月子里胳膊疼怎么补救

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

月子里胳膊疼可以用以下方法进行补救：坐月子时手臂疼痛可能与长时间抱着宝宝有关。此外，还与降温，提重物有关，可通过按摩，保温，药物治疗来查看。此外，中医理疗也可用于缓解和治疗疼痛。如艾灸，针灸等。总之，如果坐月子身体虚弱，抵抗力下降，身体发冷，身体疲劳，身体就可能出现异常，所以坐月子期间主要是为了休养。

月子里脚跟疼怎么补救

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

月子里脚跟疼可以通过加强局部的保暖、温水泡泡足、使用中药贴等方式处理。月子里脚跟疼属于产后风湿，主要是由于劳损、受凉，造成气血不活，血液流通不顺畅。在坐月子期间要尽量不要着凉，要加强局部的保暖，要多穿厚实的棉质袜，平时多做运动，不要过度劳累，可以每日用温水泡泡足，进行按摩，还可以使用中药贴于足跟肌表可刺激神经末梢，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。

月子里手腕疼怎么补救

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

月子里手腕疼日常调理来补救。产后如果有手腕疼的症状，可能是因为坐月子的时间连续单侧喂奶造成的。这种情况下可以通过轮流哺乳来缓解手腕的痛苦，避免单侧哺乳，也可以直接让宝宝平躺以后。另外，要尽量减少腕关节的活动，使用热毛巾来缓解疼痛。建议平时注意平衡膳食，合理营养，适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以促进身体健康。

月子里受风了怎么补救

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

月子里受风了的补救方法如下;首先需要小心寒气产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。不要过度活动关节分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。

月子里受凉了如何补救

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

月子里受凉了可以通过生活护理来改善。在坐月子期间受寒，可能会引起头晕、头痛、身体关节疼痛、发热等情况，因此，在坐月子期间受寒要及时的进行调理，可以口服中药、多饮水、多饮红糖姜水等，有利于改善身体的免疫力，同时要保证充足的睡眠，避免过度疲劳，同时还要注意保持良好的睡眠，避免使用电扇和空调，保持室内的湿度。

月子里膝关节疼如何补救

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

月子里膝关节疼开通通过以下方式进行补救：第一步：将患者膝关节伸直，放在检查台上，采用揉和捏的手法，逐步放松股四头肌，可以减少膝关节的张力，同时也可以减轻膝关节的张力和膝关节的压迫。第二、在膝关节的关节间隙中放入超短波电极15-30分钟，每天1次，15天一个周期，可以减轻大部分的炎症和痛苦。建议患者月子里要注意休息，还要保持心情舒畅。

月子里被风吹了怎么补救

张露

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，月子里被风吹了的患者可以通过日常护理、使用药物来补救。具体情况分析如下：日常护理：日常生活中，月子里被风吹了的患者应多喝热水，应尽量食用清淡易消化的食物，比如鸡蛋汤、鸡肉、番茄等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。使用药物：月子里被风吹了的患者如果出现咳嗽、发热等不适，可以按照医嘱使用磷酸奥司他韦颗粒、小柴胡颗粒、连花清瘟胶囊等药物治疗。

月子里关节疼补救方法

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

考虑月子期间受凉不适，引起关节疼痛不适情况，需要注意休息避免剧烈活动劳累，避免房间温度过低受凉，局部关节部位热敷，按摩红外线理疗缓解疼痛，不适情况必要时可以考虑应用一些活血止痛贴膏等药物治疗，观察恢复情况。

月子里关节疼补救方法

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

月子里关节疼补救方法是进行中草药的盆浴，适当发汗，将体内的寒气彻底的蒸发出去，有助于缓解这种症状，注意休息，不可再劳累。对于关节处也可以进行热敷，一定注意保养，以免留下后遗症。

月子里关节疼补救方法是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

月子里面的产妇一定要多加注意，避免触碰凉的东西，更加不能喝凉的东西，很多女性月子里不注意导致了关节疼痛，让产妇非常痛苦。像是受到风寒一类的月子病，就要在月子里及时治疗，可以进行中草药的盆浴，适当发汗，将体内的寒气彻底的蒸发出去，有助于缓解这种症状，注意休息，不可再劳累。对于关节处也可以进行热敷，一定注意保养，以免留下后遗症。

月子里哭过补救方法是什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

坐月子流泪后可以采取补觉的方式来进行补救，坐月子流泪后产妇可以热敷着眼睛然后躺在床上休息一会，坐月子流泪后拥有一个良好的睡眠可以有效降低坐月子流泪对产妇身体的伤害；坐月子流泪会产妇和新生儿的健康，产妇需要及时调整情绪，保持愉悦身心。

月子里哭过补救方法有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

月子期间的身体调养是非常重要的，如果在月子期间休息不好哭泣，对以后眼睛的健康有影响，会引起眼睛干涩，流泪疲劳的月子病，要注意休息，可以使用热毛巾湿敷眼睛，能缓解疲劳。

月子里全身疼怎么补救

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，月子里全身疼可以通过生活护理来改善，具体内容如下：月子期间出现全身疼痛，要考虑是受寒、劳累、产后气血亏虚引起的，要注意保暖，要保证充足的睡眠，平时要多做运动，避免过度劳累，避免受寒，避免受凉感冒，也不能在床上睡凉席、竹席、吹风机、空调时不能直接吹风，还要保持干净干燥，如果是因为气血亏虚所致，要多吃红枣、羊肉、红糖等具有补气补血的功效。

月子里受凉了怎么补救

张露

副主任医师 山东省立医院

月子里受凉了可以通过热水泡脚、食疗、艾灸等方式来补救，具体分析如下：月子里受凉了，可以用热水泡脚，一天15-20分钟，直到出汗。受凉引起头疼可以用天麻炖猪脑，可以起到祛头风的作用。另外，如果身体其它地方的肌肉疼痛，可以用酒糟炖鸡蛋吃，具有去湿活血的作用。还可以通过艾灸来缓解症状，同时也可以在坐月子期间多出汗的时候要经常更换内衣，避免受凉。

月子里腰酸怎么补救

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，无论是顺产还是剖腹产的女性，一般在月子里都会有腰酸的表现，因为月子里出现腰酸，大多数时候都是属于正常的生理表现，腰酸痛时可以选择进行适当的按摩，注意保暖，有比较好的效果。但要注意适量，不要按摩过度，容易产生反作用。月子期间孕妇盆腔尚未恢复，可以通过做一些盆腔康复训练来缓解腰酸痛。如果不能缓解，需要及时去医院检查，在医生的指导下服用药物治疗。