怀孕初期可以吃洋葱吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

女性孕早期是可以食用洋葱的。洋葱富含维生素，有利于孕妇和胎儿的发育。但洋葱以煮烂后食用为佳，避免生吃刺激胃肠道。此外怀孕早期也要饮食多样化、忌偏食和挑食、还要施用叶酸片、可防止孕囊发育异常、防止胎儿神经管畸形等。怀孕初期也应避免暴露于有毒有害物质中，因这段时间正是胎儿发育的关键时期。这期间的饮食和个人卫生也要注意。

怀孕可以吃生洋葱吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕最好不要吃生洋葱。因为首先孕妇在饮食上就需要避免食用辛辣刺激，生冷油腻的食物。而洋葱是属于刺激性比较大的食物，虽然洋葱营养成分极其丰富。洋葱富含钾、锌、维生素C等微量元素和矿物质，具有降血压，降血脂的功效，但是最好不要生吃，最好是煮熟了吃。在孕期需要注意饮食搭配，防止营养过剩，以免给肠胃带来负担。

怀孕可以吃洋葱吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕期间是可以吃洋葱的，原因如下：洋葱是含有丰富的营养物质的一种蔬菜，它可以起到一个杀菌、抵御流感、抗寒的作用，所以孕妇是可以吃的，对孕妇的身体抗疾病能力有帮助，孕妇适量的食用可以增强抵抗力，但是因为洋葱是具有刺激性的食物，所以孕妇还是要少吃。建议孕妇在在怀孕期间的饮食还是要注意饮食搭配，做到营养均衡。

洋葱可以治疗失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

洋葱对治疗失眠没有效果。但是洋葱对身体好的食物有不同的功效。洋葱对治疗失眠有一定的辅助作用。因为洋葱特有的成分具有镇定神经的功效，可以促进睡眠，提高睡眠质量。另外，洋葱可以清除痰、利尿、洋葱，因为可以预防感冒，抑制细菌、杀死细菌等，可以辅助肾炎等引起的水肿。而且洋葱可以提神健康，特别是预防脑血栓和冠心病的发生。

孕妇可以吃生洋葱吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以吃生洋葱，但建议少吃。孕妇在食用时尽量炒熟后食用，洋葱是比较常见的蔬菜，营养成分丰富，尤其是一些植物化学物质，可以起到抗氧化的作用，对妊娠期高血压有着良好的预防作用，同时含有钙质，有助于胎儿骨骼发育。但是洋葱有一定的刺激性，洋口味辛辣，孕期的孕妇容易产生便秘，要根据自己的体质食用，以免加重便秘或者痔疮。在孕期要合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，比如橙子、柚子、香蕉、苹果等可以减轻便秘。

孕妇可以吃洋葱吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕妇女可以食用洋葱，不过要注意控制用量。洋葱是一种常见的蔬菜，具有杀菌、抗病毒、防止流感等功效。怀孕期间可以食用洋葱，有利于补充营养物质，但是最好不要食用过多，因为它的味道比较辛辣。孕妇在怀孕的时候要注意饮食要平衡，饮食要以清淡为主，避免吃油炸、生冷、辛辣刺激的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素和微量元素，做好孕期的身体保健。

吃洋葱可以降血压吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

洋葱能够降血压，因为里面含有一种叫前列腺素A的物质。这种物质能够扩张血管，把血液的黏度降低，从而有降血脂，降血压的功效，并且能增加冠状动脉的血流量，也可以间接性的预防血栓。

减肥期间可以吃洋葱吗洋葱的热量高吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

减肥可以吃洋葱。洋葱是一种低热量食物，每100克洋葱之中只含有39大卡的热量。洋葱还含有大量的谷胱甘肽，适量的吃一些洋葱不但不会肥胖，而且可以起到一定的美容养颜的功效。从中医角度来讲，洋葱是一种温热性质的食物，具有发汗解表的功效。吃了洋葱可以预防感冒，并且可以促进肠道蠕动、缓解便秘。洋葱之中的钙离子含量比较高，适量的吃一些洋葱可以增加骨骼的强度，降低骨质疏松发生的概率。

