吃鸡蛋有什么好处

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

吃鸡蛋有以下好处。鸡蛋性平、味甘，含有的蛋白质，可以提供人体必须的氨基酸，是维持生命的关键；而卵磷脂中富含丰富的卵磷脂，有助于大脑的发展和记忆；同时维生素B对人体的神经系统有很好的保护作用，比如叶酸。患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。

母乳喂养的好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

母乳喂养的好处有很多，首先母乳喂养增加了母婴之间的感情，另外可以促进母体的子宫修复，减少出血、尤其是产后大出血的可能，同时能及时排空乳房，预防乳腺炎、乳腺管阻塞等相关情况的发生。另外，母乳中含有较多的营养物质，并且有利于新生儿及婴儿的吸收，乳汁中还含有较多的抗体、免疫因子等，能增强新生儿及婴儿的抵抗力及体质。

拍打肚皮有什么好处

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

拍打肚皮好处有以下几点。轻微的拍打腹部能够促进肠道的蠕动，从而达到缓解便秘、防止肛肠的问题，同时还能加快机体的新陈代谢。适当的拍肚子还能燃烧掉体内的油脂，具有减肥、塑身、延缓衰老的功效。还具有改善月经失调、降血压、降血脂、降血糖等功效，对肝具有良好的保健功能。每日拍腹，有助于排泄体内的毒素。拍打腹部的时候要有正确的方法，适当的拍打腹部。

韧带拉伸有什么好处

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

韧带拉伸有避免抽搐、增加灵活性等好处。韧带拉伸，可以避免肌肉，筋膜等的抽搐，经常韧带拉伸，既能增加自己的灵活性，在生长发育阶段又能促进身高的提高。对成年人而言，定期伸展有助于保持身材。在伸展的过程中要避免太快、太猛，主要是伸展腿部的肌肉，以感觉到轻微的疼痛为好，否则容易出现受伤的情况，从而对健康造成一定威胁。

用母乳喂养宝贝有什么好处

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

母乳中含有的营养成分，还有活的抗体细胞，这些抗体细胞会直接进入宝宝的身体，提高他的抵抗力。不但帮他抵抗各种疾病，也能帮助他建立自身的免疫系统。正是因为母乳有这样的功能，所以母乳喂养的宝宝得病的几率比较低。

孕妇艾灸有什么好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇艾灸通常有缓解失眠、改善乏力等好处。艾灸是中医的一种养生方法，有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，可以通过艾条熏穴来达到调理的目的。孕妇进行艾灸通常可以缓解失眠、身体乏力、关节疼痛等症状。如果是子宫内有寒的女性，也可以通过艾灸来进行散寒安胎。此外，在怀孕的第三阶段，也可以用艾灸来矫正胎儿的姿势。需要注意的是，艾灸一定要有专门的医师进行。

产后汗蒸有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，产后汗蒸能够促进血液循环，进而可以缓解患者头疼、关节痛、腰痛，等症状，此外汗蒸还能促进新陈代谢，进而可以帮助减少多余的脂肪，改善产后的体形。患者生产后由于体质较弱，因此患者除了适当的做汗蒸后，应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。

母乳喂养补钙吃什么好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

母乳喂养的婴儿。补钙可以通过服用钙片、维生素和其他药物来补充。在平时可以给婴儿添加适量的补充食物，以及富含钙物质的食物，如虾等，可以添加到补充食品中。每天晚上睡觉前，婴儿可以喝一点鲜奶。在正常的户外天气，婴儿应该被带到户外晒太阳。

母乳喂养对宝宝的好处

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

母乳可以提供新生儿需要的全部营养；母乳比较新鲜，不用储存，不担心变质方面的问题，而且温度刚刚合适，家长不用担心过热或者过冷；母乳新鲜可以减少小朋友肠道方面的疾病，母乳里面有一定的免疫物质，可以提高小朋友的免疫能力，并且可以降低小朋友过敏反应。

母乳喂养对大人和小孩分别有什么好处

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

母乳喂养的好处，增强宝宝的抗病能力。母乳中含有丰富的抗体，可以增强婴儿的抗感染能力，母乳中还含有丰富的乳铁蛋白，可发挥抑制细菌生长的作用。满足宝宝的营养需要。有利于母亲健康，母亲产后哺乳可以刺激子宫的收缩，促进母亲早日康复。

母乳喂养有什么好处

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

母乳喂养的好处不胜枚举，比如营养丰富、易于消化吸收、蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，适合6个月以下婴儿的生长发育需要，母乳矿物质含量低、缓冲力小、对胃酸中和作用弱，有利于消化。母乳肾溶质负荷低，有利于保护肾功能。

母乳喂养有什么好处

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

母乳喂养是有很多好处的，母乳和体温是差不多的，更适合于婴儿，母乳在任何时候都可以及时的喂给孩子，更方便，母乳的营养成分比起配方奶要更全面，喂母乳更安全、健康，还可以建立母爱，增建感情，可降低患乳癌的几率等。

母乳喂养有什么好处

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

母乳喂养有许多优点。母乳喂养营养丰富，具有不可替代的免疫反应因子，能促进儿童身心发展。此外，生物利用度高，特别适合儿童消化吸收。定期母乳喂养将显著降低某些疾病的发病率，母亲也将降低乳腺癌、卵巢癌等的发病率。

母乳喂养有什么好处

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

母乳喂养的好处是比较多的，母乳营养物质丰富，还有不可替代的免疫活性因子，因此可以促进孩子身体和大脑的发育，另外生物利用度也比较高，是特别适合孩子的消化吸收，经常吃母乳，孩子对某些疾病的患病率会明显降低，而且母亲也会减少乳腺癌，卵巢癌等的发病。

包皮割了有什么好处

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

避免包皮长时间对于龟头的刺激，从而引起的龟头过度敏感。可以治疗包皮龟头炎，因为包皮过长或包茎，包皮腔内留存着包皮垢和导致感染的物质，容易发生炎症，因此割除包皮之后可以预防治疗包皮龟头炎，同时对性生活也有一定好处；进行包皮环切术非常重要的好处是可以预防阴茎癌；有部分患者的阴茎癌是由于包茎，长期的包茎导致炎性物质刺激引起了阴茎癌。因此割包皮好处比较多。如果包皮能够上翻，并且勃起后能露出龟头，这样只需要平时多注意个人卫生就好了，一般不需要手术。如果包皮不能上翻，并伴有嵌顿，就需要做手术治疗了。