刚出生的婴儿是平躺还是侧躺

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

刚出生的婴儿是需要平躺睡觉的。因为平躺的姿势相对来说孩子比较舒服，有利于身体的放松以及身子两侧的平衡。并且新生儿不会自主的翻身，如果侧躺的话，有可能会导致孩子出现窒息的可能。

宫缩平躺还是侧躺好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果有宫缩，侧躺比较好。当然单纯根据体位的调节不能完全改善，必要时需要在指导下服用药物保胎治疗。不然有可能会发生先兆流产或者早产的。同时注意尽量放松心情。保持心情愉悦。

宫缩时平躺还是侧躺利于开宫口

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

无论平躺还是侧躺，宫口开的都不是很快。可以半蹲或蹲坐的姿势。姿势对胎儿头部的下降非常有利。第一产程持续时间最长，初产妇平均经历11至12小时的疼痛，在此期间，如果羊水没有破，不可以一直躺在床上，这样不利于宫口打开。孕妇放松心情，不要太过的紧张。

腰疼是平躺好还是侧躺好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰疼的患者平躺、侧躺都可以，以舒适为主。不管是因为什么原因导致的腰痛，都可以通过侧卧和仰卧来使椎体、椎旁的肌肉和韧带得到充分的松弛。有实验显示，当一个人在站着的时候，脊柱、椎间盘以及与之相连的肌肉、韧带的压力是0，而在直立状态下，可以承受100个左右的力量，而在坐下则是270个。这也解释了为何腰部疼痛要避免长时间的站立和长时间的静卧。对于不同的体位没有任何的需求，只要病人觉得舒服就可以了。

打了引产针一般痛多久平躺还是侧躺

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

一般来说在用药后24小时后会出现宫缩，开始出现疼痛感，可以自身情况侧卧躺或平躺着。疼痛是必然的，如果没有疼痛宫口是不会开大的。一般宫缩会逐渐加强，大约持续七八个小时，有的人时间比较短三四个小时。对于生产过的女性时间会更短一些。平躺或侧躺都可以的，根据自身的情况，怎么舒服可以减缓疼痛就可以选择什么姿势。注意事项：产后应忌辛辣油腻，注意休息；平衡营养饮食。有利于引产对身体伤害的恢复。

刚顺产完是平躺还是侧躺

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇刚顺产完不管是平躺还是侧躺，只要保持自己舒服的姿势即可，都可以得到有效的恢复。产妇不要在床上过度的躺着，可以适当下床散步，促进血液循环，这样更有利于身体的康复。

剖宫产后平躺好还是侧躺

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

最好侧躺一下，平躺不利于泌乳。侧躺的时候别压到乳房，容易导致乳房疼痛。术后适当下地活动，这样有利于子宫的恢复。产后要多休息不可以劳累避免大的情绪波动，多喝猪蹄汤鲫鱼汤可以促进乳汁分泌。

人流后平躺好还是侧躺

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

人流后平躺好还是侧躺关系不大，无论是平躺还是侧躺，都不会影响宫内的淤血排出，因为本身子宫会有收缩功能，这样会将宫腔内的淤血尽快的排出，子宫的恢复就会正常。

睡觉平躺好还是侧躺好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

健康人平躺还是侧卧都可以，如果是有心脏病、高血压病的老年人，右侧卧位更好，因为左侧卧位的时候，可能会导致心脏受压，出现局部的血液循环不好，可能会影响患者的身体健康。

痛经要平躺还是侧躺

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

发生痛经时，最好呈胎儿般蜷缩位，这样团状的体位能起到更好的保暖、保护作用。还可缓解子宫平滑肌的痉挛和收缩，减少疼痛感。痛经是指月经前后或正值经期，出现周期性小腹部疼痛，可牵涉至腰骶部，甚至是剧痛晕厥。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要与子宫内膜前列腺素含量增高有关，继发性痛经多由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等疾病引起。原发性痛经不会因体位的改变而减轻症状，继发性痛经受因子宫病灶位置影响，改变体位会减轻病灶的压力，症状会轻度缓解，但是平卧或侧卧位要根据实际情况决定。如果一直是平躺体位，子宫也会处于相应的状态，则子宫收缩会更加强烈，疼痛感也因此更加剧烈。用体位缓解痛经只能治标，而不能达到治本的作用，故痛经的治疗，还应从平常调护入手，注意养生保健，从根本上调理痛经。痛经期间还应该注意个人卫生，这样有利于减少细菌滋生也有利于保持身体清洁，痛经期间还应该注意自己的饮食健康，痛经期间不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，做好这些措施都有利于缓解痛经的症状，也可以预防痛经的发生。

新生儿平躺好还是侧躺好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝在睡觉时，仰睡是很好的睡姿，因为对宝宝的内脏如心脏、膀胱等脏器没有什么压迫，有利于宝宝的健康发育。但宝宝仰睡有可能会导致“大扁头”的难看头型，如果家长们想避免此类情况的发生，可以慢慢引导宝宝侧睡。

月子期间腰疼是平躺还是侧躺

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月子期间腰疼睡姿怎么舒服就怎么睡，主要就是别着凉，手脚要在被子里，就怕着凉了以后会酸痛，其次月子期间腰疼按摩、烤电、牵引、针灸都是很好的治疗办法。在月子期间不要干活，以免影响恢复。