孕妇能不能吃苦荞米

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

苦荞米是粗粮，可以增强人体的免疫力，还可以降糖和降压。孕妇其实是可以吃苦荞米的，不要一次吃的过多，吃苦荞可以预防孕期糖尿病的风险。不能常常吃，因为很难吸收，容易导致营养不佳，苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力，续精神状态，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。平时多吃些五谷杂粮会更加营养健康的，孕妇在怀孕期间不能吃螃蟹，荔枝，桂圆。

孕妇能吃烤生蚝吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇是能吃烤生蚝的。生蚝等海鲜富含蛋白质，钙，铁等微量元素，如果孕妇食用，能够起到促进胎儿发育，矫治孕妇贫血，恢复孕妇体力等作用。但是在烤生蚝要保持生蚝的新鲜，并在熟透后在食用，防止出现腹泻，宫缩，流产，早产等情况，有利于身体的健康。孕妇还可以进行适当的活动，多食用高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。

孕妇能吃生花生吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果不低花生过敏，孕妇能吃生花生，但需适量。目前尚无任何直接的迹象表明，孕妇食用或戒吃花生会引起宝宝对花生的过敏反应。因此，怀孕期间可以吃一些花生，但怀孕期间不能吃任何含花生的食物。花生是一种富含脂肪、膳食纤维和蛋白质的高饱胀性食品，可以长期维持身体的能量，有利于补充身体所需的营养元素，从而达到平衡血糖的目的。

孕妇能吃玄麦甘桔颗粒吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇能吃玄麦甘桔颗粒。孕妇可以喝玄麦甘桔颗粒。玄麦甘桔颗粒成份明确，主要是沙参，麦冬，橘梗，生甘草。临床治疗中没有发现对孕妇有负面影响。但是因为孕妇是一个独特的人群，有什么病就需要遵医嘱。服用玄麦甜桔颗粒也需要遵医嘱，在医生指导下服用，以免发生副作用。玄柑颗粒的功效主要是化痰清咽利喉，清热解毒滋阴。

孕妇能吃洋葱吗初期

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇是可以吃洋葱的。洋葱中含有大量的维生素C、丰富的矿物质以及叶酸成分。适量食用能够对孕妇与胎儿补充一定的营养成分，还可以提高机体的免疫力，有利于母体及胎儿的健康。但不建议生吃，防止孕妇出现腹部疼痛，腹泻的现象。孕期需要注意保持饮食规律以及营养均衡。此外，孕期需要定期去医院做产检，预防胎儿出现不必要的伤害。

孕妇能吃芋头吗中期

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕中期的孕妇可以食用芋头，注意适量即可。芋头中含有丰富的维生素，具有很好的调理作用。山药中含有丰富的蛋白质、钙质、铁、磷等，具有很好的防护作用，增强人体的抵抗力。怀孕期间要多食用新鲜蔬菜、水果、坚果等，要保持营养平衡。孕妇还应该定期前往正规医院，在医生指导下进行详细的孕检，比如唐筛、NT检查、B超检查等。

孕妇能吃荠荠菜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇是不能吃荠荠菜的。虽然荠荠菜富含维生素A，维生素B，维生素C，钙等人体所需的营养成分，还可以起到防止牙龈出血、便秘、抗癌等作用，但是孕妇在食用荠荠菜后会对子宫造成刺激，并引起子宫收缩、腹痛、胎动不安等情况，是具有催产作用的。此外，孕妇还应注意保持饮食清洁、卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

孕妇早期能吃木瓜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇怀孕早期可以食用适量的木瓜。木瓜中含有丰富的维生素和矿物质，还含有少量的雌激素成分。女性在怀孕早期不要吃凉性食物，此时胎儿已经着床，还处于最不稳定的状态，需要多多注意休息，少熬夜、劳累，不要进行大量的剧烈的运动。但是可以在怀孕早期食用一些偏温性的水果，如猕猴桃、芒果、葡萄、红柚、菠萝、香蕉等，还可以食用一些新鲜的蔬菜来补充身体所需的营养。

孕妇中期能吃雪糕吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇中期能吃雪糕。孕妈在孕中期是可以偶尔的吃一次雪糕的。不过一定不要过度食物，避免给自身以及胎儿带来不适。因为雪糕之类的甜食会容易影响胎儿的生长，还会导致孕妈引发肠胃炎，所以不能过度所以。孕妈在孕期可以多吃一些热性类食物，以及注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜。建议孕妈养成良好的生活习惯。

孕妇中期能吃鸭头吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇中期能吃鸭头。孕妈在孕中期是可以吃鸭头的，不过不要过多的食用以及不要吃太辣的鸭头，避免造成上火，进而导致便秘。如果孕妇便秘后很容易使腹压加重，而产生先兆流产或者先兆早产的情况发生。同时要吃新鲜的鸭头，孕妈在孕期要注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜。建议孕妈在孕期注意饮食均衡。

苦荞米哪些人不能吃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

苦荞米通常食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻、出黄汗之人和夏季痧症者食用，对于糖尿病人更为适宜，脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用。

孕妇可以吃苦荞麦吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇是可以吃苦荞麦的，苦荞麦营养丰富，还有保健功能，可软化血管，抗过敏、降脂，增强人体免疫机能、清热降火、消食化滞等保健作用。荞麦是很好的孕期粗粮，但粗粮不易于消化，不能吃得过多。

孕妇能吃苦荞吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇不要吃苦荞，苦荞就是经过加工制成的代用粮食茶，而不是传统的茶叶，苦荞含有人体所需的多种维生素，如钙、磷、铁等，而苦荞能够有效预防糖尿病，同时还能够降低血压和血脂。

孕妇能吃苦荞米吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇尽量少吃苦荞米。苦荞米属于一种偏寒性的食物，有防止便秘，降低血压等功效。所以虽然能够对便秘起到一定的作用，但是由于孕妇在孕期本来血压就有些偏低，吃苦荞米会使得血压更低，会给身体造成寒凉现象。所以对孕妇还是很不利的，最好不吃。

孕妇中期能吃木耳吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇在怀孕中期不建议吃黑木耳。黑木耳属性寒凉，容易引起腹痛、腹泻等现象，严重的情况下还会出现流产的危险。其次，容易引起宝宝胎动不安，从而影响宝宝的发育。建议孕妇在孕期合理搭配膳食，不要单一。可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免不利于胎儿健康的食物。同时要多注意休息，减轻工作量，减少生活压力，同时要少吃刺激辛辣、过于油腻的食物。