大腿骨折多久可以功能锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大腿骨折，进行正规的治疗后，一般1-3天可以功能锻炼，具体时间因人而异。大腿骨折，患者可以去医院进行手术治疗或保守治疗，当骨折得到正规的固定治疗之后，可以在接受治疗后的1~3天进行功能锻炼。但具体的时间以及功能训练重点因人而异。如果是采取的是手术治疗，可以做下肢的直腿抬高训练。如果采取的是保守治疗，患者大腿的肌肉以及膝关节、髋关节早期不能活动，但是可以锻炼小腿以及足踝部，可以做踝泵训练来锻炼关节以及肌肉，能够促进下肢的血液循环，加快肿胀疼痛的缓解。

大腿骨折三个月后怎么锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，大腿骨折已有三个月，可以进性走路的功能锻炼。通常大腿骨折三个月后，应该有很明显的骨痂生长，下肢基本恢复正常，行走活动功能锻炼，患者还可以急性上下楼梯以及做一些爬山等运动，能够锻炼大腿的肌肉，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。

大腿骨折手术后多久出院

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，大腿骨折手术之后，7~14天就能够出院。大腿骨折手术之后，伤口比较稳定，没有出现感染或者渗血渗液的情况，手术后检查结果良好，通常7~14天就能够出院。但是如果骨折手术之后出现伤口感染，或者是骨折的病人体质比较差，有一些基础疾病，伤口愈合不好，一般需要2~3周才能够出院。在治疗期间，患者需注意饮食清淡、营养，多吃含钙量高的食物，避免熬夜，可以促进身体健康。

大腿骨折术后吃什么好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大腿骨折术后注意避免摄入大量的钙质和富含蛋白质的食物。由于骨折病人需要在短时间内躺下，如果大量的钙质摄入会导致骨质疏松，从而导致骨折愈合。在日常生活中，可以选择以清淡容易消化的食物为主，可以多食用一些蔬菜，比如：菠菜，西蓝花等，还可适当多吃新鲜的蔬菜水果，可以病情起到一定的改善作用，有助于病情尽快恢复。

大腿骨折术后多久下床

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大腿骨折手术后，若创面没有明显的疼痛，便能扶拐下床走路，但是患肢一定要处于免负重状态，只等拍片复查，显示骨折已彻底愈合，病人才能负重行走。为了防止下肢静脉淤血及水肿，需要做好早期活动和护理。在下床走路的同时，休息时需要抬高患肢，这对促使患肢肿胀消退是有好处的，还应加强相邻关节功能锻炼，以免肌肉收缩。

大腿骨折术后多久消肿

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大腿骨折手术后通常需7~14天，患肢肿胀才得以彻底减轻。若患肢肿胀则始终不见减轻，表现为全下肢胀痛，对深静脉血栓的可能性应高度怀疑。因为小腿长、负重，容易发生水肿和淤血等情况，所以预防深静脉血栓形成非常重要。大腿骨折后，患肢可抬高，利于患肢消肿，也可进行气压治疗，从而起到消肿作用，也能预防深静脉血栓的发生，同时可增强相邻关节功能锻炼，以免肌肉萎缩，还能促使患肢肿胀消退。

大腿骨折术后怎么锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大腿骨折术后可以通过膝关节的屈伸活动进行锻炼。在外伤发生后，大腿骨折，骨折断端发生了明显的移位，需要进行外科治疗，但是在手术初期，即骨折断端不稳定的时候，可以进行卧床、下肢肌肉等长收缩的运动，避免长期不运动导致腿部肌肉废用性萎缩。在伤口拆线、骨折断端、疼痛缓解后，可以逐步进行直腿抬高、下肢肌肉力量的锻炼，避免肌肉萎缩，后期下地活动会出现腿部无力、腿部纤细等症状。骨折一个月后，骨折断端出现了骨痂，可以逐步进行膝关节的屈伸运动，避免长期不活动造成膝关节粘连和挛缩，导致膝关节的屈伸活动。当骨折断端已经稳定，能够正常行走时，可以逐步进行蹲起。一是可以加强下肢关节的屈伸功能，二是可以增强下肢肌肉的力量。

