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精神疲惫怎么缓解
问题描述:(男 , 35岁)最近总感觉精神比较疲惫,应该怎么缓解呢?
医生回答(1)
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王燕

主任医师 中日友好医院
是出虚汗掉发疲惫口感腹泻,精神不是很佳,还经常烦躁等症状,考虑患甲状腺功能亢进引起。检查确诊后服用抗甲状腺药物治疗。或检查是否贫血引起以上症状,注意食物丰富营养均衡。身体燥热,出虚汗乏力。中医常见有火,分实火和虚火,需要让中医摸脉,根据症状舌苔脉象综合判断,确定证型用中药或者中成药整体调理。
孕妇贫血吃什么补血最好

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主任医师 山东省立医院
孕妇贫血是要补充铁和蛋白质,以及维生素等食物,但食补不管吃多少都是比较慢的,尤其胎儿发育需要大量的铁,可以补充一些孕妇贫血常用的,补铁补蛋白质营养,改善贫血效果比较好。
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副主任医师 山东大学齐鲁医院
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复方灵芝安神口服液作用是什么

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
复方灵芝安神口服液,健脾益气,养心安神。用于心脾两虚所致的失眠多梦,心悸健忘,神疲体倦,食欲减少。有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在指导下服用。
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副主任医师 山东大学齐鲁医院
肛周脓肿不是大病,要积极治疗,勇敢面对,肛周脓肿一旦发现要早期手术,因为肛周脓肿发作非常急非常快,如果耽误治疗,炎症扩散得非常明显,会引起更加严重的感染。早期可以采用切开引流的方式,即在脓肿的局部做一个很小的切口,把脓液尽早引出来。
很困很疲惫没精神是什么原因

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
很困很疲惫没精神可能是肾精亏虚导致的。中医认为,肾是先天之本、生命之根,人的生长壮老都依赖与肾脏的功能活动,当肾脏功能减退就会引起肾虚的症候群,出现早衰,并伴随很困很疲惫没精神、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软、皮肤暗淡、脱发等表征,严重时还会影响生殖系统。当出现上述症状后,就需服用补肾抗衰老的药物进行调理了,如八子补肾胶囊,具有补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效,是全面、系统、先进的补肾抗衰药物,能够从源头上补肾填精,长期服用能够抗机体衰老,对很困很疲惫没精神的治疗效果很好。
精神疲惫的原因

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
通常情况下,精神疲惫的原因可能与生理原因、病理原因如肾气不足有关。生理原因:生理原因造成的精神疲惫可能是精神紧张,情绪变化比较大导致出现休息不好,睡眠时间比较短,从而比较疲惫,可以通过自我调节,使情绪处于一个比较平稳的状态,保证睡眠质量;病理原因:中医认为,肾是先天之本、生命之根,人的生长壮老都依赖于肾脏的功能活动,肾气不足则会导致精神疲惫。当出现上述症状后,就需服用补肾抗衰老的药物进行调理,如八子补肾胶囊,具有补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效,是全面、系统、先进的补肾抗衰药物,能够从源头上补肾填精,合理服用能够抗机体衰老,对很困很疲惫没精神的治疗有一定的效果。
精神疲惫怎么缓解

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
通常情况下,出现精神疲惫的情况可以通过增加休息、适当有氧运动、服用中成药调理等方式来缓解。一般来说,进行有氧运动可以消耗大量的糖原,同时可以提高身体的新陈代谢,比如慢跑、游泳等,使身体微微出汗,缓解精神疲惫的情况;服用中成药调理一般是因为精神疲惫大多数与肾虚有关,不管是肾阴虚还是肾阳虚,都需要补充进肾精,使肾阴阳保持平衡,除了能缓解精神疲惫以外还可以增强记忆力,延缓衰老,对人体的各个器官都有抗衰老的作用,比如可以选择八子补肾胶囊,该药能够填补肾精,对于肾虚引起的精神疲惫有很好的调理改善作用,并且是全面、系统、先进的补肾抗衰药物。在日常生活中,要规律作息,不能经常熬夜,时刻保持一个愉悦的心情。
每天浑身无力疲惫没精神吃点什么

