三阴交穴可以艾灸吗

王燕

主任医师 中日友好医院

三阴交穴具有调节肝、脾、肾经络的作用。我们的肝脏控制血液储存，脾脏控制血液调节，肾脏是血液的根。刺激三阴经络对调节机体气血有很好的作用。因此，艾灸三阴交穴可补气补血，改善因气血差异引起的面色变黄、气虚、面部雀斑、气滞等症状，同时调节月经不规律、经血量不调等症状。必须在专业人员的指导下进行，以避免烫伤。

三阴交穴位的准确位置在哪

王燕

主任医师 中日友好医院

三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。取穴时，正坐，除大拇指外的四指并拢，小指的下边靠在内中踝尖上，从内踝尖向直上量取4横指，食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。

三阴交治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

三阴交可以治疗失眠。三阴交穴是治失眠穴位之一，内关穴是水经阴心腧穴，有稳定心情、扩胸、治胃的作用。神门穴是心脏的原穴，可以镇定心情，治疗所有精神疾病。阴交穴是下半身、肝、脾、肾三种阴茎交汇的地方。具有激活脾脏和肝脏，补充肾脏，调节气血的作用。可以调节失眠患者的整体功能。配合三点调整阴阳，镇定心情，治疗失眠，做梦。三个穴位都位于四肢末端，神经末梢敏感，刺强，刺激大脑皮层的相应部位，抑制失眠患者大脑的神经，起到安眠作用。

太白穴三阴交阳陵泉在哪里

王燕

主任医师 中日友好医院

太白穴，将一只脚搁在另一条腿上，会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线，这就是足弓。这个弧线的起始点，就是太白穴所在处，三阴交，正坐屈膝成直角，除大拇指外，其他四个手指并拢，横着放在足内踝尖上方，小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴，阳陵泉侧卧或仰卧阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。

艾灸三阴交持续时间是多久

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

艾灸三阴交的时间一般是10分钟。艾灸三阴交宜选择上午，伴随着自然界阳气的升发。并且艾灸三阴交的时候时间不应该太长，这样容易上火，因为艾灸本来就是火，是温热的向体内渗透的，结束的时候艾灸一下足底的涌泉穴，以引火归元，以免发生口舌干燥，咽痛。

按三阴交疼痛说明什么

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

三阴交位于脚踝内侧的上三寸内侧胫骨后缘的位置，手四指并拢放于那会儿街上四肢上端，大骨后缘即为三阴交的穴位。三阴交穴是三条阴经，足厥阴肝经，足太阴脾经，足少阴肾经交汇的地方，所以叫做三阴交。如果说按摩部位疼痛，说明有月经不调，痛经，子宫肌瘤，乳腺增生卵巢早衰，多囊卵巢综合征的情况。主要反映的是消化泌尿生殖系统的疾病。

三阴交的位置与作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

三阴交位于内踝尖上三寸，胫骨内侧面后缘。三阴交穴位是身体足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经三大阴经的交会穴，具有同时调节肝脾肾经的作用。肝主藏血、脾主统血、肾为血之根，刺激三条阴经都能对身体气血调养起到很好的效果。

三阴交的准确位置在哪

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

三阴交位于小腿内侧，内踝尖的上方三寸处，胫骨内侧后缘。人的四指并拢的宽度就是三寸，可以按自己的四指宽度找到三阴交的准确位置。三阴交是脾经的穴位与肝经相交汇。

三阴交的作用与好处

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

三阴交对肝、脾、肾三经有调理的作用。是足三阴经的交会穴，又是脾经的穴位。三阴交穴能够健脾祛湿、安神、调经，又可用来治疗，如腹痛、腹胀、胃痛、便秘等病变。三阴交穴还能治疗月经不调、痛经等妇科的病症，及治疗下肢的疼痛、麻木和无力等病症。

三阴交两个腿都有吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

三阴交两个腿都有，三阴交两边对称，两腿都有的，是穴位，两脚都有中医有很多穴位都是左右对称的，按摩三阴交具有健脾益血，调补肝肾，调经，美容等功效，三阴交位于足内踝外缘，四横指处，胫骨后缘靠近骨边凹陷处，左右脚都有该穴位存在。

三阴交疼是什么原因

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

三阴交疼痛，简单明了的解释就是通则不痛，痛则不通，如果腿部三条阴经气血运行不畅通，局部代谢通路受阻，点按三阴交处就会有疼痛的感觉。如果不点按三阴交的情况下出现疼痛，说明局部瘀堵比较严重，可以先艾灸三阴交10分钟后再以轻手法按揉10分钟，一般3到5天症状即可缓解。

三阴交穴位的准确位置在哪

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。取穴时，正坐，除大拇指外的四指并拢，小指的下边靠在内中踝尖上，从内踝尖向直上量取4横指，食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。

什么时候按三阴交最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

三阴交是脾经和肾经两个经络的焦点，是肝脾肾三条经脉交汇的穴位，可以调理这三个脏腑的相关病理表现及保健。在下午至前半夜按摩好，有条件多按摩穴位保健治疗。

什么是三阴交穴位

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

之所以叫三阴交，是因为这是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经这三大阴经交汇之处，故名三阴交。此穴属于足太阴脾经，位于小腿内侧。正常人体的踝关节内侧，有一根突出的高骨，最高处为内踝尖，内踝尖上三寸为三阴交穴，因此穴与足三阴经相通，故可通肝脾肾三经之气，临床常用穴位，用途广泛。三阴交是人体上的重要穴位之一，对人体的健康至关重要。

太白穴三阴交阳陵泉在哪里

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

太白穴，将一只脚搁在另一条腿上，会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线，这就是足弓。这个弧线的起始点，就是太白穴所在处，三阴交，正坐屈膝成直角，除大拇指外，其他四个手指并拢，横着放在足内踝尖上方，小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴，阳陵泉侧卧或仰卧阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。