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脊柱侧弯不能健身吗
问题描述:脊柱侧弯不能健身吗
医生回答(1)
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宝宝脊柱侧弯症状表现

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
宝宝脊柱侧弯症状表现如下:首先,从外观上看,会有两个肩膀的不平整,这就造成了肩膀的高低;另外,胸廓发育也有一定的高低,这与脊柱侧弯牵拉有关。另外,从背面看,会发现脊椎不是一条直线,尤其是站着的时候,会有脊椎弯曲的现象,弯腰活动的时候,会发现后背两侧的高度不均匀,侧弯的一侧凸起,而健侧则会降低,而且在体检的时候,如果沿着脊柱的变形画一条直线,会发现这条线有很大的弯曲。如果是这样的话,可能是脊柱侧弯,需要及时的去医院做片子。从脊柱侧弯角来看,如果不是15度以上,可以采取保守疗法;超过20度就要进行手术矫正。
成人脊柱侧弯危害

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
坐久了腰椎疼的患者可以通过使用药物、一般治疗等方法改善相关症状。长期的坐姿会加重腰椎的压迫,此时要注意多躺在病床上,避免运动,可以使用物理治疗对腰部进行烤电,也可以帮助腰肌的血液流通,还可以用中药推拿来减轻腰肌的疲惫。如果出现剧烈的痛楚,可以服用布洛芬缓释胶囊,配合上活血化瘀的药膏。日常生活中要多注意睡眠,不要长时间的坐着,还要做好腰椎的保护。
儿童脊柱侧弯的原因

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院
一般情况下,儿童脊柱侧弯的原因,可能有外伤、不良姿势、遗传等。具体内容如下:1.外伤:如果儿童的脊柱受到了外伤,可能会导致脊柱相关椎体的破坏,进而在后续的发育过程中,出现脊柱侧弯的情况。2.不良姿势:如果儿童长时间保持不良姿势,比如歪着坐等,就有可能导致脊柱侧弯。3.遗传:由于遗传,儿童的脊柱椎体可能会出现骨性异常,比如半椎体或者是蝴蝶椎的畸形,在后续的发育过程中就可能逐渐导致脊柱侧弯。
脊柱侧弯不能健身吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
脊柱侧弯可以进行适当的健身。脊椎侧曲可以适当健身,如果能够加强腰部的肌肉,特别是腰部的肌肉,能够很好的支持脊椎。但是要做到适量,避免过度激烈的活动,要有专门的医生进行检查,同时要定时做脊椎的X光检查,避免病情恶化,随意做一些简单的动作,反而会造成严重的后果。对于青少年,骨骺没有完全封闭的情况下,可以进行医疗形态的锻炼,避免单纯的增加肌肉的强度,从而给脊椎带来压力。
脊柱侧弯会自然恢复吗?

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
脊柱侧弯能否自然恢复,由引起脊柱侧弯的原因来决定。脊柱侧弯的自然康复与其原因有关,具体如下:1、脊柱侧弯是先天性的,神经源性的,特发性的,理论上是无法复原的;2、青少年时期由于姿势不良所致的脊柱侧弯,如果及早发现,应及时调整不良的生活习惯,加强腰背肌锻炼,减少负重,使其腰背肌强壮,增强对骨骼的保护,可以逐步减少。如果患者的腰背肌功能足够强大,侧弯是不是结构性的,那么从理论上来说,可以得到完全的康复。
脊柱侧弯做什么检查

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
脊柱侧弯做的检查包括影像学方面和神经方面的检查。脊柱侧弯的影像学检查主要有脊椎X光片、正侧全长或者是左右的半定向、过伸过屈位,以及下肢的全长像、CT、MRI等,这些都是为了确定脊椎受压的具体情况,还可以做脊椎造影、肌电图等。以上均可作为手术治疗的依据,如融合角度、矫正程度、矫正位置等。临床上,一般采用手术和非手术治疗两种,对于轻微的脊柱侧曲或者不能手术、不能承受手术的病人进行非手术治疗,可以通过引体向上或者拉单杠来纠正。在日常生活中要多做一些有助于加强肌肉力量、胸背肌肉力量、腰背肌肉力量的运动,对防止病情的恶化也是很好的。
造成脊柱侧弯的原因

