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容易疲惫没精神怎么办
问题描述:(女 , 28岁)最近老是觉得自己容易疲惫没精神,要怎么办?
医生回答(1)
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宝宝拉肚子没精神老想睡觉怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
婴儿拉稀期间没有精神上的嗜睡,应考虑是不是因为腹泻导致的脱水、酸中毒、电解质失调、腹泻、心肌炎、心肌损伤等。要及时送到正规的医疗机构进行检查。医生会针对宝宝的具体状况做出相应的诊断,并进行相应的治疗。在日常生活中,家长应注意观察宝宝的状态,如果出现精神萎靡、食欲不振等症状,应及时就医检查。平时要注意科学喂养,避免宝宝吃得过饱或是吃得过少。
宝宝呕吐没精神怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
宝宝吐如果精神特别差,就需要去医院就诊。检查心肌功、心肌酶谱,还有血型电解质,看小孩是否有电解质紊乱或者累及到心脏,导致进食差的情况。如果检查没有问题,可以给小孩进行禁食处理,不要再继续给小孩进行喂养,禁食上三到四个小时就可以。然后给宝宝口服促消化的药物,调节肠道微生态。
口干没精神怎么办

尹新芹

主任医师 山东省立医院
出现口干没有精神可能与经常吃烧烤类的食物是有关系的,另外还应该测量一下体温,血压,看看是否正常,改变这些不良的饮食习惯,平时多注意饮食清淡,吃一些容易消化的食物。
严重失眠乏力没精神怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
严重失眠乏力没精神解决办法如下所示:第一、全身无力、失眠是日常生活中常见的疾病,可由睡眠不足、营养不良或精神障碍引起。有的人可能长期熬夜或加班,平时缺乏锻炼。所以,全身无力,失眠的原因很多。患者一定要了解清楚。第二,精神病人会引起全身无力和失眠。可以通过运动或者服用抗抑郁药来治疗,也可以寻求心理医生的帮助来改善。此外,在治疗过程中,还要注意合理饮食,多到户外走走,多接受阳光照射,有利于身体精力的恢复和机体免疫力的提高。第三,有些人可能有脑神经受损等等,所以人会出现全身无力,失眠的症状。同时提醒患者不要抽烟喝酒,不要熬夜,防止对大脑造成更大的伤害。
宝宝没精神怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
可能是由消化不良引起的,消化不良属于脾胃功能障碍。注意给孩子越来越少的饭,饭间喝温水,口服益生菌等药物,有利于促进消化功能,不感冒。如果饮食应该清淡,孩子的膳食应该柔软和破碎,这有利于消化,不要吃硬和刺激性、油腻的食物。
儿童发烧嗜睡没精神怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
通常情况下,儿童发烧嗜睡没精神,家长可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:使用药物:儿童如果发烧嗜睡没精神,家长可以按照医嘱给儿童使用小儿双金清热口服液、小儿柴桂退热颗粒、清开灵颗粒等药物进行治疗。日常护理:家长应注意及时给儿童添衣,多督促儿童多喝热水,注意保持儿童的房间温度适宜,以促进儿童身体的恢复。
肝癌晚期吐血后没精神怎么办

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院
肝癌晚期吐血后没精神要去医院进一步检查治疗,以免延误病情。晚期肝癌,如果无法吃东西的话,建议可以化疗,或者还可以注射营养液。平时注意休息,注意饮食,清淡饮食,避免吃辛辣刺激性食物,多喝水,调节心情,保持心情舒畅。
感冒没精神乏力怎么办

张志刚

副主任医师 北京大学第一医院
感冒精神不振、乏力的患者应在医生的指导下服用对症药物治疗,如连花清瘟胶囊,并结合生活护理促进病情好转。感冒在中医角度通常是感受风邪或时行邪毒所致,病邪导致机体肺卫失和,气血阴阳失调,可能出现乏力、没精神、发热等症状。连花清瘟具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效,可以通过发汗、清肺泄热、下排毒火等方式将侵袭人体的邪气、蓄积的毒火等排出,身体不适的病因就会消失,发热乏力、精神不佳、鼻塞流涕、肌肉酸痛等症状均可得到缓解。并且,连花清瘟属于纯中药制剂,服用后无嗜睡等不良反应。 此外,患者还应注意保持充分休息,避免熬夜、过度劳累,饮食上保持清淡,多吃一些富含维生素、蛋白质的食物,有助于促进身体恢复。
孩子肚子疼没精神嗜睡怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
孩子肚子疼没精神嗜睡,需要给孩子做一个腹部彩超检查一下,考虑是出现了急性肠系膜淋巴结炎,或者是出现了急性胃肠炎,有可能是出现了急性阑尾炎,平时要注意补钙,可以多吃一些含钙量高的食物。
记性不好又懒每天没精神怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
要注意均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理,所以要保证日常规律的饮食,荤素搭配,工作压力比较大时,也要保证睡眠和乐观的心理,另外要做适当的锻炼和运动。
容易疲惫没精神怎么办

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
可以服用药物或者调整生活方式来改善。中医认为,疲惫没精神与肾精亏虚有关,肾精不能濡养经脉四肢经络,肾精不能化生气血,气血不足,所以会出现精力不足、四肢倦怠乏力等症状出现,可以服用补肾益精的药物来进行治疗,如中成药八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成,能从源头上补肾填精,对治疗肾精不足引起精力不足、四肢倦怠乏力有着较好的疗效。老是觉得自己容易疲惫没精神也可能是精神压力比较大,或者生活作息不规律所引起的,建议在平时要保证均衡饮食,适当增加锻炼,学会调节自己的情绪,保证良好的作息,使身体处于最佳健康状态,可以有效的改善疲惫没精神的现象。
头痛没精神怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
头疼没精神可以先观察夜间睡眠怎么样?最常见的原因是神经衰弱。由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。缓解自己的精神压力。平时注意休息,适当的参加体育锻炼。如果症状还不能缓解,可以入院进行进一步检查治疗。
小孩呕吐没精神怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
孩子呕吐没有精神必须要及时到医院检查和治疗。孩子频繁的呕吐可以造成水电解质紊乱,严重时还威胁到生命,可以通过体温的测量以及抽血化验检查来确定具体的症状原因,需要及时的静脉输液补液对症治疗。
腰痛没精神怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
腰痛没精神首先避免过劳,矫正不良体位来,加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,仰卧举腿等功,并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.。
整天没精神乏力怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
有可能是血糖血压偏低造成的乏力,无精神,应注意补充营养,补充蛋白质。有可能是因为饮食习惯不好造成的,应多食用以清淡为主的饮食,同时应加强运动,加快新陈代谢还有就是精神压力过大,也会造成整天乏力无精神,应使身心保持平和并且得到良好的放松。还有可能是因为近期睡眠不足造成的,应保持良好的作息习惯,不要疲劳。