骨折后多久可以恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常骨折康复约需3个月。有很多因素会影响骨折康复，如疾病本身、年龄、物理、营养等。对骨折进行治疗时，需要先针对骨折情况进行相应处理，这有利于促进患者更好康复。二是护理好，在饮食之上增强营养，多吃优质蛋白含维生素及微量元素丰富的食品。康复过程中可进行一定的功能康复锻炼对骨折术后功能康复亦有好处。还要及时到医院进行拍片复查以便能根据骨折康复情况采取相应的治疗或功能恢复锻炼。

骨折后多久可以恢复？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折后三个月可以恢复。俗话说，“伤筋动骨一百天”，一般是指12个星期，但是骨折后有没有受伤，要看有没有伤到韧带。1、没有受伤的情况下，骨折的恢复周期为6-8周，在出现骨折的情况下，用夹板和石膏固定，8周左右，骨头就会恢复的差不多了。2、如果筋脉受伤，需要3个月的时间来恢复，这是由于肌腱的修复速度要比骨骼慢。

骨折后多久可以剧烈运动

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，骨折后的患者在一年后剧烈运动。具体情况分析如下：指骨头的连续性中断,骨骼完整性丧失或失去正常关系，多见于儿童及老年人。如果没有移位或者移位不大，可以通过手法复位保守治疗。如果比较严重，需要手术内固定和外固定。不管是哪种治疗方法，患者应循序渐进的活动，最好是在一年后增加活动，因此骨折后的患者在一年后可以剧烈运动。

骨折后多久可以同床

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折后2个月左右可以同床。一般来说骨折后需2个月才能有性生活，在性生活时，骨折部位必须引起重视，忌外伤、忌用力过猛，在性生活中可变换体位。骨折以后不能马上进行性交，也不要急于进行性交，因为这是很危险的事情。性生活前，必须先去医院复查，看骨折愈合，若痊愈不良仍不能过性生活。骨折在固定之后暂时不要使用患肢，按照医生的要求制动，待情况稳定后逐渐开始康复运动。

骨折后可以泡脚吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，骨折后是可以泡脚的。一般可以用温水来泡脚，最还可以在泡脚时加入活血化瘀，消肿止痛的中药来泡脚，如桃仁、红花、伸筋草等。但是建议在骨折肿胀疼痛完全稳定之后，或是伤口完全愈合拆线才能够泡脚。以免导致局部的血管扩张，不利于身体健康。治疗期间需要注意饮食，在均衡的基础上，加强营养摄入，有利于提高身体免疫力。

骨折后可以泡温泉吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折的患者可以泡温泉，但要注意的是，局部有开放性的伤口，骨折切开、复位、内固定手术等，在伤口没有完全愈合前最好不要去泡温泉，否则会导致伤口感染。另外，温泉也有一定的时限，受伤后48-72小时内不能去泡温泉。如果太早的话，会导致失血，导致水肿。另外，泡温泉的作用是促进局部血液循环，缓解局部肿胀，在泡温泉的时候要注意保护骨折部位，避免再次受伤，造成骨折错位。

骨折后可以同房吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，骨折后不可以同房，具体分析如下：骨折早期骨折断端不稳定，可以使用石膏或支具进行固定，但在性生活中骨折部位会受到外力的影响，从而导致骨折不愈合、骨折愈合不良。建议在骨折固定4周后，X线片确定骨折断端有骨痂，可以在石膏的保护下进行性生活，同时在房事活动过程中动作要轻柔，以免患肢受压、受力。

骨折后可以吸烟吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折后一般不可以吸烟。在骨折受伤后不要抽烟，因为烟草中的烟碱会破坏微循环。烟碱能收缩和痉挛，还能导致微血管内的凝块，因此在断裂部位降低了供血，因为没有足够的血供，所以很难在断口处结出骨痂，而且很难在断口处愈合，可能会影响骨折后的身体恢复。因此在骨折之后要避免抽烟，并使用石膏或者支架来稳固骨折位置。

骨折后可以游泳吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折后，如果是在初期，不可以游泳；如果是痊愈后，可以游泳，具体分析如下：在骨折的初期不可以游泳，因为骨折的固定时间太短，游泳会导致肿胀、移位、出血。因此，在检查骨折恢复得很好之后，尤其是骨折线消失之后。在骨折痊愈后可以自由活动，游泳可以缓解疼痛，促进炎症物质的吸收，同时也可以增加肌肉的力量。还可以促进血液循环，促进骨折后期的塑形，增强骨骼的强度。因此，游泳属于有氧运动，有利于骨折的恢复。

骨折后可以愈合吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

患者在骨折时能够痊愈，但是需要积极的接受正规治疗。在骨折恢复过程中，新的骨痂会在断口两侧慢慢形成，随后两侧的骨痂会慢慢地结合，直至完全愈合。骨疤的形成与患者的年纪、平时的饮食习惯有关，所以年轻人的恢复要比中年患者的恢复快。要注意多摄入富含蛋白质和钙质的食品，注意避免吸烟和喝酒，有利于骨折的快速愈合。

骨折后可以针灸吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，骨折后可以针灸。根据中医理论，可以采用近刺与远刺相结合的方法进行治疗。具体情况分析如下：针灸具有活血止痛、祛瘀消肿的作用，不同部位的骨折可以选择不同的穴位，上肢可以选择曲池、小海、天井等穴位，下肢可选择梁丘、血海、解溪、昆仑、丘墟等穴位。针灸具有行气血、通经络等功效，可有效治疗骨折引起的局部肿胀、疼痛等，促使损伤组织恢复正常。

肋骨骨折后多久可以运动

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肋骨骨折后3个月左右可以运动，具体时间因人而异。肋骨骨折可因直接暴力或间接暴力所致，主要有局部疼痛、呼吸动度受限等症状。通常肋骨骨折后3个月左右可以运动，可以在走廊内、病房内、操场上散步走路，但是具体时间因人而异，剧烈运动要等到骨折完全愈合以后才可以进行。如果患者疼痛剧烈，可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。

泡温泉对骨折有好处吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

对于骨折的病人泡温泉是有好处的。在泡温泉的时候，身体的血液循环会加快，骨折部的血液循环也会加快，有利于骨折部的血运恢复，有利于多余的淤血的吸收，有利于骨折处的骨痂的生长，促进骨伽的成熟和苏醒。因此，骨折患者在骨折端稳定后，即骨折48小时之后，可以进行骨折部的热敷或泡温泉等运动，以促进骨折部位的血液循环，促进淤血红肿的吸收，消退和促进骨折部位的血运恢复，有利于骨折处的纤维结合和骨痂的再生，促进骨折的成熟塑性发展。

骨折后可以同房吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨折病人在早期不能够同房，特别是骨折3个月以内，是骨折端骨痂生长、骨痂成熟的黄金时期。如果在这时期没有明显的骨痂生长，很容易导致骨折端延迟愈合，甚至不愈合的情况，就会严重影响病人的生活质量。

骨折能泡温泉吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

尽量不要去泡温泉，骨折的愈合是需要一定时间的，骨折后42天才能形成较牢固的骨性连接，三个月才基本恢复正常。骨折后一个月还没有连接牢固，不可以泡温泉。你要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，喝水，不要吸烟与喝酒，多吃含钙多的食物。