大姨妈荔枝可以吃吗

赵晓东

主任医师 北京医院

大姨妈荔枝可以吃，但是要适量。女性来月经的时候可以吃荔枝，不会对月经造成任何的不良反应。荔枝可以补脾益肝，理气补血，温中止痛，补心安神。其中富含的维生素和蛋白质，可以增强机体的免疫功能。女性来月经的时可以适量吃，不能空腹食用，因为空腹食用会引起眩晕。而且要注意适量，过量可能会导致消化不良，引起不适。

大姨妈可以吃梨吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

大姨妈期间是不建议吃梨的。首先，梨是食性偏寒性的水果之一，而女性在月经期间是需要避免食用生冷辛辣的食物，而且女性在经期是需要多补充营养。可以多吃高蛋白，或者补充气血的食物，比如阿胶、猪肝、牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、动物奶等。另外一部分女性在经期可能会出现便秘的症状，所以可以食用一些富含膳食纤维的食物，来促进肠道的蠕动。

大姨妈可以吃桃吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

大姨妈一般指月经。通常来说，女性在来月经时可以食用桃子，一般并没有多大的问题。来月经时，女性一定要避免食用冷冷、刺激性的东西，避免引起疼痛，但是可以吃桃子，影响比较小，同时女性在来月经时要多食用一些富含铁元素的食物，例如菠菜，红肉，猪血，猪肝，大枣，牛肝，羊肝等，多食用新鲜的蔬菜和瓜果。要避免性生活，要多注意休息，要有好的心态，避免过于紧张。

大姨妈来可以吃酸奶吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

大姨妈来可以吃酸奶。因为酸奶不会对经期造成任何的伤害，而且还能促进肠道菌群的平衡，增加人体内的有益微生物。不过，酸奶通常都是放在冰箱里面的，要是刚刚从冰箱中取出就直接饮用，很可能会引起痛经或是经血排出不顺畅，还可能会引起宫寒。因此在例假期间可以适量饮用酸奶，不过要多饮用一些常温的酸奶，不要饮用冰镇或者冷藏的酸奶。

大姨妈来可以吃柚子吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

经期的饮食上主要是注意不能吃过硬过凉的食物，适当的吃一些柚子，没有太大的影响，只是注意不要多吃就行。在月经期间一定要避免熬夜或者过度的活动，同时做好外阴部位的清洁卫生，避免炎症感染。

大姨妈来可以吃柚子吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

来月经期间最好不要吃柚子，因为这种水果属于寒性较大的水果。应该多吃一些温性较大的水果，比如桃子、苹果、香蕉、榴莲、火龙果等，尽量不要吃葡萄、梨、橙子、柚子、橘子、无花果等。月经期间主要是要注意经期保暖。

大姨妈来了可以吃杨梅吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

大姨妈来了可以适量吃杨梅。来月经期间可以吃杨梅，但要适量的吃，不能多吃。月期期间吃杨梅不但能够增加机体的抵抗力，还能够补充体内的各种矿物质。杨梅还能够预防贫血和缓解慢性失血性贫血。来月经期间，下腹部一般会有轻微的疼痛和不适，并且还会伴有消化不良。所以最好在月经期间不要吃辛辣刺激生冷的食物，以免导致痛经加重。

大姨妈期间可以吃红枣吗

周丹

副主任医师 北京医院

大姨妈期间是可以吃红枣的。在中医理论中，红枣能够补气益血，因此对部分经量较少，气血虚弱的女性，经期吃一些红枣还有一定的好处，因为红枣具有补中益气、养血安神的功效，对气血虚弱导致的经量少有一定的改善。但对于部分月经量多的女性，经期吃红枣可能会导致月经过多，因此不建议经期吃红枣，对于热性体质的女性，在经期也不建议吃红枣，因为红枣容易导致上火，可能会影响月经量。

来大姨妈吃柚子好吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

在来大姨妈期间尽量不要吃柚子，柚子偏凉，属于寒性的水果。痛经严重者禁止吃柚子，虽然柚子有去火的功效，同时还可以补充维生素，但是可以在平时吃。在月经期间建议吃一些温性的水果，如苹果、桃子、李子、荔枝等，都可以补充维生素。在月经期间也可以吃一些营养丰富的食物，可以恢复体力，避免痛经，如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、鱼肉等。

来大姨妈可以吃山竹

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期间可以吃山竹。月经期间对各种蔬菜、肉类、蛋类、水果、海产品没有禁忌，都是可以吃的。但经期要注意的:不要同房和盆浴，避免经血逆流导致子宫腺肌症、巧克力囊肿，子宫腺肌症导致痛经加重，巧克力囊肿会导致慢性盆腔疼痛，影响排卵和生育，破裂可能导致急腹症。若在经期同房和盆浴，容易将病菌带入阴道、盆腔、子宫腔，导致盆腔炎、内膜炎、输卵管炎引起输卵管阻塞等情况，进而有不孕、宫外孕、慢性盆腔疼痛的可能。经期不要着凉，此时身体抵抗力较差，着凉容易痛经，导致慢性盆腔痛诱发盆腔炎症，经期注意这些事项即可。

来大姨妈可以吃什么

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来大姨妈可以吃以下食物。女性在月经期间会出现阴道出血的情况，少数女性还会出现呕吐、头晕、下腹部疼痛等症状。在月经期间还需要注意自身饮食习惯，注意以清淡为主，不要食用辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、香菇、香蕉、橘子等，也可以吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨等。

来大姨妈可以吃柚子吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来大姨妈不可以吃柚子，因为这种水果寒性较大，此时的患者的盆腔的血管处于扩张状态，不宜受到寒冷刺激，否则会使血管收缩，从而引起痛经。应该多吃一些温性较大的水果，比如桃子、苹果、香蕉、榴莲、火龙果等，月经期间可以喝姜糖水，也可以喝一些茉莉花茶以及适量的红酒，这样可以起到改善微循环的作用，且有助于新陈代谢。

来大姨妈能吃柚子吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

大姨妈主要是指月经。来月经患者一般是可以吃柚子的。具体内容如下：月经期属于女性特殊的生理时期，此时患者免疫力低下、盆腔充血、气血瘀滞，可能会出现下腹部酸痛不适的症状，伴随焦虑、紧张等情绪。患者可以通过吃柚子帮助补充维生素、微量元素、葡萄糖、果糖果酸等营养物质，一般能够帮助患者缓解痛经症状，改善焦虑紧张情绪，并且刺激食欲，还可以促进身体新陈代谢，帮助月经期间患者体质尽快恢复。但是需要注意的是，患者不要吃过凉的冰镇柚子，以免引起胃酸过多，影响消化功能。

来大姨妈能吃柚子么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

来月经时可以吃柚子，柚子可以利于排泄，也能生血。但是不能过分摄入，这样会对身体造成不好的影响，宜食多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物，宜食清淡食物，宜食性质平和或温性食物。

柚子大姨妈来了能吃吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，女性在月经期间最好不要吃柚子。从水果的寒温属性来讲，柚子性味属于比较寒凉的水果。女性在月经来潮期间，由于子宫内膜脱落出血，可能会出现畏寒、乏力等症状，此时子宫乃至整个身体是需要进行保暖的，在穿着以及饮食方面都要忌寒凉，以免寒邪入侵子宫，造成痛经的症状，而柚子性寒，月经期间食用对于身体虚弱的女性很容易导致痛经的发生。