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女性腰痛怎么缓解
问题描述:女性腰痛怎么缓解
医生回答(1)
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梦遗后腰痛怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
梦遗后腰痛一般可以采取以下办法进行缓解。如果在梦遗后出现腰部疼痛,可能与肾虚、肾精不稳等因素有关。如果是这样的表现,应该去正规的医院做进一步的检测。一般精神紧张,工作过度,经常熬夜,身体抵抗力低下等都会导致身体不适。日常生活中要多进行一些有氧锻炼,以提高身体的耐力,同时要多休息,不要经常熬夜。还可以口服知柏地黄丸进行调理。
哪些动作可以缓解腰痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
以下动作可以缓解腰痛:腰椎间盘突出的训练动作主要是针对是腰椎受冷引起的腰疼,平时可以在站着的时候做两下肢的抬腿运动,可以促进腰部的肌肉组织的松弛,减轻局部的腰痛。如果出现腰疼的情况,建议躺在床上休息,避免剧烈的运动,以免加重腰疼,在卧床的过程中,可以在大腿下方垫上柔软的枕头,这样可以维持膝关节和髋关节的屈伸,同时也可以让髋关节外旋、外展,有利于腰部的肌肉组织得到充分的放松。腰椎松弛可以减轻腰椎间盘突出引起的腰肌劳损、骨质增生、相关钙化等病变。
女性晚上腰痛白天没事是什么原因

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
女性晚上腰痛白天没事可能是以下原因:第一,腰肌受损,长期躺在柔软的床铺上,会造成腰酸背痛。第二,受凉,夜间睡眠受凉,可能会导致腰酸。第三,恶性肿瘤引,此时需要去医院进行腰椎MRI检查,明确原因,进行针对性的处理。第四,白天过度劳累,或者是剧烈的运动,会造成夜间腰酸背痛。第五,睡眠姿势不好,可以在晚上适当的运动来减轻夜间的痛苦。
女性腰痛是妇科病吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
女性腰痛可能是妇科病,也可能是其他原因引起的。女人的腰疼一般都是妇科疾病造成的。女性出现盆腔炎、宫颈炎等疾病,韧带的拉扯可能会引起腰骶部的疼痛。建议患者通过骨盆部热敷,服用妇科千金胶囊、盆炎康等药物,等方式进行调理,从而减轻腰部疼痛的情况。不过,腰痛并非全部都是妇科疾病导致的,也可能与腰部曾经受伤、扭伤有关。
女性腰痛怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
女性出现腰部疼痛时,应及时停止运动,多休息,不要过度疲劳,同时还要做好防寒的功效,避免受凉。腰疼的症状可以通过艾灸来进行,比如腰阳关、肾俞、大肠俞、委中等穴位。部分女性在来月经时会有腰部疼痛的症状。如果出现剧烈的疼痛,可以口服一些镇痛药物,例如常用的布洛芬缓释胶囊。还要注意下腹痛、尿频、尿急、发烧等相关的临床表现。
女性中间腰痛怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
女性中间腰痛的原因如下:1、棘上韧带炎,或者是棘间韧带炎。脊上韧带和棘间韧带是指在脊椎的棘突间和棘突上的韧带,如果长时间弯腰工作,或是受寒,引起棘上韧带或筋腱韧带的慢性的炎症,引起腰中心部位的疼痛,尤其是久坐、弯腰时症状会加重。2、腰椎疾病。腰间盘突出、腰椎滑脱等问题可能会引起此类症状,需要做核磁共振来帮助诊断。老年人骨质疏疏也可能会引起腰痛症状,需要做T或核磁来确诊,严重的甚至会引起压缩性骨折。3、最后是一个肿瘤。如果腰部有持续的疼痛,不管用什么药都不能减轻,要看是不是脊柱的肿瘤,还是有可能是有转移瘤。
腰痛什么动作能缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
腰痛可以做以下动作来缓解:1.拉伸背部肌肉。患者跪着,髋关节紧贴脚踝,上身前倾,手臂尽可能往前拉伸一分钟,这样可以使腰部肌肉得到持久拉伸,从而使腰部肌肉的柔韧性得到改善,减轻腰椎肌肉的酸痛。2.猫式伸展。手和膝盖接触地面,像猫一样伸展腰部,首先挺胸抬头,腰部自然松弛,再慢慢弯曲,腰部肌肉收缩,持续5-10秒,每天做50-100次,可以自由活动,减轻腰部肌肉的紧张和疼痛。
姨妈来了腰痛怎么缓解

