少白头怎么办？

刘毅

主任医师 济宁医学院附属医院

指导意见：你好，少白头多与遗传有关，不易治疗。缺乏维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋 白质及头发生长所需要的微量元素．

少白头怎么办

刘静

副主任医师 淮北市人民医院

注意休息，口服精乌胶囊，多食黑色食品。部分与遗传有关

现在孩子才十三岁就有少白头怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

青少年头发上出现白头发，有可能是因为长期营养不良或者是遗传的关系。建议在平时吃一些含酪氨酸的食物。比如说鸡肉，瘦猪肉，鱼肉或者是一些坚果类的食物。在这时候也要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。

少白头怎么办

张正森

主治医师 襄阳市中心医院北区

问题分析：你好，少白头是指青少年时头发过早变白，头发呈花百状。决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。意见建议：合理健康的饮食习惯也能防治白发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。

少白头怎么办？能染发？

李红冬

主治医师 深圳市宝安区人民医院

问题分析：如果是少年白和遗传基因有关，还有后天的精神因素，营养状况，睡眠运动饮食都有一定关系。但是不建议为了染发而染发。指导建议：可以保证良好充足的睡眠状态，保证营养均衡，不要偏食挑食，适当的还可以多摄入一些坚果类的食物，必要时还可以吃一点何首乌以及外用一些含有何首乌成分的护发素等。

少白头怎么办少白头怎么办少白头怎

李晓

私人营养师(暂不发布)

健康指导：建议食动结合调整生活规律，如适宜的体育活动，以促进机体的自我修复。 建议营养全面而均衡，宜清淡有营养，饮食要多样化，多吃富含维生素的应季蔬菜和水果及高蛋白和含磷脂丰富的食物。 减少胡椒、牛羊肉等；少食生冷、刺激； 忌辛辣刺激调味品；少食 鲫鱼子、鱼肝油，奶油；

你好，我有少白头怎么办

贺世豪

副主任医师 江陵县人民医院

问题分析：白发是头发的黑色素脱失现象，影响因素有很多，如遗传，免疫，营养不良，内分泌甚至精神因素都有可能。意见建议：白发的中医辩证为肝肾不足，目前多采用中药调理，建议口服七宝美髯丹与首乌片治疗。

我少白头，为什么？怎么办？

魏威胜

主治医师 东莞市石排医院

指导意见：少白头，多数人和遗传有关，平时不要熬夜喝酒吃辛辣的,饮食上可以多食用核桃、芝麻、木耳等，必要时可内服胱氨酸片，养血生发胶囊等

少白头很严重，怎么办

张丽丽

医师 燕郊人民医院

指导意见：少白发是毛囊的黑色素脱失现象，多与遗传，免疫，营养不良因素有关，中医辩证症属肝肾不足，目前多采用中药调理，如七宝美髯丹、桑椹颗粒，天麻首乌片等。

少白头怎么办？

张丽丽

医师 燕郊人民医院

问题分析：你好，少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等。意见建议：建议；你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。

少白头怎么办

夏智群

成都市龙泉驿区中医院

少白头怎么办

刘中华

医生会员 河北省沧州市任丘市医院

指导意见：少白头原因主要有三：一是受遗传因素影响，有些家族有青少年白发遗传。二是受压力影响，越来越大的学习、工作压力会促使白发早生。另外，吃盐过多、吃糖过多、吃肉类和主食过多，水果、蔬菜过少及以蛋白质为主的营养素供给不足等都会导致黑发变白。 建议 ：一要饭食清淡，少油汁、少糖、少盐；二不要偏食，各种食物要均衡；三多吃预防黑发变白的食物，如海带、生蚝、枸杞、杏仁、核桃仁、芝麻等

少白头怎么办

宋建立

医师 河北威县三益庄卫生室

问题分析：少年白头的主要考虑遗传导致，一般由于精神上过于紧张也可能引起，一般不宜治愈，意见建议：建议加强营养，平常多吃些富含维生素的豆类，不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。建议考虑中药治疗。

少白头怎么办

张新琳

舞钢市中医院

问题分析：少白头可能是肝肾不足引起的，也可能是遗传因素引起的。意见建议：菟丝子，枸杞，黑芝麻，川芎，红花，夜交藤，五味子，各十克，不过少白头恢复的比较慢，一两个月可能不会见效。平时可以多吃一点黑色素含量高的食物比如黑豆，黑木耳。

少白头怎么办

贺旭华

南阳理工学院

指导意见：以多吃坚果类的食物和黑色的食物为好的，另外取黑芝麻捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食有利于治疗头发早白有一定的作用的。