初期怀孕吃什么好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

初期怀孕吃叶酸片好，从怀孕前三个月到后三个月时服叶酸片用，可以防止胎儿神经管畸形的发生。多饮温水，多食新鲜蔬菜水果，少食多餐，可食瘦肉、蛋、奶、菠菜及豆制品，膳食营养全面，忌挑食和偏食，以免机体营养不良，对胚胎健康成长不利。可适当吃一些坚果类食品，比如核桃和开心果，减少油炸食品和辛辣刺激性食品，经常到医院产检。

刚怀孕初期吃什么好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

刚孕早期宜进食含丰富维生素，蛋白质，铁等微元素及矿物质，容易消化吸收的食品，以确保营养摄入平衡。宜在孕早期进食瘦肉，鱼肉、鸡肉、香蕉、桃、梨子，红枣、核桃、牛奶、大豆等，在早孕反应较明显时，应少食油腻，辛辣刺激的食品，避免烟酒浓茶咖啡等饮料。诊断为妊娠后定期进行孕期检查以了解胎儿的生长发育等情况。

怀孕吃什么对宝宝好处多

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕吃以下几种食物对宝宝好处多：1、蔬菜，如菠菜，油麦菜这些，富含有丰富的营养元素，最主要的功能就是可以补充叶酸，还可以促进肠胃对食物的吸收。同时可以通过吃蔬菜来摄入乳酸，乳酸是蔬菜中含量最高的营养物质，量也不会太多，且更加容易消化吸收。2、肉类，鸡肉、鱼肉、羊肉，猪肝等。这些可以补充蛋白质的东西，一样的是要适量吃，口味要偏向清淡，最好是熬的鸡汤、鱼汤。

怀孕吃什么鱼对宝宝好处多

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，孕妇吃一些体型较小的海鱼对胎儿的好处比较多。具体分析如下：鱼肉富含优质蛋白质，有人类生长发育所需要的必需氨基酸，同时海鱼里含有DHA，DHA是一种不饱和脂肪酸，可以促进胎儿脑神经系统发育、智力发育。除了食用黄花鱼、小带鱼、小平鱼等海鱼，还可以选择优质的淡水鱼，如鲫鱼、鲢鱼、鳟鱼等。但是深海鱼如鲨鱼、剑鱼等可能重金属汞的含量稍高，最好避免食用。

怀孕初期吃什么菜保胎

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期一般不能通过吃菜保胎。孕妇在妊娠早期不能吃蔬菜来保胎，因为没有什么蔬菜能够起到保胎的效果。如果孕妇在妊娠早期有腹痛、出血等先兆流产的症状，可以通过肌注黄体酮，也可以口服黄体酮胶囊，也可以口服保胎灵和维生素E起到保胎的作用。如果需要的话，可以选择到医生那里进行面诊，在医生指导下使用一些中成药，比如说胎元饮保胎。

怀孕初期吃什么好保胎

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在怀怀孕初期，如果没有任何的不适，也没有任何的先兆流产，也没有过任何的流产史，那么就可以按照自己的口味来选择自己想要的东西，不过一定要做到适度。如果出现了严重的营养问题，就会出现先兆流产的情况。孕期要多补充蛋白质，如瘦肉、牛奶、豆制品等。多食用富含维生素的蔬菜和水果，特别是胡萝卜、西红柿、鸡蛋、猪肝等含有大量的叶酸的食物。

怀孕初期吃什么会滑胎

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

引起滑胎有多种食品，孕妈孕前须向医生请教哪些食物不能吃，还要慎记这类不可食的东西，否则，胎儿可能发生流产。木瓜含有大量的木瓜蛋白酶和木瓜酸等物质，能破坏人体正常细胞内的蛋白质与酶，造成组织变性而影响妊娠妇女健康，所以不能食用。在孕早期，胎儿处于动荡状态，必须重视木瓜，木瓜具有让女性荷尔蒙易被扰乱的作用，孕妇荷尔蒙改变，特别是青木瓜，孕妇可以彻底戒了，因其不仅危害胎儿稳定度，也有引起流产的危险。

怀孕初期吃什么会流产

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期吃以下食物会导致流产。如果孕妇在怀孕期间过量使用咖啡，可能会导致流产,如果是意外怀孕，可以去往医院B超检查，在医生的指导下使用药物流产或人工流产。如果想要留下孩子,需要避免使用辛辣刺激类食物，避免使用活血类补品，以免胎儿流产。建议患者在日常生活中，多食用高蛋白，富含维生素的蔬菜和水果,以便胎儿能健康生长发育。

怀孕初期该吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃很多的食物。孕妇早期会受到体内激素的刺激，表现为流涎，困倦，食欲减退，反胃，食欲减退，一般喜欢吃酸性食物。孕妇在孕期要注意多食用新鲜的蔬菜和水果，例如菠菜、西兰花、胡萝卜、大葱等，还有苹果、香蕉、火龙果、芒果、榴莲等。还有就是可以适当的食用排骨、乌鸡羹、鲫鱼羹、海参、燕窝等。但是要避免吃辛辣、刺激的食物。

怀孕初期腰痛吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕期间身体不适要及时去医院检查，以免耽误病情。怀孕后，人体会分泌一种激素，使骨盆韧带松弛，使肌肉松弛，使脊柱弯曲，容易引起腰痛。还有胎儿会导致母亲缺乏钙、铁、维生素等，还容易引起腰痛。孕妇要多吃高蛋白、高维生素和低盐的食物。同时孕妇还需做好护理，可通过热敷、按摩等方式缓解症状。可以多吃小米粥、南瓜粥等易消化的食物。

怀孕初期嘴巴苦吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期嘴巴苦吃适量吃新鲜的水果蔬菜。妊娠早期可能会有口腔苦的症状，这是妊娠早期的一种表现，通常是正常的。孕妇平时要多喝水，多食用新鲜的蔬果，比如山楂、柚子等开胃性的食品，或者用柠檬片泡水，如果情况比较严重，可以用生理盐水来漱口，同时注意口腔的清洁。平时应该注意天气变化，做好保暖工作，避免着凉；定期到医院做产前检查。

怀孕吃什么蔬菜好处多

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

吃点萝卜，萝卜含维生素C比苹果高6倍，胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。

怀孕初期吃什么好处多

张露

副主任医师 山东省立医院

在怀孕初期要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃一些含有丰富的蛋白质和维生素的瘦肉，可以帮助孩子的发育。最好定期做B超，了解孩子的发育状况，只要是正常的，就不需要太过紧张，在怀孕初期尽量避免性生活，避免接触放射性物质，适当补充叶酸，避免胎儿畸形，在妊娠初期尽量卧床休息，避免剧烈的活动，避免流产，如果呕吐严重，可以适当补充维生素B6。

怀孕期间应该吃什么对胎儿好处多

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，怀孕期间吃以下食物对胎儿好处多：奶制品、豆制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物、新鲜的蔬菜水果都对胎儿有好处，怀孕期间孕妇可以多吃此类食物，孕期饮食应该多样化，不要挑食偏食，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，孕妇还要注意补铁、磷、钙和各种维生素；除了饮食注意外，孕妇还要定期到医院做产前检查，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，适当参与运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。