来大姨妈不可以吃柚子，因为这种水果寒性较大，此时的患者的盆腔的血管处于扩张状态，不宜受到寒冷刺激，否则会使血管收缩，从而引起痛经。应该多吃一些温性较大的水果，比如桃子、苹果、香蕉、榴莲、火龙果等，月经期间可以喝姜糖水，也可以喝一些茉莉花茶以及适量的红酒，这样可以起到改善微循环的作用，且有助于新陈代谢。