XO形腿正确走路姿势

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

所谓X形腿、O形腿，实际上就是膝关节内翻和膝外翻，这个动作需要保持身体挺直，腹部挺直，眼睛向前，双臂自然下垂，双臂自然地搭在身旁。脚趾向前伸展，臀部的摇晃要平稳而有力。另外，日常生活中要做足部、髋部、踝部等部位的伸展运动，尤其是膝盖部位，可以进行推拿和伸展。3周岁以内的婴儿可以进行伸展运动，因为韧带的柔韧性比较好。

会阴擦洗的目的

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

做会阴擦洗的目的是保持外阴清洁干燥，避免会阴以及肛门附近的细菌上行感染，从而造成子宫内膜炎症。另外如果有会阴侧切手术，进行会阴擦洗，可以去除局部的细菌，预防刀口感染促进刀口愈合。会阴擦洗的方法，其实就是将聚维酮碘液兑水稀释以后，用专门的棉签蘸取兑好的溶液，在会阴局部进行清洗，将会阴表面的血渍完全擦洗干净，同时还要注意会阴切口局部的消毒。

怎么正确母乳喂养

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

正确母乳喂养，需要注意以下方法：宝妈在喂奶前，要先用清水洗干净双手，然后清洗乳头及乳晕；将宝宝放在妈妈的胳膊上，鼻尖对着乳头，妈妈的手托着宝宝的臀部，宝宝含住乳头及大部分的乳晕。哺乳的时候应当证宝宝吃到了前奶和后奶，可以先吸空一侧，再吸另一侧。需注意，宝宝哺乳的时间一般在15-20分钟左右，时间不宜过长吃完奶后应抱起宝宝拍嗝。

怎样正确治疗胃溃疡

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胃溃疡后要注意饮食习惯，多吃豆制品、牛奶、米饭等易消化的食物，同时要适当的运动。症状较为严重时，还可以口服抗胆碱能药物、H2受体拮抗药、胃粘膜保护药等药物进行治疗，如果出现便血、呕血等症状，可以服用止血药物，也可以住院进行内镜下止血治疗。患病后尽量不要吃酸性食物，不要吃刺激性食物，以免加重病情，还需注意养成良好的习惯。

正确刷牙的步骤

尹新芹

主任医师 山东省立医院

与口内牙齿长轴呈45度角进行拂刷，而拂刷的次数在10次左右，然后再重复移动，重复移动的位置要有重复的牙面。拂刷口内舌面、腭面的情况下，需要将牙刷竖起，然后再进行拂刷。对于咬合面要进行横向的刷除，可以有重复的动作。

产后会阴护理正确方法

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后会阴护理方法有：分娩后，为防止伤口污染，妈妈必须每天用温开水冲洗会阴部位2次。大小便之后都应该用温水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，要由前往后冲洗，才能避免细菌感染。如厕、洗完澡后，用面纸轻拍会阴部，保持伤口的干燥与清洁。

会阴湿疹怎么缓解

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

会阴湿疹可以通过药物治疗、饮食调理等方式缓解，具体内容如下：如果出现阴湿疹，可以遵医嘱服用复方甘草酸甙片、左西替利嗪片、盐酸奥洛他定片。其次，早晚使用复方黄柏洗剂或晟露洗剂坐浴或熏蒸，然后早晚外用氧化锌软膏、肤乐霜涂抹在患处。会阴部位出现干涩、瘙痒的症状，可以考虑使用甲泼尼松龙片，然后可以外用海蜇油、盐酸氯环利嗪乳膏。同时还要避免吃辛辣的食物，保持充足的睡眠，饮食清淡。

会阴在什么位置

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

广义的会阴是指盆膈以下的所有软组织而言。其境界与骨盆下口一致，呈菱形，前为耻骨联合，后为尾骨尖，两侧为坐骨结节，前外侧以股沟和股部分界，后外侧以臂大肌下缘和臀部分界。经两侧坐骨结节作一连线，可将其分为前后两个三角区：前部为尿生殖区，内有生殖器的部分器官;后部为肛区，内有肛管。

会阴怎么正确擦洗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

日常清洗外阴时，只清洗外面，或者是坐浴就可以了，平时的时候阴道内部是不用清洗的，本来是酸性环境如果经常清洗反而破坏本来的环境。只要温开水清洗外阴就可以的，如果有阴痒的状况可以用消毒水清洗外阴。

女士插尿管的擦洗步骤方法

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

清洁外阴部仰卧，两腿屈膝外展，臀下垫油布或塑料布。用黏膜消毒液棉球，女性由内向外、自上而下消毒外阴，每个棉球只用一次。长时间留置导尿管时，拔管前三天应定期钳夹尿管，每2h放尿液一次，一利拔管后膀胱功能的恢复。留置导尿时，应经常检查尿管固定，上者需用生理盐水或含低浓度抗菌药液每日冲洗膀胱一次。

外用阴部擦止痒药可以擦洗里面吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

阴道内环境是很稳定的，而这种药物对阴道是有很大的刺激，是不能进行里面擦洗的，这种症状要保持患处的卫生，勤换洗内衣裤，在治疗的期间不要进行性生活，以免造成感染。

小孩怎么正确刷牙

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，小孩的正确刷牙方式是使用顺刷法刷牙。宝宝刷牙时可以选择小头锥牙刷，使用无氟牙膏。刷牙之前，先用细菌污渍涂抹在口腔表面，并根据细菌斑点所示的区域，对附着有污垢的牙面进行清洗。在逐步形成正确的刷牙习惯之后，一般就可以停止使用菌斑。刷牙时，可以先从后到下，从近中到远中，从颊到舌，牙面依次清洗，确保将残留在口腔中的食物残渣、软垢、牙菌斑等全部清理干净，然后用清水清洗口腔。

引产前擦洗是什么意思

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

引产手术是指因母亲或胎儿原因，需要通过人工的方法终止妊娠。引产手术的主要原理是诱发子宫收缩，其主要目的是保护母亲和胎儿免受进一步的损害。引产是指妊娠12周后，因母体或胎儿方面的原因，须用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠。

怎么胎教才算正确

张露

副主任医师 山东省立医院

通常来说，做到以下几点胎教才算正确，具体分析如下：怀孕期间要做好胎教，有利于胎儿在宫内的生长发育，也可以让孕妇放松心情。首先，孕妇可以在怀孕16周之后，每天听一到两次的胎教音乐，每次时间不要超过半个小时。其次，在怀孕期间，女性或者男性可以和胎儿进行交流。最后，怀孕期间要多揉肚子，对胎儿有很好的触觉刺激。

您好，我想咨询一下，会阴处长了几个小泡，隆起来了，

于雷

副主任医师 松原市中医院

问题分析：这种情况如果有过不洁性行为 首先要注意是否为生殖器疱疹指导建议：如果没有不洁性生活 那考虑是阴炎引起 可以使用洁尔阴外洗 外涂莫匹罗星