半月板撕裂用护膝有用吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板撕裂用护膝有用，但是只有辅助恢复的作用，没有直接的疗效。半月板撕裂属于半月板3级创伤，半月板会丧失其正常的机能，所以应该先使其功能得到修复。患者应在关节镜下进行半月板修补，并在手术后给予膝盖防护。半月板损伤后，护膝有助于保持膝盖的稳定性和对软骨的保护。但是不能单纯的靠护腿来进行保护。在复健过程中，患者要保持良好的心态，养成良好的生活习惯。

半月板损伤戴护膝有用吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，半月板损伤的患者戴护膝有用。具体情况分析如下：半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂，常见的症状有关节疼痛、肿胀等，半月板损伤的患者可以佩戴护膝防止侧向过度活动，避免半月板损伤进一步加重，因此半月板损伤的患者戴护膝有用。半月板损伤的患者还可以采取手术治疗，如半月板全切除术、半月板修复术等。

半月板损伤带护膝有用吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板损伤带护膝是否有用需要根据具体情况来确定。轻微的情况下，可以使用护膝进行制动，在站立、走路的时候，可以将膝盖保持在一个稳定的位置，这样可以降低半月板的摩擦力和伤害，避免疾病恶化，并且还可以起到保暖的作用，减轻患者的痛苦。如果是严重的半月板受伤，那么戴上护腕也只是起到了一定的保护作用，还需要及时进行手术治疗。

冰敷可以保护膝盖吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

在膝关节发生外伤或手术后冰敷，可以保护膝盖，而平时对膝关节进行冰敷，会损伤膝盖。具体情况分析如下：当患者的膝关节发生急性外伤或进行手术后，会表现为局部肿胀及疼痛，伴有关节活动受限，此时冰敷可以迅速消除肿胀和疼痛，增加和恢复关节的活动范围，短期应用有利于膝盖保护，通常需要连续冰敷3-7天，需要遵医嘱。

跑步如何保护膝盖

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

跑步是一般可以采取以下措施保护膝盖，具体内容如下：1.建议适当的跑步，不要跑的太长，要根据自身的体质来进行调节。2.跑步前要做好充足的运动准备，尤其是跑步时，要注意肌肉的拉伸、牵拉、拉伸，以免造成膝关节附近肌肉的损伤。3.跑步的时候最好戴上护膝，这样可以有效的保护关节，保持关节的稳定，避免运动伤害。4.建议尽量选择平地跑，不要爬山，不要跑坡路，因为爬山和跑坡路都会给膝盖带来很大的压力，容易导致关节软骨的磨损。

膝盖错位戴护膝有用吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，膝盖错位戴护膝有用，但是用处不大。一般的护膝只能相对固定髌骨和膝关节，不能很好的支撑，但不能很好的恢复伤口。但是当膝关节发生髌骨脱位时，穿戴护膝无法保持髌骨的正常运动。而且膝关节脱位时，经常伴有半月板或膝关节骨折，穿上护膝不能代替前、后十字韧带和半月板的功能，不能确保膝关节的稳定，所以一般来说，膝盖错位戴护膝有用，但是用处不大。

膝盖错位带护膝有用吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，膝盖错位带护膝是有用的。如果只是单纯的膝盖错位可以选用护膝进行固定，如果膝盖侧位伴有内部损伤，最好选择膝关节的护具，甚至是石膏固定保护膝盖，防止膝关节受凉。如果膝盖损伤的情况下长期不佩戴护具，极易引起半月板的损伤加重，从而导致更严重的后果。患者应该规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，除了针灸，还可以通过按摩、理疗等方式血液循环，缓解症状。

膝盖错位是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，膝盖错位也就是半月板、软骨、韧带的损害，其症状是在膝关节活动的时候，由于肌肉的萎缩，导致膝盖部位的骨头发生位移，经过一段时期的恢复。引起膝关节脱臼的主要因素有：先天性的骨质生长不良；长期的坐姿和力量的不平衡导致了关节各个部位的应力分布失衡；由于外部损伤，造成了膝关节内部的损伤，造成了周围的韧带或者是关节的破裂。建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。

怎么保护膝盖关节

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般可以通过饮食调理、日常护理等方式来保护膝盖关节。1.首先要注重膳食，多食用高钙质的食品，比如：牛肉、鸡蛋、骨羹等，以提高人体的钙质，从而降低患上膝关节的骨质疏松症的几率。2.日常生活中要多做一些锻炼，不要经常上楼、快步走，以免造成膝关节的摩擦，导致滑膜炎等。日常生活中要做好膝关节的保护，避免患上类风湿性关节炎。

髌骨护膝能够一直戴吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，髌骨护膝不能够一直戴，具体内容如下：髌骨护膝可以保护膝盖，但长期戴着会造成髌骨周围的肌肉，尤其是股四头肌内侧头肌肉废用性萎缩，髌骨失去主动性保护装置。被动式的保护髌骨没有股四头肌那么积极，并且当它萎缩时，会导致膝盖失去平衡，使关节表面的磨耗增加，使膝盖失去了防护能力。所以，髌骨护膝不能够一直戴，建议患者平时适当运动，做好个人的安全措施，避免髌骨受伤。

半月板损伤需要戴哪种护膝

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

半月板损伤需要戴运动捆绑式护膝，这种护膝的固定支撑作用比较强，两侧都含有弹力支撑带，或者弹力支撑条，能够很好的起到限制膝关节过度屈伸的作用，还能够有一定防寒保暖作用。

护膝能不能长时间戴

徐建威

副主任医师 山东大学齐鲁医院

不能。膝盖患有疾病，戴护膝能够缓解疾病，从而起到缓冲和保护的效果。但是由于护膝是一种辅助的器材，所以不能长时间佩戴，这样容易造成膝关节的润滑度以及营养性降低，这样就不利于病情恢复了。

跑步需要戴护膝吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

戴不戴护膝，还要根据运动量和天气来定。冬天关节比较僵硬，运动前要做好充分的准备活动，佩戴护膝也有一定的保护作用。跑步运动量大的话，相应的关节磨损也严重，因此可以考虑佩戴护膝。

跑步需要戴护膝吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

戴不戴护膝，还要根据运动量和天气来定。冬天关节比较僵硬，运动前要做好充分的准备活动，佩戴护膝也有一定的保护作用。跑步运动量大的话，相应的关节磨损也严重，因此可以考虑佩戴护膝。

怎么保护膝盖

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果患者经常做一些体育运动，比如踢足球或者打篮球，以及骑自行车之类的运动，运动的时候戴护膝，很好的护膝能够加固膝关节周围的稳定性，活动过程中对膝关节也是一个非常有效的保护方法，实际上膝关节肘关节是经常会受伤的，在这两个地方多保护一下就能保证他的安全。