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
造成脊柱侧弯的原因并不明确。青少年的脊椎侧曲更为普遍,造成这种情况的原因目前还不清楚,临床上一般分为先天和特发两种类型。先天性就是因为脊柱的构造不正常,比如三角形半椎、蝶形椎、融合椎以及肋骨的发育不正常,从而造成了脊柱的倾斜和后凸。而特发性的脊椎侧弯,主要是因为神经肌肉的力量不均衡,从而造成了脊椎的病理性的扭曲,从而出现了后凸或者侧弯。此外,也可能是由于长期姿势不良、外伤或某些特殊疾病所致,比如小儿麻痹、脑瘫、马凡氏综合征等。
不手术能治脊柱侧弯吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
不手术可以是行的,可以采用脊柱融合手术:切开椎弓根内固定的系统,并根据病情的程度进行分类,可以很好的控制病情;也可以采用原位融合术:适用于单侧骨桥所导致的弧度,稳定脊柱,控制病情的继续发展。
脊柱侧弯可不能治愈

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
脊柱侧弯只要采取正确的治疗方法,还是可以治愈的。脊柱侧弯检查不超过20度,是可以不治疗的,可以定期复查,平时尽量避免长时间保持一个姿势。一旦大于35deg;,甚至大于40deg;,就应该手术干预治疗了。
脊柱侧弯能矫正吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
脊柱侧弯,很多都是由于姿势不良造成的脊柱向一边侧弯,以青少年为多见,因为青少年正在生长长期的坐姿和卧姿不当,脊柱就会畸形发育,如果要矫正,需要较长的时间,并且效果也是因人而异,可以进行一些练功,比如吊单杠。
脊柱侧弯如何进行锻炼

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
首先可以进行矫正的练习,可以选垂在单杠上面,两手握紧,但是两个手与肩同宽,两脚离地。每天练习大约3到4次,每次一分钟左右。再者就是牵引练习,使身体呈侧弓形,侧弓形的方向和脊柱侧弯的方向相反。另外还是要端正身体的姿势,适当的进行体育运动锻炼,打羽毛球,打篮球,骑自行车等。也可以在站立的时候,扭转躯干纠正脊柱侧弯。
脊柱侧弯为什么不能吃鸡蛋

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
不能确定。脊柱侧弯患者的治疗方式目前国际上被确认有效的方式只有三种;支具、手术、锻炼如果患者不幸到了该手术治疗的程度,患者就会考虑一个问题:我的手术是否可以把我的脊柱治疗成为正常人,也就是效果问题。
脊柱侧弯怎么诊断

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
此类病例多为年龄较轻者,酷似风湿热表现,以高热、外周关节等急性炎症表现者也不罕见且常伴有消瘦、盗汗等症状。局部症状常表现为腰骶疼痛,常为隐痛,有时也发生在劳累或损伤之后。
健身能纠正脊柱侧弯吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
注意避免长期姿势不当,纠正不良坐姿行走姿势,可以考虑适当伸展活动瑜伽活动,适当跑步健身操等运动锻炼观察看看。必要时可以考虑当地正规综合性医院脊柱外科就诊检查看看,饮食清淡规律加强营养。
特发性脊柱侧弯不能吃什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
不要吃辛辣食物。加强营养,补充维生素微量元素等食物。建议至医院骨科检查,如核磁共振正侧位片等,明确病情,轻微改变问题不大,保守治疗为主,必要时手术处理修复。注意休息避免劳累,改变不良习惯姿势,加强营养增加抵抗力,在医师指导下选择治疗方案。