顺产多久可以运动健身
2022-07-21
问题描述:顺产多久可以运动健身
医生回答(1)
张露
副主任医师
山东省立医院
通常情况下,顺产的女性42天左右可以运动健身。具体情况分析如下:
顺产是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应,胎儿经阴道自然分娩的方式,顺产的女性经过42天左右的休息能使身体恢复完全,因此顺产的女性42天左右可以运动健身。
顺产的女应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。
2022-07-21