磨牙缺少什么维生素

尹新芹

主任医师 山东省立医院

磨牙缺少维生素D。一磨牙是指夜间休息状态下，无意识的进行牙齿磨耗，并发出尖利的磨牙声音。磨牙对牙齿的磨损是非常快的。些儿童养成了挑食习惯，尤其讨厌蔬菜，形成营养不均衡造成钙和磷的缺乏、多种维生素及微量元素含量不足，导致夜间面部咀嚼肌不自主萎缩，牙齿就前后磨。长期下去会出现牙疼、牙痛等症状，甚至造成牙龈出血。维生素D不足的情况下，便可使机体的钙，磷代谢发生障碍，牙齿中钙质最丰富，此时，牙齿脱钙的现象已经形成，导致磨牙问题。

孕妇便秘的危害有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期便秘的危害可能有痔疮、毒血症、流产的风险。1、痔疮：长时间便秘会加剧痔静脉瘀血、屈曲，容易形成痔疮。2、孕期便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退，精神萎靡，头晕乏力，可能会导致贫血和营养不良，不利于胎儿的生长发育。3、难产：孕妇分娩时，因为堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。因此，孕妇出现长期便秘的情况，一定要及时就医，以免事情恶化。

孕妇补血的蔬菜有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇补血的蔬菜有以下几种。孕妇在孕中期和孕晚期，较为容易出现生理性的贫血,所以孕妇在孕期一定要定期进行产检。如果贫血的情况较为严重，可以选择口服补血药物来缓解症状。另外，还可以通过调整日常饮食来补血，比如多吃一些猪肝、动物血、瘦肉、蛋黄等食物。但是，孕妇在孕期的饮食还需要多样化，所以吃补血的食物需要适量，不能偏食。

孕妇喝的汤有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇喝的汤有以下种类。孕妇在怀孕期间喝的汤需要以清淡、营养、易消化为主。比如鸡汤、排骨汤、大豆猪蹄等。但是孕妇在怀孕期间不能只喝汤，孕妇在孕期的饮食需要以营养、丰富为主。适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。尽量避免进食辛辣、刺激的食物，防止出现便秘等情况。孕妇确诊怀孕之后应该定期进行产检，明确胎儿的发育情况。

孕妇去火的食物有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇去火的食物有新鲜的蔬菜和水果。孕妇在孕期要避免食用油腻、辛辣的食品，比如方便面、辣条、油条、炸糕、炸鸡排等，以免出现上火的情况。可以适量吃木耳、黄瓜、南瓜、白萝卜等，或是柚子、猕猴桃、梨子、西瓜、香蕉、火龙果等，新鲜的蔬菜和水果有利于降火。平时应该适当运动，早睡早起，避免过度劳累和剧烈运动，有利于提高身体免疫力。

孕妇缺少蛋白质会怎样

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇缺少蛋白质会出现以下症状：蛋白质缺乏对胎儿和母亲会有一定的危害，容易导致胎儿发育迟缓，也有一部分人因蛋白质摄入不足碳水化合物比例增加影响糖代谢，引起糖尿病，糖尿病的孕妈妈容易导致巨大儿。另外缺铁性贫血也是蛋白质缺乏引起一种常见的合并症。常见的含蛋白质丰富的食物有鸡蛋，牛奶制品，各种肉类和豆制品。

孕妇中暑症状有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇中暑症状有以下几点：头痛，头晕，口干，口渴，四肢无力，注意力不集中是中暑的症状。程度较轻，会出现胸闷，呼吸困难，全身性频频出汗等症状。程度较重，则会出现高热，抽搐甚至昏迷等症状。一旦发现孕妇有中暑症状，应立即移到通风干燥的环境，注意休息，孕妇中暑对胎儿是有一定影响的，中暑会造成周围血液循环障碍的发生。

