蹲下起来头晕是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

蹲下起来头晕这是由于长期蹲下，体内所有的血液都会集中在下肢。如果突然站立，血液在颅内血管中流动，会有一个相对的脑供血不足，醒来后会有短暂的眩晕和眩晕。如果以前有过这样的症状，那么在长期蹲下起立后，可以慢慢的站起来，同时也可以在起身的时候扶着身边的东西，防止昏倒。如果患者头晕症状长时间不能缓解，需要及时治疗。

蹲下去站起来头晕眼黑是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

蹲着的时候有头晕眼发黑的感觉，就是因为蹲得久了、起得太厉害，心一时适应不了，因此引起一过性脑贫血，故有头昏眼黑、浑身乏力等症状。蹲下去站起来头晕眼黑是因为一时心血不够，建议别蹲太久，蹲着站着时，力度不能太大，要慢慢爬起来，降低一时脑供血不足。平时要注意养成良好的生活习惯，多吃营养丰富的食物，增强身体素质，并且多参加一些体育锻炼活动，提高抵抗力。

蹲下头晕是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

蹲下头晕是低血压，低血压是由体位的改变异常而导致的，一般卧位，蹲坐时突然站立时就会出现头晕，要采取卧位，蹲坐站立的时候动作缓慢一些，平常吃一些补血的食物，如红枣枸杞。

蹲下站起来头晕是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

蹲着站立时眩晕，为脑供血不足所致，还可因贫血造成头部晕眩，或者患有心脑血管者亦可发生。一般说，这是一种比较容易治愈的病症。病人投保后可到医院查明原因后再进行救治。如果不及时进行诊治，很容易导致脑动脉栓塞或者脑部感染等疾病发生。有了这个症状，就很恐怖了，病人一般尽可能不蹲伏，为了避免这种情况的发生。此外，患者应该注意休息，同时应该避免过度劳累。

每次蹲下起来头晕是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

每次蹲下起来头晕可能是体质过于虚弱、免疫力下降、身体营养不良、体位性低血压等原因导致的，具体分析如下：每次蹲下起来头晕，首先要考虑到体质过于虚弱、免疫力下降、身体营养不良等原因引起的中枢植物神经功能调节障碍。建议加强营养，提高身体素质。还可能是因为体位性低血压，因为蹲着的时候，下肢的血液会集中在下肢，如果换个姿势，血液不能及时的流动，就会出现短暂的脑供血不足，会出现头晕的情况。

每次蹲下起来头晕是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

每次蹲下起来头晕可能是体质过于虚弱、免疫力下降、身体营养不良、体位性低血压等原因导致的，具体分析如下：每次蹲下起来头晕，首先要考虑到体质过于虚弱、免疫力下降、身体营养不良等原因引起的中枢植物神经功能调节障碍。建议加强营养，提高身体素质。还可能是因为体位性低血压，因为蹲着的时候，下肢的血液会集中在下肢，如果换个姿势，血液不能及时的流动，就会出现短暂的脑供血不足，会出现头晕的情况。

一蹲下起来头晕眼发黑怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一蹲下来就头晕目眩，眼前发黑，主要是因为体位变换后会出现一过性的全脑供血不足，蹲位的时候下肢绷紧，压力大，相对来说，下肢的血液流向下肢比较少，流向大脑的血液也比较多，如果突然站起来，下肢放松下来，血液会因为重力而涌向下肢。最好的办法就是坐下来休息一会，等头晕目眩、眼睛发黑的症状消失之后再慢慢站起来，一边起身一边检查自己有没有头晕的症状。正常情况下，下肢血管受到迷走神经的影响而收缩，避免过多的血液流向下肢，从而平衡血液的重新分配。有的时候站的太猛，迷走神经反射时间过长，下肢血管收缩过快，导致血液流向下肢，流向大脑的血液减少，出现一过性的全脑供血不足，出现头晕、眼发黑的现象，特别是平时血压低或体位性低血压的人。

蹲下来站起来头晕是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

这是由于从蹲下到站立，体位的突然改变引起的体位性性低血压，脑部短暂性供血不足，脑缺血、缺氧，表现为头晕，眼花、头疼，恶心呕吐，乏力等症状。这样多见于老年人、儿童、体质虚弱者，体位性低血压病人需注意站起来时要减慢动作速度，平时加强体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，避免劳累，加强营养，平时多吃些补血补气的食物。

蹲下起来时头晕眼前发黑是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

忽然站起来，腿部的血液流量大增，血液流向腿部会造成大脑的暂时缺血，从而造成眼黑的症状。皮肤血管扩张造成脑部血液减少的情况。人蹲下后，腿部的血液受到挤压，流动缓慢。

蹲下起来头晕是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

蹲下起来头晕考虑是体位性低血压的问题。一般见于体质瘦弱的人群，需要注意监测血压查看，如果有血压低的情况，要注意在平时生活饮食中加强营养，多吃富含蛋白和维生素的食物。还要注意经常锻炼身体，增强个人的体质，从而能够缓解体位性低血压的症状。平时还需要注意在运动的时候避免幅度过大，预防头晕症状的出现。

蹲下去后站起来头晕眼黑是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

蹲下去站起来会头晕、眼前发黑，可能是体位性的低血压。突然的站起来因为地心引力的作用血液没有立即供应到脑部，从而引起短暂性的脑出血，会出现头晕、眼前发黑等症状。在下蹲起来或者平躺起床的时候，动作不要太迅速。

蹲下去站起来头晕眼黑是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

因为蹲着的时候身体的循环体积比站着的时候小，血液的循环体积无法达到全身，只有达到身体体积的三分之二就足够了，但是突然站起来，大脑就会出现短暂的缺血状态，所以看到的东西会显示出眼花或者黑眼圈。

蹲下去站起来头晕眼黑是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

蹲下去站起来头晕眼黑，因下蹲时体循环体积较站立时小，所以血容量的循环无法达到全身，仅达到2/3的体容量足以，但突然站起，脑部出现短暂性缺血状态，所以看事物表现为眼花或眼前发黑。

蹲下再站起来头晕是怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

蹲下起来以后会感觉到头晕，有可能和直立性低血压有关系，有可能和贫血血糖有关。平时多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，不要偏食，保证营养均衡，可以去医院检查一下血常规，血压和血糖等，查明病因再治疗。

蹲下站起来后头晕是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

蹲下突然站起来时出现头晕眼黑，是由于蹲下去的时候，身体的重心在下肢的血管受压，血液积留在身体的下垂部分，突然站立起来时，由于下肢的血管迅速扩张，导致心脏的回心血量下降，血液来不及供应大脑，就会出现短暂性的脑缺血发作，表现为头晕甚至黑朦。平时要多参加体育活动，提高身体素质，多吃些新鲜的蔬菜和水果，合理的膳食习惯。