剖腹产后多久可以运动健身

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖腹产后三个月左右可以运动健身。剖腹产后女性的生理恢复周期较长，所以建议三个月之内不要运动。剖腹产手术后三个月左右时，人体的各种生理参数还没有恢复到未怀孕的状态，过早的运动、健身可能会引起的子宫下垂等不适。剖腹产后阴道出血的持续时间要比一般的分娩要长，因此在做完剖腹产后要注意做好外阴的清洁，要经常更换内裤，还要注意每日用碘伏擦拭外阴1-2次，避免细菌感染，同时在剖腹产后注意补充营养，促进恢复。

顺产多久可以恢复好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

顺产42天左右可以恢复好。一般情况下，孕妇在顺产后，这时孕妇的子宫，宫颈，阴道，会阴体就需要在42天左右的时间内恢复，而且盆底功能恢复也需要时间恢复，避免出现盆底功能障碍，膀胱子宫脱垂等症状。所以就可以在产后的42天左右前往医院通过B超和妇科检查来明确恢复情况。产妇可以多喝药膳粥，花生大米粥，阿胶红枣粥等，可以起到帮助催奶的作用，对哺乳宝宝更加有利。

顺产多久可以去健身房

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，顺产42天之后可以进行简单的运动，要到医院进行体操锻炼，最好是在三个多月之后进行，由于分娩期间的骨骼会发生改变，所以要等身体完全康复之后才能进行剧烈的运动，避免出现副作用。另外，在体育馆里也不能一上来就进行激烈的锻炼，要逐步增加锻炼的强度。运动的时候要从短期到长期，让自己的身体有一个缓慢的习惯。

顺产多久可以同房

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

顺产1个月以后可以同房。女性在生完孩子后最好在一个多月之后再有性生活，最好是56天之后，这时候子宫就会回复到原来的样子。所以生完孩子之后不能过早有性生活，因为子宫是要慢慢复原的。产后一个月之内同房会对产妇的身体有很大的影响。产妇在生完孩子后，身体的抵抗力和免疫力都会下降，如果提裹扎同房，很容易引起炎症。女性在生完孩子之后要做好身体的清洁工作。

顺产多久可以同居

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

顺产后需要三个月才是可以同居的，然后在平时的生活中要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。

顺产后多久可以健身

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

顺产后42天以上可以健身。对于顺产后的女性，因为胎儿是从阴道直接分娩，因此经常会造成盆底肌肉的松弛，从而造成阴道的轻微的下垂，或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼，这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意，不能过度锻炼和剧烈运动，以免造成女阴道前后壁重度膨出，导致遗尿和漏尿。建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，早睡早起，避免过度劳累，有利于身体健康。

胆囊摘除后多久可以进行运动健身

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般两周之后，如果伤口愈合完善，就可以正常进行健身活动。胆囊作为消化系统比较重要的一个脏器，切除了之后可能会影响到脂肪的代谢。需要比较长的时间去调整休养以及适应。

剖腹产多久可以运动健身

张露

副主任医师 山东省立医院

剖腹产后通常三个月左右可以运动健身，每个人的体质不同以及恢复的情况不同，多久能做运动健身也是不同的。如果在做完剖宫产手术后护理的比较好，恢复的比较快，一般三个月左右就可以做运动健身，如果在昨晚剖腹产后留下了疤痕，可以到正规医院通过激光的方式来祛除。在做完剖腹产手术后，一定要注意多卧床休息。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

顺产多久可以怀孕

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

一般来说，顺产后多久可以再次怀孕并没有严格的规定，同个人的身体状况，营养状态以及恢复情况有关。顺产后如果没有哺乳，一般建议一年左右再次怀孕好些。如果有哺乳，一般至少断奶半年左右，再次怀孕好些。以便身体各方面更好的恢复到最佳的状态，以保证再次怀孕时胚胎的营养。在日常生活中要健康饮食，不要吃发霉变质的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜。每天适当的进行体育锻炼，提高身体素质。

顺产多久可以同房

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

顺产六周后才可以过性生活。从胎盘娩出至产妇全身各器官恢复或接近正常未孕状态的一段时间是产褥期，到生产时，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍。因此产后恢复的过程也比较漫长，大约要四十二天左右，也就是整个产褥期。产褥期后，如果身体恢复良好，就可以同房。

顺产多久可以运动健身

张露

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，顺产的女性42天左右可以运动健身。具体情况分析如下：顺产是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应，胎儿经阴道自然分娩的方式，顺产的女性经过42天左右的休息能使身体恢复完全，因此顺产的女性42天左右可以运动健身。顺产的女应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

顺产多久可以再怀孕

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，顺产半年以上可以再怀孕，具体内容如下：由于顺产是胎盘和胎儿的自然娩出，这个时候子宫收缩速度会更快，而且子宫上没有明显的疤痕组织，所以在分娩后不需要再做第二次清宫，所以在顺产后半年内可以继续准备。如果身体弱，或者是顺产后连续哺乳，可以选择顺产一年后再做准备。因为怀孕后雌激素的分泌会导致乳汁减少，甚至是完全回奶。