儿童缺少维生素的症状有哪些

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

儿童缺少维生素的症状有皮肤粗糙、头发稀疏、指甲变脆、食欲不振、消化不良、鸡胸、肋外翻、盗汗等。维生素缺乏是指机体某种维生素含量减少或摄取不足而引起的病态反应，而儿童缺少维生素，可能会出现皮肤长白斑、口唇干裂、毛发灰白、骨质疏松等症状，还可能会出现皮肤粗糙、头发稀疏、指甲变脆、食欲不振、消化不良、鸡胸、肋外翻、盗汗等临床症状。建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复合维生素BC片、维生素AD软胶囊、维生素AE胶丸等。

缺少雌激素的症状有哪些

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

缺少雌激素会出现精神经症状的异常，如焦虑，烦躁，易怒，疲乏，失眠，多梦。皮肤蚁走感等，腰酸背痛，骨质疏松，潮热，无明显诱因时会出现夜间潮热，半夜醒来，浑身大汗，是由于雌激素减少导致的血管收缩舒张功能异常。

缺少雌激素的症状有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，缺少雌激素的症状包括一些几点。1、月经周期变化：女性缺乏雌激素会导致月经紊乱，甚至出现月经不调的情况。2、出汗多、潮热：女性缺乏雌性荷尔蒙，会有潮热、夜汗、心悸等症状。3、性欲减退，阴道炎症：体内雌激素的减少不仅会引起性欲下降，还会引起阴道炎症，从而引起阴道的炎症。4、腰酸背痛、头晕头痛：女性荷尔蒙缺乏会造成骨质疏松，从而造成腰酸背痛。还有头痛、记忆力减退等。

缺少维生素c的症状有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

维生素C缺乏约需要3-4个月方可出现症状，早期无特异性症状，病人常有面色苍白、倦怠无力、食欲减退、抑郁等表现，儿童表现为易积热、体重不增，可伴低热、呕吐、腹泻等，出血症状皮肤瘀点为其较突出的表现，病人皮肤常在受压时，出现散在的出血点，随着病情进展，病人可以有毛囊周围角化和出血，毛发根部卷曲变脆，牙齿出现出血肿胀，可以有鼻出血、眼眶鼓膜下出血引起眼球突出。

缺少维生素d3的症状有哪些

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

维生素D3缺乏的症状有佝偻病、软骨病或骨质疏松症，心情抑郁。由于维生素D3的作用是提高人体对于钙、磷的吸收，缺少的话少儿会得佝偻病，精神方面会表现为多汗、夜惊、易激惹。成人会得骨质增生、软骨病等，常见的症状是骨痛、肌无力和骨压痛，心情抑郁、疲劳虚弱，甚至会出现癌症。老年人则会得骨质疏松症，如易骨折。

维生素d的食物有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

维生素d食物包括猪肝、猪心、牛胃、牛肾。也可以多吃一些深海的鱼类，包括刀鱼、鱿鱼、黄花鱼等食物，这样不但可以补充其中的维生素D，还可以吸收其中丰富的维生素E和铁离子。能够保证自身代谢的速度，起到抗氧化的作用。

孕妇该做的检查有哪些

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇该做的检查有以下几项：在怀孕60多天的时候就要到医院进行B超检查，检查胎囊、胎芽、胎心等情况，以确定是否存在宫外孕。怀孕15-20周时，要到医院进行唐氏筛查，从产妇体内提取出血液，排除唐氏儿的风险。怀孕20-26周可以到正规的医院进行四维彩超，主要是为了了解胎儿在宫内的发育状况，同时还要考虑到身体表面和器官的异常。怀孕后期要进行一次彩色超声检查，主要是看胎盘大小、位置、胎盘和羊水的情况。

孕妇缺少维生素d的危害有哪些

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕期是一个特殊的时期，机体抵抗力较低，需要及时补充各种维生素及微量元素，不仅孕妇本身需要，也有利于胎儿的健康成长和发育。人体每日需要维生素d为10微克，一般每日经日光中紫外线照射即可满足。此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进胎儿的生长发育。此外，患者应该避免剧烈运动、过度劳动，以免影响机体健康和胎儿发育。