗。