晚上该不该给宝宝吃肉

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

建议每天可以吃点肉，这样营养更均衡，您可以给粥里加肉也可以混沌做成肉馅都可以，因为肉里边还有很多的锌元素和铁元素，你只有这样孩子才可能不至于出现缺铁性贫血，或者是影响智力的情况。以后适当的随着年龄的增加，不断增加量就可以。

晚上给宝宝喝水好吗

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，晚上给宝宝喝水好不好需要分情况判断。如果儿童本身是属于热性的体质，给宝宝多喝水是有好处的，多喝水有利于体内的代谢产物排出体外，可以起到降火的作用，从而有助于缓解孩子热性症状。如果孩子本身属于虚寒性体质，平时也没有口渴，大便也比较稀溏，甚至有些会有夜间遗尿的情况。此时就不适合给孩子晚上喝水，以免加重症状。

晚上能给宝宝剪指甲吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

晚上是可以给宝宝剪指甲的，宝宝清醒的时候异动很容易剪到宝宝的手指头，要等宝宝深睡眠的时候给宝宝剪指甲大概就是3点，平时要注意宝宝的手指卫生，勤剪指甲。等孩子睡觉后再剪就可以，注意不要剪的太短，一定要用专用的指甲剪才可以，这样不会伤到宝宝的皮肤和肌肉。

怎么给宝宝降秋燥

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

给宝宝降秋燥的方法可以通过食疗，具体如下：宝宝干燥的主要症状是唾液分泌少、口腔干燥，皮肤脱屑、起皮、皲裂，严重的有口腔溃疡、脓性腮腺炎、咽喉炎。可以用饮食调理，不吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃柑橘、梨、葡萄、苹果、柿子等，可以喝南杏仁雪梨汤、绿豆薏仁鸭汤、莲藕排骨汤等。多喝水，参加户外活动提高免疫力。

怎样给宝宝洗舌苔

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

用温水清洗孩子的舌苔，可以用温水清洗。如果孩子的舌头很薄很软，呈白色，说明是上火或者是患了鹅口疮。如果孩子长期处于营养不良、腹泻、长期使用抗生素等疾病，都会引起舌上的症状。可以用温水来清洗宝宝的舌头，可以用温水来擦拭，每次喂完奶后，不管是母乳或者配方奶粉，都要先用温水漱口，这样才能避免出现舌头上的青苔。

23度晚上给宝宝盖什么

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，23度晚上可以给宝宝盖比较薄的被子，具体内容如下：如果晚上的气温为23度，通常是比较舒适的温度，可以给宝宝盖比较薄的被子，从而为宝宝提供比较舒适的睡眠状态。但是因为宝宝的体质存在个体差异，可能在被子的选择上会存在一定的区别。因此，家长还需要根据宝宝入睡后的状态给宝宝调整所使用的被子，以免宝宝大量出汗或着凉。

宝宝晚上喝水多好吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

小孩晚上睡觉喝水多是不好的。喝水过多会让宝宝在睡眠的时候一会儿就起床小便，造成睡眠不足，同时由于便意会让宝宝睡眠质量也不好；会加重肾脏的负担，还会宝宝早晨起床后脸部水肿。

宝宝晚上喝水多好吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

适当的科学有助于加速宝宝的身体血液循环，对于宝宝的身体健康是有很多好处的，但是在喝水的时候，家长还应当注意喝水的时间，不要在饭前喝水，同时也要注意，不要在睡觉之前喝水，否则会导致宝宝出现遗尿现象。

几个月开始每天要给宝宝喝水

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝几个月可以喝水，首先要看喂养方式，如果孩子是纯母乳喂养，因为母乳里面含有宝宝所需要的水分和营养物质，一般在6个月以内是不需要给孩子添加水的摄入。6个月以后随着孩子年龄的增长，可能对水分的摄入需求量比较多，可以适当给孩子喝水。如果孩子是人工喂养，因为人工喂养奶粉和水的比例不是特别的协调，所以在两次喝奶之间可以适当给孩子喝点水。

晚上喝水会胖吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

晚上喝水不一定会发胖，但是有可能会出现水肿，比如双下肢的水肿、眼睑以及面部的水肿，这都有可能发生。从西医的角度，肾脏主管水液代谢，通过肾小球滤过，把所有血液中的水分变成原尿，然后再重吸收，最后形成尿液，排出体外。如果在睡觉之前晚上喝过多的水，就会出现肾脏负担增加，水液代谢不出去，有的可能晚上频繁的上厕所，影响睡眠，如果排尿较少，就会出现双下肢或者眼睑颜面水肿。一般慢性肾脏病或者心衰的病人水肿较多。

晚上喝水可以减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

晚上喝水一般可以减肥，但是效果一般不明显。晚上喝水一般可以减肥，建议平时还可以通过有氧运动的方式进行减肥。正常情况下，晚上喝水可以增加饱腹感，能够减少其它食物的摄入，进而可以减少脂肪堆积，达到减肥的效果。同时适当的喝水，可以促进胃肠道蠕动，能够改善便秘的情况。但是喝水减肥的效果不佳，建议患者平时结合运动来减肥，效果更好。不建议患者喝过多的水，容易增加肾脏的负担，可能会出现晨起水肿的情况。

晚上几点以后不能喝水

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

晚上九点钟以后不要大量的喝水，适当的喝一点水是没有太大问题的，如果喝水太多，会加重心脏的负担，晚间会引起尿频，导致睡眠受到影响。晚上睡觉前如果大量喝水也会稀释胃液的浓度，影响消化吸收，导致肠胃的蠕动力减弱，会引起消化不良，便秘，但是晚上睡觉前适当的喝一点水还是有益于身体的健康的，可以预防晚间的一些心血管意外疾病。

晚上可以喝水吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

晚上可以适当的口服一些白开水。但是喝水的时间要掌握好，一般睡前1到2个小时尽量不要喝水，以免由于喝水太多引起夜间去厕所的次数过多，从而影响睡眠质量，引起第二天身体困倦乏力等情况。

小孩晚上喝水多的原因

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，小孩晚上喝水多可能是白天摄入量不够、发热等原因导致的。具体内容如下：1.白天摄入量不够：小孩晚上喝水多可能是白天摄入量不够导致的，为了补充水分，晚上自然就喝水多，这是比较正常的，家长不要太过担心。2.发热：如果小孩出现了发热的情况，也有可能导致晚上喝水多。家长可以给小孩监测体温，如果出现了体温上升的情况，要及时带小孩就医治疗。

新生儿母乳喂养需要给宝宝喝水吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

六个月以内的新生儿，如果纯母乳喂养，在不添加辅食的前提下，无需额外给水。母乳中有80%-90%都是由水组成的，但如果母乳质量不佳，哺乳期间吃过多燥热性食物，会影响母乳质量，使婴儿出现上火、便秘等现象，需要补充适量水。