刮痧的好处和坏处

王燕

主任医师 中日友好医院

刮痧能够促进身体内的血液循环，帮助血液中的毒素积聚到皮肤外面的作用，从而起到排毒目的。刮痧有舒筋通络之效，帮助身体缓解疲劳状态。刮痧对皮肤有一定伤害，刮痧后会在皮肤上留下痕迹，通常是紫色的瘀痕等，另外过度刮痧可能会造成软组织损伤或导致感染。

刮痧有什么好处

王燕

主任医师 中日友好医院

刮痧通过活血化瘀、降低血液粘度的方法，可以改善微循环障碍。而活血化瘀，排毒解毒，迅速改善微循环，可以提高人的免疫力。刮痧力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤，甚至感染。所以刮痧，一定要注意身体是否需要，如果体虚的话就不要刮痧了。

肩颈部刮痧的好处有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院

肩颈刮痧可以疏通我们肩颈的经络，疏通于堵、打撒结节，促进血液循环，代谢血液里面的毒素垃圾。可以促进新陈代谢，让这些新陈代谢的废物排泄出去，使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。

手臂刮痧的好处有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院

胳膊刮痧不仅可以达到减肥效果，还能够扩张胳膊上的毛细血管，增加汗腺的分泌，从而促进血液循环；胳膊经常刮痧，还能够缓解身体疲劳现象，更有助于提高免疫力；同时还可以治疗胳膊酸痛等风寒疾病；因此胳膊刮痧是一种健康养生的方法，能够给人们的身体带来很多好处。

眼部刮痧的好处和坏处是什么

王燕

主任医师 中日友好医院

对改善眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、眼角纹、眼部浮肿等眼部问题功效神奇。改善眼部酸痛，提升视力，使双眼明眸善睐，焕发光彩。眼部刮痧要是方法正确，可以帮助改善眼袋黑眼圈鱼尾纹等现象，但是很多人在这个过程当中方法不正确，就会无意识的给自己的眼部周围皮肤，造成一定的影响，所以一定要提醒自己眼部刮痧手法必须是正确的。眼部刮痧，要适量的做，不能经常的做。做的次数要是多了，可能会导致眼部的皮肤变得越来越粗糙。

硬币刮痧的好处和坏处

王燕

主任医师 中日友好医院

刮痧的话可以选择专门刮痧的刮痧板，这样比较安全舒适而且也能够充分发挥刮痧的疗效，可以考虑用硬币来刮痧，但是硬币刮痧很可能会出现掌握不好力度的状况，从而影响刮痧的效果。在这次痧痕消退后，才可以继续下次的刮痧治疗。

背部刮痧的好处有哪些

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

通常背部刮痧的好处有缓解背部酸痛、改善睡眠等。1.缓解背部酸痛：患者可能因为长时间坐着，活动较少，进而感觉背部酸痛，在医生的指导下做背部刮痧，不仅可以促进背部血液循环，还可以疏通背部经络，进而缓解背部酸痛。2.改善睡眠：在医生的指导下进行背部刮痧，能够促进血液循环的同时，还能缓解身体疲劳，使人在放松的情况下更好地入睡。

背部刮痧的好处有哪些

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

通常情况下，背部刮痧的好处包括疏通经络、活血化瘀等。具体分析如下：1.疏通经络：通过刮痧可以有效的疏通后背部的经络，去除致病的邪气，从而可以改善气机和血运不畅的情况，对肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛等病症有一定的缓解效果。2.活血化瘀：背部刮痧能促进血液运行，消除体内的瘀血，可以很好的缓解背部肌肉的紧张的状况，并且还能调理脏腑功能，缓解感冒、头痛等病症。

脖子刮痧的好处是什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，脖子刮痧的好处可能是疏通经脉、缓解疲劳、预防疾病等。通常，刮痧是一种用于治疗病症的方式，具有疏通经脉、活血化瘀、祛火除湿的功效。在脖子做刮痧可以缓解疲劳，促进脑部血液循环。同时可以防止脑血管病、神经衰弱、头疼、记忆力下降等病症，还可以防止出现头发早白、掉毛等情况。需要注意的是，脖子刮痧只能起到一定的调理作用，患者还需要对症治疗。

面部刮痧的好处和坏处各有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以促进面部血液循环，疏通经脉，改善肌肤的微循环，促进肌肤谢，从而可以改善脸色，还能淡化色斑。还可以激活受损的面部表皮细胞，促进和恢复细胞自身再生和清洁功能。加速代谢产物从皮肤汗孔排出，舒畅清洁毛孔，有利于排毒。坏处有长期刮痧，会造成面部皮肤及皮外组织损伤，无助于缓解疲劳。

面部刮痧的好处有哪些

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

通常情况下，面部刮痧的好处有改善肤色、祛瘀消斑等。1、改善肤色：面部刮痧可以快速的疏通经脉和活血化瘀，改善肌肤深部的微循环，从而改善肤色。2、祛瘀消斑：面部刮痧能够准确的发现经脉瘀滞的部位，快速的疏通经脉，有助于皮下垃圾排出，预防色素沉着，有助于祛瘀消斑。刮痧后应注意保暖，避免受寒，稍作休息，不能立即去洗澡。

手臂刮痧的好处有哪些

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

胳膊刮痧不仅可以达到减肥效果，还能够扩张胳膊上的毛细血管，增加汗腺的分泌，从而促进血液循环；胳膊经常刮痧，还能够缓解身体疲劳现象，更有助于提高免疫力；同时还可以治疗胳膊酸痛等风寒疾病；因此胳膊刮痧是一种健康养生的方法，能够给人们的身体带来很多好处。

小儿刮痧的好处和坏处

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

刮痧的好处主要是体现在可以促进气血运行，提高新陈代谢，改善微循环，清洁体内环境，还可以排毒解毒。刮痧的坏处就是如果长期刮痧，没有节制，就会造成皮肤组织损伤，不但不可以缓解疲劳，还会引起身体的疼痛。

眼部刮痧的好处和坏处是什么

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

对改善眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、眼角纹、眼部浮肿等眼部问题功效神奇。改善眼部酸痛，提升视力，使双眼明眸善睐，焕发光彩。眼部刮痧要是方法正确，可以帮助改善眼袋黑眼圈鱼尾纹等现象，但是很多人在这个过程当中方法不正确，就会无意识的给自己的眼部周围皮肤，造成一定的影响，所以一定要提醒自己眼部刮痧手法必须是正确的。眼部刮痧，要适量的做，不能经常的做。做的次数要是多了，可能会导致眼部的皮肤变得越来越粗糙。

腋下刮痧的好处和坏处有什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

好处：刮痧是一种具颈有疏经通络、祛寒排毒、消除疲劳的中药治疗。腋下有大量的血管和淋巴结，可以促进局双手部组织的充血，促进血管和神经的，促进血液和淋巴循直到烧起来。“还可以促进细胞也可的吞噬和输送，促进身体的新陈代，同时也可以促进人体的免疫功能。坏处：如果不适当的刮痧，可能会导致。由于该区域的血管，可以用轻微的刮痧来进行治疗，不会造成任何的不适。如果出现，则要视刮痧的数。