年轻人高血压原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，年轻人高血压的原因如下：长期的营养过剩，精神紧张，高盐饮食，遗传因素，肾动脉狭窄，肾炎，肾盂肾炎等都可能会导致年轻人出现高血压。建议患者及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者要适当进行体育锻炼，如游泳、散步等，还要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、愤怒等情绪刺激。

年轻人血压高心率快正常吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，年轻人血压高心率快不太正常。年轻人血压高心率快不太正常，考虑可能与高血压有关。年轻人长期抽烟喝酒、饮食不健康、压力大、情绪波动大，睡眠不足、缺乏锻炼、肾脏疾病、脑血管疾病等都可能会导致年轻人患上高血压。建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确诊断因后，在医生的指导下进行针对性治疗。此外，建议患者平时要保持轻松、平和的心态，避免紧张、愤怒等情绪刺激。

年轻人低血压吃什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

对低血压的病人，只要没有明显的临床表现，就不用药，同时也没有特殊的药物。平时可以通过日常的饮食调节。在日常生活中要注意营养均衡，不能过于偏食，要注意合理的搭配，荤素要多吃，尽量不要饱食，否则会导致血液在肠道内积聚，从而导致低血压，平时要多食用红色的食品，这样才能达到补充气血的效果，另外每天早上可以多喝点盐和水，注意适量的食盐和食盐。

年轻人血压160mmHg严重吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，年轻人血压160mmHg比较严重，具体内容如下：60mmHg是很危险的。如果血压高于160mmHg，那么就会被确诊为2级的高血压，这是非常危险的。如果血压不能够很好的掌控，会造成心脏、大脑、肾脏等器官的损伤，从而引发冠状动脉粥样硬化、缺血性脑血管病、肾功能减退等。如果血压超过160mmHg，需要及时服用降压药，常用的是缬沙坦、氯沙坦钾、血管紧张素转化剂贝那普利等血管紧张素2受体拮抗剂。

年轻人血压80-160是否严重

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

年轻人血压80-160可能是指年轻人血压160/80。如果一个人血压为160/80，通常是高血压。正常情况下，超过140/80就是高血压，因此160/80的患者是高血压。建议检查肾脏、肝脏、血液等方面的检查，检查血管是否有硬化，最好是到正规的高血压科进行调节，也可以进行24小时的动态血压监测，然后及时治疗。

年轻人血压90/140mmHg正常吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，年轻人血压90/140mmHg不正常，具体分析如下：年轻人在静息状态下，血压正常范围是120/90mmhg左右，血压90/140mmHg可以诊断为高血压一级，所以一般年轻人血压90/140mmHg不正常，建议及时去医院检查。在日常生活中，应该注意休息，保持愉悦的心情，尽量保持健康的体重，超重的患者需要减肥。

年轻人血压低要吃什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

年轻人血压低要吃以下食物：年轻人血压低，建议可适当增加食用量，多喝水来增加血容量，建议多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等造血原料的食物；要多吃一些高钠、高胆固醇的食物，少食多餐，适量摄入一些含碘量高的食物。此外，日常生活中，低血压的年轻人可以适当运动，通过慢跑、散步、瑜伽等运动增强体质，有利于身体健康。

年轻人血压多少算正常

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

血压是一种动脉压，它会随着血管的膨胀而降低，随着它的收缩而增加。因此，正常人群每天的血压在2.7-4.0KPa之间，而在早上九点至十点之间，从早上四点到晚上八点是最高的。因此，对于年轻的男性来说，血压在2.7-4.0KPa之间是比较稳定的。日常生活中要多做锻炼，避免酗酒，避免在睡觉之前饮用大量的咖啡和浓茶，要积极主动，才能控制住自己的血压。

年轻人血压高如何治疗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

任何年龄阶段的人都要进行高血压的治疗，在很小的时候就会发生高血压，一定要找到引起高血压的病因。如有继发病因，首先要对继发的病因进行矫正，否则就要确诊为原发性高血压。年轻人血压高要在医师的引导下进行靶脏镜检查，确定最佳的治疗方案。其次是通过适当的运动、戒烟限酒、平衡饮食、控制体重。因此，要想达到最佳的治疗目的，必须要多个方案配合。

年轻人血压高怎么调理

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

年轻人血压高可以通过改善生活习惯、调整饮食结构等方面调理。年轻人高血压要区分原发性高血压和继发性高血压，如果是继发性高血压，首先要找出原发病，根据原发病来治疗。如果年轻人患有原发性高血压，可以通过改善生活习惯来调理，比如减少熬夜、喝酒等影响血管状况的因素，同时要多吃新鲜的蔬菜、水果和富含纤维素的食物，使血管更加畅通，平时要适当的运动，有利于降低血压。

年轻人一级高血压严重吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

1级高血压并不严重，但要根据病人的情况，结合心血管疾病、慢性肾功能不全、心血管等危险因素，进行全面的危险分级和判断。1级高血压，是指血压轻微上升，如果血压低于140mmHg，或舒张压超过90mmHg，则属于高血压。1级高血压是指收缩压140-160毫米汞柱、舒张压90-100毫米汞柱。如果血压持续上升，会出现2-3级的情况，1级高血压属于高血压，血压上升的幅度比较小。患者可以通过饮食、运动控制、减轻体重等方面进行调理。进行三个月观察，如果血压仍然低于正常值，可考虑用药。已经有冠心病、有心力衰竭等心血管疾病的患者，高血压1级是比较严重的。为预防心脏病的发生，必须对血压进行更严格的控制。

年轻人怎么降低血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，年轻人降低血压可以通过加强锻炼、规律作息、避免辛辣刺激饮食、保持良好的情绪等方式。而对于同时出现心率不齐、高血脂等疾病的患者，还需进行药物治疗。具体分析如下：通常来讲，高血压可导致人出现头晕目眩、头痛等症状，影响患者正常工作学习，年轻患者通常注意调理即可。而若舒张压高于100mmHg，收缩压高于130mmHg时，则容易引起心率失常，患者可在专业医师建议下，服用硝苯地平、氢氯噻嗪片等药物降压治疗。对于确诊与高血脂的患者，还可遵医嘱搭配舒伐他汀降脂治疗。

年轻人怎么降高血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

年轻人高血压治疗还需要遵医嘱使用降压药，并将降压药应用于临床。降压药可分为5类，包括贝塔受体阻滞剂等，钙通道阻滞剂等，血管紧张素转换酶抑制剂等，血管紧张素二受体拮抗剂、利尿剂等，此外，话还得寻找几个理由，尤其应排除继发性高血压的可能。年轻人还要注意情绪管理，不能长时间的处于情绪激动的情绪之中，及时舒缓压力和情绪。

年轻人怎么引起高血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

现在人们普遍认为，年轻人诱发高血压的原因有两种：基因和周围的环境。高血压是由基因和环境两方面的原因引起的，通常来说，基因的影响占40%，而周围的环境影响占60%。而且最关键的是，大多数的青少年都会长期摄入大量的糖分和脂肪，容易出现超重和肥胖症，这是导致血压增高的一个主要原因，需要积极控制好自己的血液。

年轻人正常血压是多少

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，年轻人正常血压是，收缩压为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg。具体内容如下：血压是血液在血管内对单位面积血管壁的侧压力，它的正常范围是收缩压90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，脉压差一般在30-40mmHg。如果患者的血压过高或者过低，都说明患者可能存在身体异常，如果过低可能是低血压，如果过高，可能是高血压。建议患者及时前往正规医院，在医生指导下改善自身低血压或者高血压的情况，以免出现更加严重的情况。