吃玉米的好处是什么

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

通常情况下，吃玉米的好处是补充身体的营养。具体情况分析如下：1、玉米富含膳食纤维，食用玉米能使人产生饱胀感，降低其他食品的摄入量，还能促进排泄；2、玉米含有丰富的β-胡萝卜素，具有保护眼部的功效；3、含有丰富的维他命B，因此食用玉米能缓解抑郁情绪。玉米有很多种方法可以吃，可以煮，可以烤，也可以做面条。但是由于它的B族维生素是可以溶解在水中的水溶性维生素，长期炖煮会破坏维生素B，建议可以蒸或者烧烤。

来月经可以吃金匮肾气丸吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，来月经是否可以吃金匮肾气丸需要看具体症状。具体情况分析如下：金匮肾气丸是中医的经典方药，由地黄、茯苓、山药、山茱萸、牡丹皮、泽泻、桂枝、牛膝、车前子、附子等组成。月经量少、痛经、腰膝酸软、气血虚引起的女性不宜在月经期间使用；如果是肾虚引起的腰痛、痛经、月经量少、畏寒肢冷等症状，可以口服。

女性吃金匮肾气丸的好处是什么

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

女性吃金匮肾气丸的好处有很多，具体分析如下：女性可以通过服用金匮肾气丸来改善肾阳不足，从而提高性激素水平。金匮肾气丸是中医经典方剂中的一种以补肾壮阳为主的方剂。肾主生殖和发育，是先天的基础。肾阳虚的女性会出现腰膝酸冷、宫寒不孕、痛经、带下清稀、大便溏薄等。肾阳虚的妇女普遍荷尔蒙偏低，月经、带、胎、产不正常。肾阳虚要注意温补肾阳。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。

晚餐吃燕麦的好处是什么

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，晚餐吃燕麦的好处有以下几点：1.燕麦片是减肥人士的最爱，富含纤维的食品，能促进肠道的蠕动，促进肠道的消化吸收，促进排便，改善便秘的症状。2.纤维素储存在肠内能增强人体的饱胀感，对减轻体重也有帮助。3.燕麦中含有丰富的微量元素和各种维生素，其中钙质含量特别高，具有增强机体免疫力、预防感冒、骨质疏松等作用。4.燕麦是一种低卡路里的食物，适宜于糖尿病患者食用。5.燕麦中还富含抗氧化剂，能够滋润皮肤，延缓衰老，具有美容养颜的功效。此外，燕麦的营养价值很高，但是也不能贪多嚼不烂，否则会导致消化不良。消化道溃疡的人要少吃，孩子还在发育中，要少吃燕麦。

月经对女性的好处是什么

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，来月经有利于女性的健康。女性每月定期进行一次子宫内膜剥离，可以防止子宫内膜的损伤。如果很久没有来月经，子宫内膜会受到雌激素的刺激而出现异常增生，出现子宫内膜息肉、子宫内膜癌等疾病。定期的月经可以判断排卵期的具体日期，如果有怀孕打算，可以根据排卵的特征进行配型。需要注意的是，如果女性长时间或短时间多次来月经，建议患者及时前往医院就诊。

艾灸的好处是什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，艾灸有很多好处，具体内容如下：1.温经、化瘀、调养。以温、热的方式刺激人体气血，对各种虚寒、气血不通的病症进行调理；2.活血化瘀，消肿消肿。如果是寒湿痰浊引起的气血凝滞形成的肿瘤，可以通过艾灸来治疗；3.滋阴培本，回阳固本。艾灸具有强化脏腑功能、益气血、充精益髓的作用。4.防止生病，增强体质。艾灸具有壮阳、祛病的功效。建议患者在专业人士的指导下进行艾灸，以免对身体造成不良影响。

宝宝吃南瓜的好处是什么

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

南瓜含有丰富的β胡萝卜素，能被身体吸收并转换成维他命A。南瓜中含有的β胡萝卜素，可以促进多种脑下垂体激素的正常分泌，保持宝宝的生长发育。南瓜中含有丰富的锌，参与人体的核酸、蛋白质合成，是人体的一种天然物质，是人体的一种重要物质。在补充食物中加入南瓜，既能促进宝宝的消化，又能补充丰富的营养。宝宝多食用南瓜可以有效地治疗蛔虫、绦虫，降低发病率和死亡率。

吃艾叶的好处

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

吃艾叶的好处表现为以下几种:一、用于治疗女性月经不调，并且可以治疗由于虚寒而引起的崩漏下血。二、具有安胎的功效，对于先兆性流产有很好的治疗效果。三、有效的缓解宫冷不孕以及带下清稀等妇科疾病。

吃洋葱的好处与坏处是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

洋葱可以预防胆固醇过高，分解脂肪，还可以预防胃癌，但是特殊人群在食用时必须多加注意，患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾以及胃病、肺胃发炎者应少吃洋葱，热病患者应慎食洋葱，因洋葱辛温。

金匮肾气丸是什么药

张聪

副主任医师 中日友好医院

是作用于温补肾阳，化气行水。具有抗衰老，增强免疫力，改善脂代谢、糖代谢，增强神经体液调节、改善垂体肾上腺皮质功能等作用。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

金匮肾气丸治阳萎吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

此药有补肾助阳化气行水等一些功效，可以用于治疗肾阳亏虚而导致的水肿阳痿早泄等一些病症的调理。阳痿早泄有很多原因常见的是前列腺的炎症，性激素水平的下降，神经血管的病变等需要通过进一步的检查明确元以后再针对性的治。但平时需要规律生活，均衡饮食，适当运动。

金匮肾气丸治阳痿吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

金匮肾气丸的作用是温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。金贵肾气丸目前没有不良反应的记录。孕妇禁止使用此药。用此药一定注意禁忌房欲。禁忌生气。禁忌吃生冷的食物。

女人经期可以吃金匮肾气丸吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，女人在经期，可以按照医嘱吃金匮肾气丸。具体情况分析如下：金匮肾气丸的主要成分有地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子等，具有温补肾阳的功效，是临床上常用的治疗肾阳虚的药物。女人在经期，按照医嘱吃金匮肾气丸可以有效的缓解月经错后、月经量少、行经不畅、经期腹痛、月经期间手脚冰凉、怕寒怕冷、腰膝酸软等。

女性吃石榴的好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

女性吃石榴的好处是美容养颜，石榴中含有花青素和红石榴多酚，都是具有很强的抗氧化能力的，能清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，而且石榴中的钙，镁，锌等矿物质成分比较多，水分含量也多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用。

针灸的好处是什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，针灸的好处有疏通经络、阴阳调和、治疗疾病等。具体内容如下：1.疏通经络：患者进行针灸后，可以促进人体的血液循环，从而起到疏通经络的作用。2.阴阳调和：通过针灸，可以将患者的身体出现的阴阳失衡的情况改善，从而达到平衡的状态。3.治疗疾病：针灸具有扶正祛邪、强身健体的功效，能够治疗某些疾病。