怀孕的人能吃凉薯吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇不能吃凉薯的，吃了凉薯以后，很容易造成消化不良，腹痛，腹泻等不良的后果，所以还是热一下再吃，同时一次性不能吃太多，吃太多容易导致反酸，烧心，甚至诱发恶心，呕吐，腹痛，腹泻等胃肠道症状。凉薯所含有的蛋白质，主要成分是黏液蛋白，能去除血液中胆固醇，并促使毛细血管扩张，降低血粘稠度，改善血液循环，有预防心脑血管疾病的作用。

怀孕可以吃八角香叶吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇一般不能食用八角香叶。八角香叶是一种辛辣的辛辣调料，如果被胃消化了，会引起消化不良，引起便秘。便秘是一种很大的问题，会导致腹部压力升高，影响到胎儿，严重的话会导致早产或者流产。孕妇在孕期需要摄取大量的营养，要注意营养平衡，八角香叶可以起到提味的作用，会加重肠胃的负担，如果食物滞留在肠胃里，会导致体内的毒素积累，从而导致五脏功能下降，对孕妇和胎儿的健康也会有一定的影响。

快速怀孕

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

怀孕的人能吃阿胶糕吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，怀孕的人是否能吃阿胶糕，需要根据实际情况来判断。但是怀孕的头三个多月最好不要食用阿胶糕，因为这东西具有补血和活血的功效，怀孕三个月如果食用过量，很容易导致流产。阿胶糕以阿胶饼为原料，以其特性温和，可滋补气血，在怀孕的中段和晚期，由于胎儿的成长和生产，对铁的需求会越来越大，而胎儿也会对铁产生一定的影响，所以很有可能会导致缺铁性贫血，怀孕的人可以适当地吃阿胶糕。

怀孕的人能吃八角吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕是可以吃八角的，辅佐的用量不是特别的多，对孕妇以及胎儿的健康是没有影响的，不用过于担心，在饮食这方面尽量要清淡饮食为主，孕妇在怀孕期间要注意合理的搭配食物，加强身体的锻炼，注意劳逸结合，不要给自己太大的心理负担，定期的做好产检，保证胎儿的健康。

怀孕的人能吃瓜子吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以适当的吃一些生瓜子的，有利于胎儿的生长发育，还会使宝宝的头发发育的更好，更加浓密黑亮，因为瓜子当中含有丰富的维生素e、蛋白质，以及油类物质，但是瓜子不要吃的过多，吃得过多容易上火。

怀孕的人能吃莲藕吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕期间是可以吃莲藕的。孕期孕妇吃莲藕能够清热，排毒，对孕妇和胎儿有很好的帮助，虽然莲藕在怀孕期间孕妇可以使用，但是也不能多吃，以免吃得过多导致消化不良，影响胎儿生长发育。所以在怀孕期间，孕妇要保持营养均衡，丰富多样化，不要偏食，也不要暴饮暴食。

怀孕可以吃八角香叶吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕不可以吃八角香叶，八角香叶是一种比较热气的香料，属于热性食物，被肠胃吸收后很容易造成胃肠道分泌减少，从而导致便秘。便秘对于孕妇来说还比较麻烦，会增加腹压，对胎儿不利，严重的甚至造成早产和流产。

怀孕能吃八角吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕不可以吃八角。八角属于大热类的调料，所有属于热性的调料对孕妇及胎儿的健康都是不利的，所以不可以食用。首先孕妇过多食用含有辣椒、花椒、八角等辛辣刺激性的食物及油炸食品，容易消耗其肠道内的水分，使其胃肠腺体分泌减少，从而引起便秘。

怀孕能吃醋吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕以后可以吃食用醋，吃醋并不会影响到宝宝的身体健康以及孕妇的皮肤。酿造的食醋里面含有丰富的微量元素，并且还可以促进食欲，对缓解怀孕以后的食欲不振、乏力有很好的作用。

怀孕能吃辣吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。

薏米怀孕的人能吃吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕期间是不可以吃薏米的，吃薏米容易导致流产，怀孕期间是可以吃玉米的，但是考虑薏米性凉，所以不能吃得太多，也可以炒熟之后再吃，炒熟之后的薏米就没有寒性了，薏米性寒，不适合长期大量食用，一般不要超过一周。怀孕期间的饮食一定要多样化，多吃一些高蛋白的食物，多吃蔬菜，水果和豆类食品，有利于补充营养。