脂肪肝该注意哪些

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，脂肪肝要注意避免肥胖，适当的进行身体运动，通过增加运动方式去促进身体新陈代谢。具体分析如下：通常来讲，身体肥胖对于脂肪肝的控制会造成影响，对于病情会有不利，所以对于脂肪肝患者，建议进行慢跑、游泳、打羽毛球、乒乓球、打篮球等有氧运动。除此之外，饮食上要注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒，以免对肝脏功能造成影响，多喝水，促进身体的循环。

脂肪肝已多年应注意哪些事项

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，脂肪肝患者要注意合理搭配饮食，配合运动调养。具体分析如下：通常来讲，对于脂肪肝患者而言，饮食的合理搭配是重中之重。对此，建议患者可以多吃些高蛋白、高维生素的食物，避免高脂、高糖的食物，戒烟戒酒，保持心情舒畅。除此之外，还建议患者要多做游泳、跑步等有氧运动，控制体重。但如果脂肪肝比较严重时，建议及时就医治疗，用药物治疗，定期复查肝胆胰脾彩超检查和做肝功能检查。

脂肪肝有哪些危害

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脂肪肝是一种常见的营养过剩代谢综合征。单纯的脂肪肝不会对人体造成很大的危害，中度脂肪肝伴有转氨酶增高，主要表现为食欲不振、右上腹隐痛、肝纤维化等。酒精性脂肪肝合并脂肪性肝炎、酒精性肝纤维化，可导致肝小叶、假小叶的形成。患者在日产生活中一定要注意饮食健康，避免吃辛辣、油腻的食物，保持运动习惯，提高身体抵抗力。

脂肪肝做哪些检查

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般来说，脂肪肝做以下检查。分析如下：如果是肝脏功能指标比较高需要进行CT检查、肝功能、血常规等检查，如果有三系降低，出现三系减少需查看凝血酶原时间、甲胎蛋白指标，建议患者及时检查并及时治疗。患者平时应该加强体育锻炼，增强体质，定期复查，不要吃刺激和油腻的食物，养成合理的饮食的习惯，注意天气变化，及时添减衣物。

常见脂肪肝有哪些

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

常见的脂肪肝有四种，第一种是单纯性脂肪肝，第二种是脂肪性肝炎，第三种脂肪性肝纤维化第四种是，脂肪性肝硬化。所以要去正规医院去做相关的检查，来确诊是哪一种脂肪肝，防止耽误病情。

得了脂肪肝应注意事项

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

需要保持每日食物的多样性，应该增加而不是减少每日食物种类。各种食物所含的营养成分不完全相同，除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。每日人体需要的营养素超过40种，靠一种或简单的几种食物根本不能满足营养需要。因此按照合理比例，广泛摄入各类食物。

轻微的脂肪肝应注意哪些

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

轻微的脂肪肝首先应该注意控制饮食，减少热量摄入，少吃高热量食物，如油类、动物脂肪等，适当吃一些低热量食物，如蔬菜水果等，多运动，促进脂肪动员，可以较快恢复。应该戒烟戒酒。

脂肪肝的日常注意事项有哪些

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

对于脂肪肝病人，要增加体育锻炼，适当开展科学合理的减肥活动，有效减肥，避免饮食中吃一些油炸油腻的食物，尽可能多吃新鲜蔬菜水果，尽量减少对个人身体心理和工作压力的刺激。

脂肪肝的饮食有哪些注意事项

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝在饮食中主要是重要的，不要吃一些太油腻的东西，即少吃脂肪，也要少吃其他油炸食品，尽量少吃甜食，如果病情较严重，可以用一些药物进行调理治疗，简单的饮食调节是可以的。

脂肪肝都引起哪些症状

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般脂肪肝病人都没有明显的症状，尤其是轻度的脂肪肝，比较常见的症状是乏力，还有一些脂肪肝病人严重程度比较明显，可能会出现些肝区的隐痛、肝区的闷胀不适、厌油、恶心、腹胀等不舒服症状。

脂肪肝临床症状

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝的症状表现多样，病人多无自觉症状，而多数病人较胖，所以更难发现轻微的自觉症状，轻度脂肪肝有的仅有疲乏感，中重度脂肪肝有疲倦乏力，犯困，纳差，饭后腹胀，肝区胀痛，且在饭后酒后及运动时较为明显，少数有黄疸，脾大，肝硬化，舌炎，口角炎，四肢麻木，可能会影响到身体其他的代谢功能，如性功能下降等。

脂肪肝饮食注意哪些

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

脂肪肝饮食注意事项有哪些

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝的饮食非常重要。清淡饮食是主要的饮食。然而，还应注意营养、禁酒、戒烟、少吃油腻食物和控制脂肪的摄入，特别是动物脂肪的摄入。应根据身体状况选择合适的锻炼项目。也可以找中医口服中成药进行治疗。

脂肪肝饮食注意事项有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

脂肪肝还是由于饮食不当所造成的，因此对于饮食的调节是非常重要的。首先，日常生活中应当注意饮食的规律，避免暴饮、暴食。夜间和睡前不要进食过多，避免进食高脂、油腻以及高糖的食物，比如含糖的饮料、肥肉、动物的内脏，煎炸的食品，汉堡、披萨以及鱼卵、黄油、虾、蟹等等。这些食物都是高胆固醇的食物，长期进食容易诱发或者加重脂肪肝的形成。

脂肪肝有哪些症状

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝的症状有很多，因人而异，最常见的脂肪肝症状有肝区的不适；乏力、口苦、口黏、大便稀溏或者便秘，小便颜色深黄、消化道症状，比如胃疼、胃胀、消化不良等，脂肪肝是非常常见的肝脏良性病变。