大腿骨折弯曲锻炼方法

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大腿骨折进行屈伸运动，首先要做好膝盖的运动，由于大腿骨折，不管是保守治疗，还是外科手术，都要进行一定的休息和制动，长期不运动会导致膝盖的酸痛。术后运动主要是让患者的膝盖活动度得到恢复，让患者的正常功能得到改善。在运动初期，要做好股四头肌的收缩运动，以预防肌萎缩。术后出现了一些白斑，可以让患者在床边坐下，让患者的下肢保持正常的屈伸。请家庭成员帮忙是个不错的主意。一只手捏着大腿，一只脚踩在脚踝上，这样可以达到膝盖的灵活性。这是一种训练方式。

小儿大腿骨折术后的注意事项及锻炼方法？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

小儿大腿骨折术后要对石膏定期检查，只要能够遵循适当、适量的原则进行活动。小儿大腿骨折，也就是小儿股骨干骨折，不管是保守治疗，还是外科治疗，都要打石膏固定6个星期，在石膏固定的过程中，要做足趾伸屈运动。脚趾颜色、温度都要注意，避免出现骨筋膜室综合征。石膏固定6周后，可通过X线检查骨折端的愈合情况，如骨折端愈合良好，则可拆下石膏，小儿应做膝关节伸屈功能锻炼。

小儿大腿骨折术后多久可以做膝关节锻炼？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

小儿大腿骨折术后三个月可以做膝关节锻炼。小儿大腿骨折，也就是小儿股骨干骨折，骨折后要打石膏固定6周，不管是保守治疗，还是外科手术。在石膏固定的过程中，不能做膝关节的运动，要做足趾的伸屈功能训练。术后6周，应做X光检查，以了解骨折端的愈合状况及骨折端是否发生错位，若骨折端未发生偏移，骨痂生长良好，则取下石膏，进行膝关节功能锻炼。早期进行膝关节功能训练，可以有轻度的疼痛，可以通过日常的膝关节伸展运动来恢复。

大腿骨折如何锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨折治疗就是固定。要注意，不要松动，不然会影响生长，要结合个人病情及康复运动治疗专业的指导，才可以正确的进行有效锻炼。不要吃太多辛辣刺激的食物，注意营养，只要正规治疗会减少或不会留下后遗症的。

大腿骨折手术后多久能锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨折手术一个月左右可以下床，因为长时间不走路不习惯，也为了避免下肢负重，尽量拄拐行走。八周左右拍片复查，骨痂明显生长了就可以独立行走。避免负重，避免碰撞，避免蹦蹦跳跳。可以适当补钙，戒烟戒酒，清淡饮食。

大腿骨折手术后如何做康复锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

大腿骨折术后应该尽早进行康复治疗，临床上很多病人因为长期制动出现关节活动受限，周围组织粘连萎缩、疼痛，严重影响患者的生活，相反，开始康复治疗较早的患者预后效果较好。手术以后2周就应该开始在床上进行简单训练，如屈髋屈膝、臀桥训练。手术后一个月就应该下的行走，进行如浅蹲、抬腿、侧向移动、深蹲等。

大腿骨折手术后如何做康复锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

大腿骨折术后应该尽早进行康复治疗，临床上很多病人因为长期制动出现关节活动受限，周围组织粘连萎缩、疼痛，严重影响患者的生活，相反，开始康复治疗较早的患者预后效果较好。手术以后2周就应该开始在床上进行简单训练，如屈髋屈膝、臀桥训练。手术后一个月就应该下的行走，进行如浅蹲、抬腿、侧向移动、深蹲等。

大腿骨折膝盖不能弯曲怎么锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

大腿骨折康复之后，如果遗留了膝关节的屈曲或者是伸直功能受限，可以采取这几种锻炼方法，首先要做到充分的热身，其次，在热身之后，要对膝关节进行充分的被动锻炼。要求患者仰卧在床上，请家人帮助缓慢的被动屈曲膝关节，或者，在练习完被动活动之后，患者需要练习膝关节的主动功能锻炼。患者应该做床上的直腿抬高，也就是采取仰卧位，然后将一侧的下肢绷直，缓慢的抬起，到达最高之后，再缓慢的放下，反复不停的锻炼。