拔牙的正确方法有哪些

尹新芹

主任医师 山东省立医院

最常见的拔牙方法有四种，钳拔法，通过推压、牵引等程序将牙拔出，是一种比较传统的拔牙方法。增隙法，利用高速转动的牙钻将牙拔除，是一种简单有效的辅助方法。分牙法。运用劈凿切开，也是拔牙的一种方法。微动力科技，是目前比较受欢迎的一种拔牙方法。

给宝宝忌奶的正确方法

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝妈在断奶的时候，可以先断掉夜奶，尽量延长夜晚需要吃奶的时间，尽量的让睡整觉。循序渐进，逐渐减少妈妈喂奶的次数然后过渡，去引导孩子正确地喂养辅食，最后过渡到不需要喂母乳了，就顺理成章地自然而然地断掉母乳喂养了。

如何正确给宝宝拍嗝

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

通常情况下，由于宝宝太小，膈肌、胃和食道的肌肉功能还没发育完善，可能会在吃奶时吸入大量的空气，而出现总是打嗝的情况，为了避免宝宝出现呛奶、溢奶等情况，家长在宝宝吃完奶之后家长可以给宝宝拍嗝时，应该将婴儿抱直，让宝宝头靠在家长的肩上，用手轻轻拍打宝宝的背部数分钟，直到听到宝宝打嗝即可，拍嗝的时候家长可以与宝宝进行交流，以促进与宝宝之间的感情。

刷牙的正确方法有哪些

尹新芹

主任医师 山东省立医院

刷牙的正确方法是刷牙齿唇颊面时，牙刷的刷头呈45度放置于牙颈部龈缘处，刷毛指向牙根方向，轻轻加压使刷毛部分置于牙龈上，部分进入牙龈沟内，以短距离水平颤动的动作在2到3颗牙之间刷数次，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面。然后将牙刷移到旁边的2到3颗牙齿之间，保持与前一次有重叠的区域，以同样的方法刷。按顺序刷完上下牙齿的唇颊面。

婴儿拍嗝的正确姿势是什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴儿拍嗝的正确姿势是：宝宝吃完奶之后，要抱着竖起来，然后轻轻拍一下后背，主要的姿势就是要竖起来，贴着肩膀，然后轻轻地拍后背，拍嗝的主要作用就是胃里面的奶不要溢出来，因为小孩子的胃比较浅，吃饱之后容易溢奶，拍一下奶就不容易出来了。

宝宝拍嗝的正确方法有哪些

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

站立将宝宝直立抱在肩头，用同一侧的胳膊托住宝宝的屁股，用另一手掌轻拍宝宝的上背，促使宝宝打嗝。端坐让宝宝坐在大腿上，身体前倾，用手托住宝宝下巴，扶住肩膀，另一只手轻拍或抚摸宝宝背部。为宝宝准备好小毛巾，防止吐奶。

测血压的正确方法有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

测量前至少需要安静休息5分钟，在测量前30分钟内禁止吸烟，饮用咖啡茶叶等，然后裸露右上臂，肘部与心脏同一水平，选择大小合适的袖带，将袖带紧附上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5公分，如果选择电子血压计就可以根据说明书上的提示进行测量血压。

换奶粉的正确转换方法有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

换奶粉可用一次二段奶粉喂养，替换掉孩子一天中最不重要的那一次一段奶粉喂养，然后按照这种方法喂养3到4天，同时观察孩子的反应，如果孩子不出现异常，可以用二段奶粉在替换掉一顿一段奶粉喂养。

回奶的正确方法有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

回奶的正确方法可以口服维生素B6，在回奶期间要注意少喝汤，特别是营养丰富的鱼汤、肉汤、鸡蛋汤等，这些尽量少喝，甚至不喝最好。另外，如果乳房发胀，甚至有溢乳，可以外敷芒硝，有收敛的作用，尽量不要排空乳房，因为奶水是排空的越及时，奶水就会越来越多。

腿部拉筋的正确方法有哪些

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

幅度开始要小，逐渐增大。尤其是脚背还得专门压。进行柔韧性拉伸之前先要热身使体温升高，有助于提高拉伸幅度。拉伸分动力拉伸和静力拉伸，动力拉伸容易拉伤肌肉，采用静力拉伸，一组拉伸保持30秒。

物理退烧的正确方法有哪些

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

温水擦浴，通风保湿以及使用退热贴等。温水擦浴时，把房间的温度保持在24℃，用稍低于体温（36-37℃）的温水为宝宝擦拭身体，包括大血管分布处，比如颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等是人体散热的地方。

新生儿快速拍嗝技巧有哪些

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

拍嗝直立抱在肩上，不论是站还是坐，妈妈都要尽可能将孩子直立抱在肩膀上。吃奶的时候有可能会吞咽下过多的空气，出现恶心、呕吐的情况，比较严重的甚至会出现腹胀。对于吃奶以后的孩子，应该给予拍嗝，可以将吞咽下的空气排出体外，缓解孩子胃肠功能紊乱的情况。

新生儿拍嗝的正确方法

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

新生儿拍嗝的正确方法有：直立式和端坐式。1.直立式尽量把宝宝直立抱在肩膀上，以手部的力量将宝宝轻扣着，再用手掌轻拍宝宝的上背，促使宝宝打嗝。为了方便宝宝呼吸，当宝宝面朝自己的时候，要注意身体不要捂住宝宝的口和鼻。

转奶的正确方法有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

转奶的正确方法是按照婴儿生长发育的阶段来转换合理配方的奶粉的过程。过程要循序渐进的进行，要观察孩子在转换奶粉的过程中是否适应新的奶粉，再逐渐加量。如果不适应，可能会出现哭闹，不配合喂养。

枸杞的正确吃法有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

枸杞的吃法很多，怎么吃都不失其营养价值。枸杞可以直接嚼着吃，也可以用来泡水喝代茶饮，还可以和其他食物一起煲汤喝，营养和药用价值非常高。枸杞子是药食同源的食物，具有补肾滋阴，益精填水的作用。