失眠不困怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠也不困，更多的考虑可能是以下两个原因造成的。一方面，最近发生了一些有趣的事件，情绪波动太大，长时间处于相对兴奋的精神状态，晚上可能睡不着觉，但白天可能不困。另一方面可能是由于某些药物的应用。激素药等。容易诱发患者过度兴奋。而且，这种兴奋状态持续很久，导致失眠，但不睡觉。不管是什么原因引起的失眠都不困，一般持续时间短，两三天就能逐渐好转。

发困想睡觉是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

发困想睡觉，有可能是太劳累了，机体需要休息，注意劳逸结合。如果老年人经常发困，既往有高血压，糖尿病病史，可能存在脑动脉硬化症，脑供血不足，大脑缺氧，所以发困。如果出现临床症状，就提示可能患有某种疾病的信号。

感冒犯困是怎么回事

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒犯困，是由于体内受到病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体入侵，而发生上呼吸道黏膜的炎症反应。机体此时免疫系统活跃，还随时可伴随有发热等症状，机体的新陈代谢较正常时要加快，从而出现耗氧量增多，引起大脑缺氧的状态，而导致感冒犯困的表现。

胳膊酸困是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

对于短期内出现胳膊酸困的原因是长时间伏案工作，肩背着凉，劳累引起的，去除病因很快就可以恢复。长期出现胳膊酸困的原因，是体内湿气过重，颈椎病，肩周炎导致的。跟自身的体质也是有很大的因素，加强营养增强体质，不要长时间保持一个姿势，注意肩背的保暖。都是可以用理疗推拿按摩的方式减轻症状，积极的治疗肩周炎，颈椎病。

怀孕初期总是困想睡觉这是怎么回事

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期总是困时是早孕反应的一种表现。大部分孕妇停经六周左右可能会出现睡眠增多，嗜睡，乏力，畏寒，厌恶油腻，闻到油烟味及异味恶心呕吐加重等症状都是早孕反应。不用特殊治疗，持续2个月左右可以自行消失。

腿困怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

出现腿困的情况，可能由于身体缺钙，腿部受风寒着凉。身体虚弱，睡眠姿势不对。另外腿部劳累过度，导致腿部新陈代谢，乳酸大量堆积，无法进行无氧呼吸，继而产生了腿困的现象。

腿酸困是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

腿酸困考虑是由于肌肉劳损导致，可以进行适当的体育锻炼，增强体质，但不可做剧烈运动，在每次运动过后可以用精油推拿按摩腿部。骨质疏松，注意饮食营养，可以适量的吃一点含钙高的食物，促进对骨代谢的调节，也可以服用仙灵骨葆胶囊。可能是由于受凉，在以后尽量避免在空调房睡觉，做好保暖工作。

孕中期犯困是怎么回事

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

其实怀孕时期容易犯困是正常的现象，说明目前的睡眠状态要比初期好，精力充沛轻松，保证充足的睡眠和休息才能让胎儿健康的成长，所以不要太过担心和紧张，放松自己的情绪。可以按摩前额和太阳穴，还有后脖颈，可健脑、养颜，没事的时候可以听听音乐，还可以在闲暇时刻为自己的小宝宝做些衣服。

中午吃完饭就困想睡觉怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

中午吃完饭就困想睡觉是因为吃过饭后增大的胃压迫迷走神经，才会导致出现想睡觉。这种属于正常范畴，不要吃的太饱就可以，同时晚上睡觉到时候一定要保证八小时的睡眠时间。

总感觉困是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

总感觉困是一种嗜睡状态，可以有多种原因引起，比如血压过高时可能会引起高血压脑病，都可以出现头痛，头晕，恶心，呕吐，也可能会出现嗜睡，严重时也可能会出现意识模糊，一定要保证充足睡眠。

总是犯困是怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

出现犯困的原因有很多，有的人在头天晚上睡觉会很早，但是也常出现犯困的情况，主要可能是跟自己的身体状态有关。如果身体的血液黏稠度高，或是一些肝功能的疾病，则会经常出现犯困的情况。还可能是早上没有吃早饭，也会让身体显得没有精力。有些抑郁症也会总犯困，因为抑郁症会引发嗜睡症，抑郁症通常看起来都比较没精神，而犯困的几率也是正常人犯困几率的三倍。

总是犯困想睡觉是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量，过度劳累，精神或心理压力大，引起精神疲劳，出现困乏。营养不足：能量摄入降低，营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。

总是感觉困,想睡觉,是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

总是困想睡觉的原因有很多，过度疲劳、酒精、药物等因素引起的睡眠增多，发作性的睡病，不受自主控制，呼吸系统疾病、精神原因，导致晚上睡不好觉，白天的睡意会加重；四、老年一些慢性疾病也会引发睡眠增多，可以服用一些中枢兴奋药物，如苯丙胺、哌甲酯、匹莫林等药物治疗，药物的疗效很好。