赵晓东

主任医师 北京医院
一般情况下,姨妈是指月经,月经来了腰痛,患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行缓解。具体情况分析如下:女性在来例假期间会有轻微的腰部疼痛,主要是因为经血过多造成的。可以多食用枸杞、阿胶、大枣等具有一定的调理作用。还可以进行一些局部的热敷来改善腰部疼痛,以改善局部的血液流通。但如果出现剧烈的疼痛,可能与宫寒、气血凝滞有关。另外还有宫寒的情况,可以服用暖宫颗粒。出现瘀血症状时,可以服用益母草颗粒促进经期来潮,减轻腰部疼痛。
月经期间怎样缓解腰痛

赵晓东

主任医师 北京医院
一般情况下,月经期间可以通过药物治疗、日常护理等方式来缓解腰痛,具体内容如下:1.药物治疗:如果女性在月经期间出现了腰痛的情况,女性可以遵医嘱使用布洛芬分散片等药物进行治疗,以缓解不适症状。2.日常护理:如果女性在经期出现了腰痛的情况,女性应注意日常护理,可以通过热敷、艾灸等方式来改善症状。此外,女性要注意休息,不要进行激烈运动。
怎么缓解孕晚期腰痛

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
一般情况下,在孕晚期由于体内的激素水平分泌增高,有可能就会刺激到局部的肌肉,从而出现这种腰部酸痛的症状。可以对腰骶部进行热敷、轻柔按摩,从而缓解腰痛的现象。也可以使用托腹带来缓解腹部重量,减少腰骶部的负重,从而缓解腰痛的现象。同时如果患者出现了见红和腹痛,也有可能是分娩发动的表现,需要及时入院治疗。
来月经腰痛怎么缓解

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
来月经腰痛的女性通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。来月经腰痛的女性可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。月经期间要注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,注意保暖,避免着凉,避免吃凉辛辣刺激性食物,女性还可以喝热牛奶红糖水等温热饮料。注意个人卫生,保持会阴部清洁卫生。
女性怎么分清腰痛还是肾痛

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
腰痛和肾痛的疼痛难受部位不同。腰痛的部位在腰椎中间旁开一个手掌的距离,就是中间画个线,旁开手掌是腰痛。肾痛的距离要旁开两个手掌,在肋骨的下缘。此外,腰痛和肾痛伴随症状不一样。腰痛在劳累的时候易出现建议:腰痛要注意腰部休息,最好配戴腰围进行保护,尽量减少下地活动、减少身体负重。
月经腰痛是怎么缓解

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
月经期腰疼通常可通过热敷、饮食、按揉腰部等方式缓解。月经期腰疼可能是腰椎间盘突出,可通过药物、物理等方式治疗。1.热敷:可用温毛巾垫于腰间疼痛部位以及稍下面的骶部,同时放置热水袋热敷约10分钟,可有效缓解腰疼。2.饮食:可适当食用富含钾、铁等微量元素类食物,如鱼类、动物肝类、蛋黄等,都可有效补充身体所流失的营养,并增强身体抵抗力.3.按揉腰部:可将手放置于腰部疼痛部位,由上至下缓慢按揉,但应避免用力过猛.4.腰椎间盘突出:月经期腰疼也可能为腰间盘突出引起,多因外伤、椎间盘老化、遗传、受寒等因素造成,如果症状较轻,可卧床休息、腰椎牵引等进行缓解;如较严重,要采用手术治疗。
孕期腰痛怎样缓解

张露

副主任医师 山东省立医院
孕妇在孕期可以通过以下方法缓解腰痛。孕妇腰痛主要是因为腰肌劳损或腰间盘突出引起的。怀孕后因胎儿成长或是因为自身体重增长,会引起腰背部肌肉慢性、反复、长期劳损,从而引起腰痛的情况。一般情况下,孕妇治疗病症的方法都采取理疗进行缓解,不建议服用药物治疗,避免对胎儿造成影响。可以通过针灸的方式对不同的穴位进行刺激,以此来促进血液循环,达到舒筋活络、祛风止痛的效果。建议孕妇在孕期多注意休息,不要长时间站立或久坐。