一般情况下，无论是顺产还是剖腹产的女性，一般在月子里都会有腰酸的表现，
因为月子里出现腰酸，大多数时候都是属于正常的生理表现，腰酸痛时可以选择进行适当的按摩，注意保暖，有比较好的效果。但要注意适量，不要按摩过度，容易产生反作用。月子期间孕妇盆腔尚未恢复，可以通过做一些盆腔康复训练来缓解腰酸痛。如果不能缓解，需要及时去医院检查，在医生的指导下服用药物治疗。