肾结石可以吃洋葱吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

通常来说，肾结石可以吃洋葱，但是要少吃，具体分析如下：洋葱富含蛋白质、纤维素、钙、铁等营养元素，对人体有利。肾结石是因为人体内的草酸钙堆积而引起的，洋葱中含有大量的草酸盐，会和尿中的钙结合，从而造成草酸钙的沉淀，对肾结石的排泄不利，所以要少吃。肾结石患者日常生活中要多喝水，多吃水果，有助于结石的排出。

糖尿病洋葱可以生吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的患者是可以生吃洋葱的。其实严格来说洋葱是一种蔬菜，但是吃洋葱的时候尽量不要生吃，因为生吃洋葱刺激性比较大，然后味道也不是特别好，所以不适合一些肠胃功能不是特别好的人。此外，如果生洋葱味道辛辣，可能会使患者无意中摄入过多主食，也会对血糖产生不良影响，其实可以把洋葱当蔬菜煮着吃，其热量含量略低，这是一个值得注意的方面。

胃溃疡可以吃洋葱吗

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

胃溃疡可以吃洋葱，但注意要煮熟以及适量，具体分析如下：胃溃疡患者可以适当的食用煮熟的洋葱。洋葱富含维生素C、糖分、蛋白质等多种对人体有好处的物质，可以帮助皮肤修复和修复粘膜的保护作用。洋葱富含前列腺素A，具有扩张血管、改善胃壁周围血液循环，可以促进胃溃疡愈合的功效。此外，洋葱还具有助消化、杀菌的作用，对消化不良、清除肠胃中的有害细菌也有一定的作用。

小孩脚底可以敷洋葱吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，小孩脚底可以敷洋葱。儿童的脚掌可以涂上一层大蒜，这是由于人体的表皮比较厚，尤其是手脚。给小孩涂上一层洋葱是没有副作用的。但用洋葱来治小孩的病症未必管用。洋葱含有大量的营养物质，尤其是含有丰富的维生素C，可以增强宝宝的抵抗力。不过，通过皮肤贴片的吸收能力比较差，所以大部分的好处都无法渗透到身体里。所以如果小孩身体不适，应该及时就医，这种简单的方法很难起到有效的作用。

洋葱可以治失眠吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

洋葱含有刺激泪腺的大蒜素，更能提升人体吸收维生素B1的能力，促进新陈代谢，消除疲劳，改善注意力涣散状况，对安神助眠帮助很大。将1个洋葱剥去皮切成片，不能沾到水，然后放入一个用滚水烫过并晾干的玻璃罐中，放进冰箱冷藏，大约三天后可以饮用。每天睡前喝30~50毫升，不久就能睡得很香了。

洋葱泡白醋可以减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，洋葱泡白醋可以辅助减肥，但是单独使用效果不明显。洋葱泡白醋含有碳水化合物、膳食纤维等营养物质，以及部分酸性物质，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上加速毒素的排出和促进脂肪消耗，所以白醋泡洋葱对减肥有一定辅助效果。但是单独使用洋葱泡白醋效果不明显，需要以跑步、瑜伽、游泳、跳操等运动消耗脂肪为主，同时合理控制饮食，减少热量摄入，减肥效果才更明显，且对身体健康比较好。

月子产妇可以吃洋葱吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，月子产妇不可以吃洋葱。具体情况分析如下：洋葱这是一种辛辣的食物，会刺激到子宫，导致子宫的复原，不过煮过的洋葱并没有任何的问题，可以正常食用，不会对宝宝的发育造成任何的不良反应。在月子期间，不仅要关注妈妈的营养，还要关注宝宝的排泄，以及宝宝对宝宝的生长有没有什么不良反应，比如宝宝出现了腹泻、上火等问题。