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
每天浑身无力疲惫没精神多考虑是肾虚导致的,可以服用中成药进行调理。在治疗肾虚的药物选择上,不能过分强调单一的补肾阳或者补肾阴药物。因为肾阳、肾阴都属于肾精,所以填补肾精就等于同时滋补了肾阴和肾阳,肾阴阳始终保持平衡,除了能使每天浑身无力疲惫没精神得到改善,还可以强筋壮骨、增强记忆力、延缓衰老,对人体各器官机能均有抗衰老作用。在中成药的选择上,要以补肾填精作为核心,从根源上进行补肾,如八子补肾胶囊,可以起到补肾填精,调理阴阳,温扶元气的功效,可以治疗每天浑身无力疲惫没精神的症状,长期服用还能够抗机体衰老。
每天觉得特疲惫没有精神怎么治

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
可以通过服用药物进行治疗,同时通过养成良好的生活习惯来改善症状。1、药物治疗:中医学认为“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现全身无力疲乏、容易困倦的情况出现。应以补肾填精的药物来进行治疗,如中成药有八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物种子药科学配比组成,能从源头上补肾填精,可以有效的治疗肾虚所造成的全身无力疲乏的现象。2、生活习惯:疲惫没有精神多数由于熬夜、作息不规律等因素所引起,可以通过饮食方面来进行改善,如适当多吃富含维生素以及微量元素的蔬菜水果,如菠菜、胡萝卜等,也可以适当吃些动物的肝脏、瘦肉等。并注意避免熬夜,早睡早起,规律作息,从而改善相关症状。
容易疲惫没精神怎么办

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
可以服用药物或者调整生活方式来改善。中医认为,疲惫没精神与肾精亏虚有关,肾精不能濡养经脉四肢经络,肾精不能化生气血,气血不足,所以会出现精力不足、四肢倦怠乏力等症状出现,可以服用补肾益精的药物来进行治疗,如中成药八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成,能从源头上补肾填精,对治疗肾精不足引起精力不足、四肢倦怠乏力有着较好的疗效。老是觉得自己容易疲惫没精神也可能是精神压力比较大,或者生活作息不规律所引起的,建议在平时要保证均衡饮食,适当增加锻炼,学会调节自己的情绪,保证良好的作息,使身体处于最佳健康状态,可以有效的改善疲惫没精神的现象。
头晕眼花精神疲惫吃什么药

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
经常出现头晕眼花精神疲惫可能是由肾精亏虚所致,可以服用具有补肾填精功效的中成药来进行改善。机体肾虚时,通常表现为头晕耳鸣、精神状态欠佳、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软等症状,还会影响生殖系统,如青壮年男性出现勃起功能障碍、早泄等现象,女性出现宫寒、性欲下降甚至不孕等病症。中医认为,肾主藏精,为先天之本,肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老。当出现头晕眼花精神疲惫辩证属于肾精亏虚证时,补肾填精才是根本,八子补肾胶囊由气络学说精气神理论指导研制,能补肾填精,调理阴阳,温扶元气,是全面、系统、先进的补肾药物,能够从源头上养肾补精,对改善头晕眼花精神疲惫有着较好的效果。
血压高头晕精神不振怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
高血压的患者出现头晕之后,首先要注意休息。如果头晕严重,要及时的去查头颅CT,首先要明确是否有脑血管意外,尤其是要除外脑出血。还要查经颅多普勒和颈部血管的彩超,查找导致头晕的具体病因。
总觉得疲惫没精神是怎么回事

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
总觉得自己疲惫没有精神可能是肾精不足所造成的。中医理论认为,“肾藏先后天之精,精属阴,气属阳,合称阴精阳气”。当出现肾精不足时,会导致出现神疲健忘,体倦乏力等不适症状。可以服用八子补肾胶囊来进行调理,该药物由16味名贵中药配伍而成,其中有8味子类药,还有补肾填精的海马、鹿茸等名贵动物药,以滋补肾精为本,可以补肾温阳,能够缓解肾精不足所致的疲惫没有精神等不适症状。如果总是感觉困累没精神,除了药物治疗外在平时注意保持健康的生活方式,如充足的睡眠,不要熬夜。保持心情舒畅,减少压力。饮食均衡,避免辛辣油腻刺激食物,这样才更有利于身体的恢复。
总是感觉疲惫没精神

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
通常情况下,总感觉精神疲惫没有精神可能是与肾精亏虚有关。中医说肾主藏精,精化气,精足则气充,精亏则气衰,所以及时补肾精是关键。在选择补肾精的中成药时,要看其是否包含植物种子药和某些具有补肾填精的动物药,如果包含这两类药,则具有补肾精的效果,如八子补肾胶囊,以菟丝子、枸杞子、五味子等八种植物种子药补肾益精,鹿茸、海马血肉有情之品动物药补肾填精,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,能够从源头上补肾填精,对缓解精神疲惫有一定的效果。