宝宝斜颈后正确睡姿是什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

纠正宝宝斜颈的正确睡姿，可分为平睡时、侧睡时、俯卧睡时和推车里睡时不同纠正方式。平睡时，宝宝背部紧贴床面，操作时应当将下巴转向患侧肩膀，同时尽量能够抬到最高角度，健侧耳朵应当尽量紧贴健侧肩膀。

大腿骨折正确睡姿是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大腿骨折正确睡姿是仰卧。大腿断裂后通常会采取仰卧位，如果发生了骨折，可以用石膏固定，但要注意不要躺着睡觉，如果是腿部骨折，可以用石膏固定，严重的要做外科手术。大腿骨折的恢复时间在3-6个月之间。需要经常去医院做x光片，以了解病情恢复状况。平时可以多摄入些富含维他命的水果，比如：香蕉、苹果、蜂蜜等，对预防便秘也是有益的。

胎盘低置的正确睡姿是什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇胎盘低，通常都是怀孕12周后才会检查彩超发现，在怀孕28周前，胎盘低都没有任何的睡姿要求，这是因为怀孕中期腹部隆起不明显，而且子宫右旋也不严重，所以这时可以选择平卧位，也可以选择侧卧位。因为睡姿对低置胎盘，其实没有任何直接的不良影响，只是在怀孕28周后，由于平卧位或者右侧卧位，会影响胎儿的氧供，因此这时要尽量以左侧卧位为主。

婴儿正确睡姿是什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴幼儿睡觉姿势有讲究，一般不让孩子采用俯卧睡姿，这样容易导致宝宝窒息。婴幼儿睡姿最好是侧卧或者是仰卧，宝宝刚吃完奶入睡可以选择侧卧，这样能够有效缓解孩子吐奶症状，四个小时以后可以转动孩子的身子，改用仰卧位。仰卧利于宝宝面部五官发育端正，匀称，可以使肌肉放松，对心肺，胃肠和膀胱等全身脏器都不会造成压迫感。

婴儿正确睡姿是什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴幼儿睡觉，一般不让孩子采用俯卧睡姿，这样容易导致宝宝窒息。婴幼儿睡姿应该是侧卧或者是仰卧，宝宝刚吃完奶入睡可以选择侧卧，这样能够有效缓解孩子吐奶症状，四个小时以后可以转动孩子的身子，改用仰卧位。仰卧利于宝宝面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器都不会造成压迫感。

孕妇耻骨疼的正确睡姿

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇耻骨疼建议采用侧卧位，腰部垫枕头可以缓解疼痛，必要时可以局部热服。孕妇有时会有耻骨痛，这主要是因为胎盘分泌松弛素，导致骨盆韧带和椎骨间的关节韧带松弛，导致部分孕妇由于耻骨联合松弛分离导致明显疼痛，活动受限，产后疼痛消失。孕妇应注意调整好自己的情绪，可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情，以促进胎儿的健康发育。

孕妇的正确睡姿是什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

采取左侧卧位。因为随着孕周增加，子宫不断增大呈右旋转状，左侧卧位可缓解子宫的韧带紧张状态，由于胎盘的血液供应，保障了胎儿的氧气供给，对胎儿的生长和发育是有利的。孕期要保证合理的膳食营养和适量的运动，避免过度劳累，保持心情舒畅。

双胎孕妇睡姿是什么

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，双胎孕妇可以是以下睡姿：双胎是两个卵子分别受精形成两个受精卵，种植在胚胎里形成双胎一般可分为同卵双胞胎和异卵双胞胎两类。仰卧位和右侧卧位都容易压迫到腹部，建议采取左侧卧位，睡觉的时候可以适当的抬高下肢。建议患者平时注意多休息，早睡早起，注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。

斜颈的正确睡姿是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

首先睡觉的时候注意睡觉的姿势，可以保持仰卧位来进行休息。另外，如果有斜颈的话。如果年龄比较小的儿童，比如先天性斜颈的可以通过手法按摩。如果是成人的话，在后期可以考虑做手术治疗。

腰肌劳损的正确睡姿是什么

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

腰肌劳损正确睡姿是仰卧位或间断的侧卧位，两侧交替睡眠。腰肌劳损需要加强腰背部肌肉功能锻炼，增加肌肉的力量，才能缓解腰肌劳损引起的酸痛症状。平时要避免活动劳累，减少腰部长期负重，避免久坐及久站。

婴儿正确睡姿是什么

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

睡姿可以侧卧或者是仰卧，宝宝刚吃完奶入睡可以选择侧卧，这样能够有效缓解孩子吐奶症状，四个小时以后可以转动孩子的身子，改用仰卧位。仰卧利于宝宝面部五官发育端正，匀称，可以使肌肉放松，对心肺，胃肠和膀胱等全身脏器都不会造成压迫感。

孕妇的睡姿怎样才正确

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇的睡姿怎样才正确需根据实际情况来判断，具体内容如下：妊娠初期，孕妇可以选择自己觉得舒服的姿势。之后，当胎儿的体积越来越大时，由于乙状结肠在子宫的左边，子宫会轻微的往右侧转动。此外，妊娠后期如果采用仰卧姿势，会造成子宫膨胀对下腔静脉造成压力，从而降低回心血量，从而降低患者的血压，从而出现仰卧位低血压综合症。侧卧姿势可以缓解子宫的压力，促进血液的循环，因此在妊娠中期和后期最好是侧卧，最好是左边躺着。

孕妇的正确睡姿是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇的正确睡姿是左侧卧位，因为怀孕以后子宫轻度右旋，所以左侧卧位能改善子宫的血液循环，对胎儿有好处。有的孕妇也会选择孕妇枕，用孕妇枕把涨大的子宫垫起来，这样就觉得比较舒服些。