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引产后的注意事项和保养措施
问题描述:我最近一段时间刚刚做完引产手术,引产后的注意事项和保养措施有哪些?
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保养子宫和卵巢吃什么

赵晓东

主任医师 北京医院
一般来说,保养子宫和卵巢可以吃胡萝卜、维生素C和维生素E等。卵巢功能的好坏,不仅关系到女性的容貌,还会对女性的身体造成影响,因为卵巢机能下降,会导致心血管和骨质疏松。平时要注意多吃胡萝卜,多吃胡萝卜患上子宫癌的几率比一般人要低50%。还要多吃维生素C和维生素E,每日摄取90毫克维生素C,30毫克维他命E,就能降低50%得子宫癌的几率。叶酸也很重要,叶酸的摄入可以减少患卵巢癌的几率。
产后怎样保养自己

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
产后一般可以通过以下方式来保养自己。产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理,在分娩期间要注意哺乳的正确方式,不要过度的疲劳,不要带着沉重的东西,同时要做好腰部的保护;生完孩子以后最好穿着平底鞋,鞋子要松软,要舒服;在生完孩子之后要注意补充钙质,平时多出去晒太阳,有利于钙的摄取;在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动;产后要多食用新鲜的蔬果,以清淡、容易消化的为主,不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。
吃什么可以保养子宫和卵巢

赵晓东

主任医师 北京医院
一般情况下,女性多吃富含纤维素的食物比如豆类,大麦,荞麦可以帮助机体清除多余的雌激素。子宫和卵巢在中医属于肝经所过,所以吃入肝的食物对子宫,卵巢有好处,女性需要保养卵巢和子宫,还可以食用含维生素及微量元素丰富的、富含蛋白质的食物。例如瘦肉、动物肝脏等动物源性食物,菠菜、胡萝卜等蔬菜等,它们都是不错的选择。
颈椎怎么治疗和保养

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
颈椎可以通过药物进行治疗,注意日常调理。首先要多做好睡眠,多做好保暖工作,不要着凉,要保持正确的坐姿,不要做太久的一种运动,要有规律的调整自己的体位,避免受伤,不要过度的暴露于冷气,电扇,局部的热敷,温柔的推拿,不要使用任何的力量。如果出现一定的症状,可以服用抗炎镇痛的药物,可以服用止痛药,也可以服用盐酸乙哌立松,可以用来缓解肌肉痉挛的药物,也可以用静滴甘露醇进行脱水消肿治疗,还有营养神经药物等。
皮肤屏障受损怎么修复和保养

王晓彦

主任医师 北京天坛医院
皮肤屏障受损可以通过日常护理、使用药物等方式进行修复和保养。1、日常护理:皮肤屏障受损的患者平时要注意使用温和、无刺激的洗护产品,清洁时,水温不宜过高,要避免过度清洁,少用去角质的产品;外出时,要注意防晒,避免紫外线损伤皮肤。此外,还要注意饮食健康,以清淡的食物为主,忌辛辣刺激油腻性食物,多吃苹果、猕猴桃、西红柿、甘蓝等富含维生素的蔬菜和水果,有利于皮肤屏障修复。2、使用药物:如果皮肤屏障受损比较严重,也可以在医生的指导下使用烟酰胺片、维生素E软胶囊、重组人表皮生长因子凝胶等药物来修复皮肤屏障。
引产后的注意事项

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
引产后对女性身体有一定影响,应注意以下几个方面:1、及时补充营养,保证营养均衡。以高蛋白质食物为主,多喝水,多吃富含纤维素的食物,有利于排便。2、产妇要保证休息,因为引产是一个非常疲惫的过程,建议休息至少一个月的时间。3、一个月内禁止性生活,使用避孕套或产后直接上环,注意避孕。4、产妇要适量运动,建议以散步、体操、瑜伽为主,有利于产妇恢复体力。
髋关节滑膜炎如何治疗和保养

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
通常来说,髋关节滑膜炎可以通过封闭疗法进行治疗,可以通过一般方法进行保养。1.治疗:封闭疗法是以不同剂量和不同浓度的局部麻醉药注入组织内,利用其局部麻醉作用减少局部病变对中枢的刺激并改善局部营养,从而促进疾病痊愈的一种治疗方法,对于髋关节滑膜炎具有一定的治疗效果。2.保养:如果患有髋关节滑膜炎,患者应该注意避免剧烈运动,可以适当休息,同时可以适当热敷患处,有助于保养关节。
骨质增生怎么治疗和保养

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
骨质增生一般是由于身体的钙质缺失,而导致以一种骨质的异常的增生。如果骨质增生不加以合理的治疗的话,就会导致骨质变形,引起肿胀疼痛甚至功能的障碍,红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者,应考虑手术切除,以彻底消除病根。
冠心病注意事项和保养方法是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
冠心病人要避免情绪大起大落和精神高度紧张,否则会导致内分明功能紊乱而导致心机突然缺血,危险极大。如果存在有便秘,会导致排便的时候腹压增大从而影响心脏,容易诱发冠心病急性发作,所以平时要多吃点纤维素丰富的水果和蔬菜,有助于缓解便秘。
肋骨骨折如何治疗和保养

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
治疗可以给予局部肋骨带固定,应用药物治疗,同时可以给予局部微波治疗,注意休息及避免局部受压,应该是可以促进病情恢复的。至于食物只需要注意营养均衡就可以了,也可以多吃排骨汤、鸡汤等。
女性吃什么保养卵巢和子宫

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,女性吃维生素类药物,或者高纤维的食物,能够有效保养卵巢和子宫。首先卵巢和子宫的保养是需要补充维生素C、维生素E等营养成分,单纯从食物中摄取的维生素可能难以起到保养的作用,女性可以调整饮食结构,同时遵医嘱使用维生素类药物进行调理,如维生素C丸、维生素E片等。此外,女性平时还可以适量吃富含高纤维的物质,有助于清楚体内过多的雌激素,降低因雌激素过多引发肿瘤的风险,这类食物有荞麦、大麦等。
如何保养好子宫和卵巢

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
保养好子宫和卵巢,可通过调整饮食、适当锻炼、定期体检等方式来达到目的。女性想要好好保养子宫和卵巢,平时可以多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。每天适当运动锻炼,避免劳累,避免重体力劳动,保证充分的休息和充足的睡眠。要保持平和的心态,放松心情,缓解工作和生活的压力,多呼吸外边的新鲜空气。另外,女性应定期去正规的医院做体检。
心肌缺血的症状和保养

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
心肌缺血的症状有,经常出现胸闷气短,但是经过一段时间的休息后,这种症状就能得到缓解,对于保养方法有,在平常的生活中戒烟戒酒,必要时还可以配合服用药物,平时不要熬夜,生活规律,要改善饮食结构。
药流后注意事项和保养

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
药流后的注意事项是禁止性生活1月,阴道出血量多、腹痛及发热随时至医院就诊,药流两周后阴道血未净需行子宫B超检查,如有组织残留宫腔内需行清宫术。药流的保养是药流术后可以给予口服促宫缩的药物,避免食用有活血化瘀的食物及其药物。
引产后的注意事项和保养措施

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
女性在引产以后,生殖系统以及体力恢复,需要一定时间。引产后可以常规口服药物,促进恶露排出以及子宫修复。平时也可以多吃富含铁剂的食物,比如动物的肝脏,进行食疗。引产后六周内避免性生活,避免吃刺激性食物,诱发感染。引产后六周左右,生殖系统基本恢复完善。