孕妇吃润康对胎儿的好处有哪些

刘浩

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

润康即美好蕴育润康，作为一款膳食金字塔营养包，孕妇服用后有助于避免胎儿畸形，并促进胎儿脑眼与体格的发育。美好蕴育润康含有12种孕期关键的营养素，经过科学组方，在孕妇孕期发挥着重要的作用。其主要成分为α-亚麻酸，参与宝宝大脑发育，对宝宝的智力起到很重要的作用，同时有助于胎儿视觉的发育，使宝宝眼睛明亮。此外，该营养补充剂还添加了叶酸、铁和牛磺酸，可以避免胎儿畸形，促进宝宝体格的发育，提高孕育质量。综上所述，适当补充该营养包，有助于提高胎儿素质、体质和智力水平，孕妇可按需服用。

孕妇泡脚对胎儿的好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇泡脚对胎儿的好处如下：正常情况下，孕妇泡脚有祛除寒凉、促进代谢、缓解疲劳、安神助宁，可以起到养生保健的效果，对于胎儿的生长发育情况也是有利的，但是孕妇泡脚的水温不宜过高。若是孕妇泡脚的水温过高，可能会导致孕妇的血液循环加速，引起子宫的收缩情况，可能会导致出现流产或者是早产的可能性。孕妇平时也可以适当地运动，也有助于孕妇及胎儿的身体健康发育。

小孩可以吃橄榄油吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

小孩可以吃，橄榄油含有优质油酸，亚油酸和亚麻酸，油酸和亚油酸可以对促进大脑和视力的发育起到重要作用。为了婴儿的安全，尽可能的选择有机种植的安全橄榄油，最好是专门为婴儿橄榄油。

孕妇吃鹅蛋的好处是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

妇吃鹅蛋可以补充蛋白质。女性怀孕是一个特殊的时期。每日摄取的营养物质除了供应自身所需，还要供应胎儿的生长和发育。所以要多摄入蛋白质含量高的食物。比如蛋类，奶类，鱼虾类，肉类等。除此之外要多吃蔬菜和水果。

孕妇吃生红薯的好处都有什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇吃生红薯的好处可以补充大量的矿物质和维生素，所以在怀孕期间也是可以吃的，可以为用户提供热量，但是一次性不能吃得太多，以免造成腹部不舒服的情况，平时一定要多吃一些含有营养的食物，在怀孕期间多吃蔬菜水果都是对身体有好处的。

孕妇吃西柚的好处

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

西柚里含有大量的维生素C以及天然叶酸，对于孕妇来说具有一定的益处，同时对胎儿也有一定的好处。还可以避免妊娠高血压以及贫血的症状，还可以有效的防止胎儿畸形。所以孕妇在怀孕期间可以吃一些西柚，不仅可以补充维生素，还可以补充微量元素，提高免疫力。

孕妇吃小米粥的好处有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

小米是最常见的一种五谷杂粮，小米粥的营养非常丰富，孕期喝小米粥的好处主要包括：小米粥中含有丰富的锌元素，锌元素既有助于促进胎儿的智力发育，还能够增强胎儿免疫系统的功能，提高免疫功能。小米粥中丰富的B族维生素能够增强机体的抗病能力，也是多种代谢途径中重要的辅酶，可以预防妊娠期女性发生口腔疱疹、脚气病、神经炎等疾病。

孕妇吃益生菌的好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

益生菌是能够调解胃肠道功能的，孕期是很容易发生便秘的，所以适当的吃一些益生菌能够预防和缓解便秘的情况。平时饮食也要注意调整，也可以做到预防便秘，比如多吃些新鲜的水果和蔬菜，还有多喝水才会不轻易的上火。益生菌虽然是能够帮助缓解便秘，但是如果没有什么特殊不适的症状，尽量还是不要补充益生菌。

孕妇吃橄榄油的好处有什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇吃橄榄油的好处有预防便秘，促进新陈代谢，可以用橄榄油涂抹妊娠纹，橄榄油里面含有各种人体所需的脂肪酸，能润泽皮肤，增强皮肤弹性，并且能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂。

孕妇吹风扇的好处

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以起到纳凉，降暑的好处，因为妊娠期间新陈代谢旺盛，皮肤散热量增加，怕热。孕妇吹电风扇本身并不会给胎儿造成直接的影响，只有过于贪凉，吹风扇时不注意保暖，着凉感冒以后才可能对胎儿不利。

孕妇可以吃橄榄油吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇能吃橄榄油。橄榄油营养丰富，含有多种维生素和酚类物质，孕妇吃橄榄油能够预防便秘，促进消化和吸收，对皮肤有好处。孕妇吃橄榄油不但能增加营养提高免疫力，还能促进胎儿的发育。

孕妇吸氧的好处有哪些

张露

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，不是每位孕妇都要吸氧，如果怀孕期间孕妇因为贫血、心脏病等原因引起的宫腔内缺血、缺氧等情况，孕妇可以通过及时补充氧气，从而促进胎盘和胎儿的氧气供应，使胎儿在子宫内的正常生长，此外孕妇还可以通过吸氧减轻由于缺氧而导致的疲劳、眩晕、心悸、胸闷等身体不适。孕妇应注意定期产检，避免劳累，可以多吃清淡的高蛋白食物，保持一个愉悦的心情，以确保胎儿能健康发育。

橄榄油能直接喝吗对身体有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

橄榄油是可以直接吃的，无需加热的，喝橄榄油对人体有一定的益处，能预防动脉硬化和动脉硬化并发症，高血压，心脏病，脑出血等病证。喝橄榄油能润肠通便，有缓解慢性便秘的功效。